Joëlle Verhelle - Hypnose

14/02/2026

On pense souvent que s’aimer, c’est un grand concept abstrait.
Alors qu’en réalité, ça se joue dans ces petits choix du quotidien.
Ceux que l’on fait parfois à contre-courant,
mais toujours en faveur de soi 🌱

S’aimer, pour moi, ce n’est pas un grand discours.
C’est une suite de choix conscients.
Parfois inconfortables.
Mais toujours justes 💗

Et si aujourd’hui, s’aimer un peu plus,
c’était simplement s’écouter ?

Belle journée à vous 💛

10/02/2026

De l'importance de cultiver notre capacité à voir la beauté autour de nous.

30/01/2026

Ces derniers jours ont été riches 💛

Le week-end dernier, je poursuivais ma formation Reiki.
Apprendre, explorer, découvrir… une des choses que j'adore 🌱
Et surtout, approfondir des outils qui font sens pour moi, pour accompagner autrement, varier les approches.

Et ce vendredi, rendez-vous à Ath avec d'autres professionnels de l'accompagnement pour explorer de nouvelles opportunités de formations à venir.
Semer, réfléchir, imaginer la suite… 🌿

Tout cela pour partager avec vous une belle nouvelle :
✨ je proposerai bientôt des soins Reiki ✨

Je me réjouis de vous en dire plus très bientôt.
Les choses prennent forme, pas à pas… et toujours avec le cœur 💛

21/01/2026

Je vous ai rapporté un souvenir de mon escapade dominicale, comme un rappel de ce qui nous rend profondément humain : l'amour.

19/01/2026

« Les gens sont des petits miracles qui s’ignorent. » – Albert Camus

Le changement est toujours un peu inconfortable au début.
On doute, on tâtonne, on se sent fragile… 🌱

Chaque pas que l’on fait entraîne inévitablement un déséquilibre, comme marcher sur une corde :
on vacille, on tremble… mais c’est ce mouvement qui nous fait avancer.

Chaque pas compte.
Même celui qui bouscule.
Même celui qui demande plus d’énergie que prévu.

J'ai l'intime conviction que tout passe.
Et, d’une manière ou d’une autre, on finit toujours par aller vers un mieux.

Ce que l’on traverse aujourd’hui, même difficile,
prépare quelque chose de beau. 🌳

14/01/2026

On se met souvent beaucoup de pression…
Pas à cause de ce qu’on vit maintenant, mais à cause de tout ce qu’on imagine pour après.
Les scénarios, les plans, les “et si…”, les mille étapes à anticiper 😵‍💫

Parfois, le plus apaisant n’est pas de tout organiser,
mais de revenir à l’instant présent.
De se demander simplement :
👉 Quel est le tout prochain pas ?

Pas les dix suivants.
Juste un.

Et parfois, faire ce pas-là — se lever, demander de l’aide, dire non, respirer autrement — c’est déjà une immense réalisation.
Même si personne ne l’applaudit 🌱

Petit rappel salutaire :
aujourd’hui, un pas suffit 💛

06/01/2026

Puisse 2026 vous être douce

08/12/2025

En manque d'inspiration pour vous créer un lieu ressource ?
J'irais bien visiter celui-ci dès ce soir, et vous ?

13/11/2025

11/11/2025

🎉 Merci aux stagiaires et révisants d'AHA ! 🎉

Un grand bravo et un immense merci à celles et ceux qui ont participé à cette dernière session de formation à l’Auto-Hypnose🙏

Votre curiosité, votre ouverture et votre engagement ont créé une atmosphère inspirante et bienveillante tout au long de cette aventure. 💫

Bienvenue dans le monde fascinant de l’auto-hypnose, un espace où chacun peut apprendre à se reconnecter à soi, à renforcer ses ressources intérieures et à ouvrir de nouvelles perspectives de bien-être et de transformation 🌿✨

Continuez à explorer, pratiquer et partager cette belle approche — le voyage ne fait que commencer ! 🚀

03/11/2025

🎯 Rappel – Module 2 de la formation à l’auto-hypnose : c’est ce week-end !

Après un premier module riche en découvertes et en belles énergies, nous nous retrouvons ce week-end pour le module 2 de la formation à l’auto-hypnose 🌿

Au programme :
✨ Approfondissement des techniques vues précédemment
🌀 Nouvelles pratiques pour renforcer l’autonomie hypnotique
💬 Échanges, partages d’expériences et progression ensemble

👉 Si vous êtes inscrit(e), pensez à vérifier vos horaires et à préparer votre carnet de notes.
👉 Et si vous n’avez pas encore rejoint la formation, il est encore temps de nous rejoindre pour la prochaine édition !

29/10/2025

🌿 Petit partage personnel sur les “bénéfices secondaires” 🌿

Dernièrement, j’ai retravaillé sur mon rapport aux réseaux sociaux.
J’ai pris conscience du temps que j’y passais… et de tout ce que je pourrais faire d’autre à la place 😅

J’ai donc décidé d’agir et planifié une séance d'auto-hypnose : moins de scroll, plus de temps "utile".

Résultat ? 🎉
Je lis beaucoup plus de livres, je me sens plus présente, plus disponible, plus alignée…
Mais aussi… beaucoup moins présente ici 😄

Voici donc une illustration de à quel point nos comportements — même ceux qu’on veut changer — ont souvent des bénéfices secondaires :
👉 dans mon cas, être sur les réseaux me permettait de partager, de créer du lien, de nourrir une part de moi qui aime transmettre 💬

Alors, la clé ?
Ce n’est pas toujours de “supprimer” un comportement, mais de trouver comment nourrir autrement ce qu’il comblait 💫 (projet en cours...; ;-) )

Et toi, tu as déjà remarqué un “bénéfice caché” derrière un comportement que tu voulais changer ? 🌸