Eau de Noisette
- Startpagina
- België
- Eernegem
- Eau de Noisette
EAU DE NOISETTE SLUIT PERMANENT DE DEUREN OP 26 NOVEMBER 2023. BOEK NOG SNEL EEN AFSPRAAK!
Adres
Westkerkestraat 138
Eernegem
8480
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eau de Noisette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Eau de Noisette:
Delen
GRANOLA - Nuts&Seeds
Zaden zijn super gezond. Ze bevatten heel wat omega 3-vetten en vezels. Bovendien toont onderzoek aan dat de omega 3 uit plantaardige voeding zorgt voor een kleinere kans op hart- en vaatziekten. Ondanks de vele calorieën per 100g, is het toch belangrijk om ze te eten! Lees even mee, dan leg ik je uit waarom…
De calorieën zijn afkomstig van essentiële en gezonde omega 3-vetten, eiwitten en vezels. Daarnaast zitten zaden bomvol mineralen, vitaminen en antioxidanten. Bovendien zal je niet snel 100 gram zaden eten, maar altijd thee- of eetlepels gebruiken. Als je een portie zaden van 10 à 25 gram eet, heb je ruim voldoende. Je hoeft dus echt niet zoveel zaden te eten per dag om een gezond lichaam te creëren. De vezels in de zaden zorgen voor een tragere vertering van je voeding. Hierdoor heb je minder snel honger en grijp je op deze manier veel minder snel naar een zoet of vet tussendoortje. En dat willen we toch allemaal?
De omega 3-vetten zorgen ervoor dat je hormonen in balans blijven, waardoor je sneller en gemakkelijker afvalt. De onverzadigde vetten houden je bloedsuikerspiegel stabiel, waardoor je minder insuline zal aanmaken.
Dit helpt je bij het verbranden van vet (YES!) en voorkomt dat je veel calorieën als vet opslaat (YES!).
