Joëlle Verhelle - Hypnose

13/11/2025

11/11/2025

🎉 Merci aux stagiaires et révisants d'AHA ! 🎉

Un grand bravo et un immense merci à celles et ceux qui ont participé à cette dernière session de formation à l’Auto-Hypnose🙏

Votre curiosité, votre ouverture et votre engagement ont créé une atmosphère inspirante et bienveillante tout au long de cette aventure. 💫

Bienvenue dans le monde fascinant de l’auto-hypnose, un espace où chacun peut apprendre à se reconnecter à soi, à renforcer ses ressources intérieures et à ouvrir de nouvelles perspectives de bien-être et de transformation 🌿✨

Continuez à explorer, pratiquer et partager cette belle approche — le voyage ne fait que commencer ! 🚀

03/11/2025

🎯 Rappel – Module 2 de la formation à l’auto-hypnose : c’est ce week-end !

Après un premier module riche en découvertes et en belles énergies, nous nous retrouvons ce week-end pour le module 2 de la formation à l’auto-hypnose 🌿

Au programme :
✨ Approfondissement des techniques vues précédemment
🌀 Nouvelles pratiques pour renforcer l’autonomie hypnotique
💬 Échanges, partages d’expériences et progression ensemble

👉 Si vous êtes inscrit(e), pensez à vérifier vos horaires et à préparer votre carnet de notes.
👉 Et si vous n’avez pas encore rejoint la formation, il est encore temps de nous rejoindre pour la prochaine édition !

29/10/2025

🌿 Petit partage personnel sur les “bénéfices secondaires” 🌿

Dernièrement, j’ai retravaillé sur mon rapport aux réseaux sociaux.
J’ai pris conscience du temps que j’y passais… et de tout ce que je pourrais faire d’autre à la place 😅

J’ai donc décidé d’agir et planifié une séance d'auto-hypnose : moins de scroll, plus de temps "utile".

Résultat ? 🎉
Je lis beaucoup plus de livres, je me sens plus présente, plus disponible, plus alignée…
Mais aussi… beaucoup moins présente ici 😄

Voici donc une illustration de à quel point nos comportements — même ceux qu’on veut changer — ont souvent des bénéfices secondaires :
👉 dans mon cas, être sur les réseaux me permettait de partager, de créer du lien, de nourrir une part de moi qui aime transmettre 💬

Alors, la clé ?
Ce n’est pas toujours de “supprimer” un comportement, mais de trouver comment nourrir autrement ce qu’il comblait 💫 (projet en cours...; ;-) )

Et toi, tu as déjà remarqué un “bénéfice caché” derrière un comportement que tu voulais changer ? 🌸

18/10/2025

« Je ferai ça quand j’aurai le temps. »
« Quand ça ira mieux. »
« Quand j’aurai plus d’énergie. »

Et pendant ce temps-là, la vie… continue inexorablement. 🌿

Le présent, c’est le seul moment qu’on puisse vraiment vivre, ressentir, transformer.
C’est ici et maintenant que l’on peut respirer, choisir, agir — même un tout petit pas 💫

Alors aujourd’hui, sans attendre demain,
si on décidait de faire juste une chose qui nous fait du bien ? 🌸

16/10/2025

✨ « C’est dans la rosée des petites choses que le cœur trouve son matin et se rafraîchit. » – Khalil Gibran 🌸

Cette citation me touche tout particulièrement…
Elle nous rappelle que la joie, la paix et la vitalité se nichent souvent dans les petits instants du quotidien :
la lumière du matin, un sourire, une respiration, une tasse de café savourée en silence ☕

C’est justement ce que j’appelle, dans mes formations en Auto-Hypnose Active, activer son “Radar à Pépites” ✨
Ce regard qui capte, chaque jour, les petites merveilles simples et discrètes… celles qui nourrissent le cœur et l’énergie 🌿

Et vous, quelles sont vos pépites du jour ? 💖

14/10/2025

🍁 En automne, les arbres nous rappellent quelque chose d’essentiel.

Ils laissent partir leurs feuilles sans résistance,
comme une danse tranquille du lâcher-prise 🍃

Ils ne s’accrochent pas à ce qui doit partir,
parce qu’ils savent que leurs racines sont solides 🌳
Elles les nourrissent, les maintiennent, les préparent pour le renouveau.

Et si, nous aussi, nous osions faire confiance à nos racines ? 🌿
Lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, sans peur…
et accueillir l’espace que cela crée pour le neuf, le vivant, le vrai ✨

09/10/2025

🌿 Petit partage personnel 🌿

Depuis quelques mois, je traverse une période de grande instabilité, avec un floppée de défis (la vie nous réserve souvent des surprises et on ne les choisit pas toujours 😉 )

Stress, sommeil de mauvaise qualité, énergie en berne… bref, je n'étais pas au top 😮‍💨

Et puis, j’ai donné la formation d'auto-Hypnose et j’ai refait toute une série de séances d’auto-hypnose active.

Après 2 jours, j’ai senti le changement :
💫 mon énergie est revenue,
😴 mon sommeil s’est amélioré (je dors comme un bébé et me réveille en super forme !),
💪 et je me sens aujourd’hui encore plus forte, plus alignée, plus résiliente.

Ce que j’enseigne, je le vis aussi.
Et à chaque fois, je mesure à quel point ces outils sont simples, puissants et concrets quand on les intègre dans son quotidien 🌸

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe — c’est la base.
Et parfois, il suffit juste de se reconnecter à ce qu’on sait déjà faire.

06/10/2025

💫 Un immense merci à toutes et tous ! 💫

Quel magnifique week-end de formation en auto-hypnose active ✨
Deux journées remplies d’échanges, de partages et de belles découvertes hypnotiques 💭

Votre présence, votre curiosité et votre bienveillance ont créé une chouette énergie dans le groupe 🌸
C’est toujours un bonheur de vous accompagner sur ce chemin vers plus d’autonomie, de conscience et de mieux-être 🌿

Un grand merci aussi à nos révisantes pour leur participation, leurs sourires et leurs douceurs partagées ☕🍪

À très bientôt pour la suite de cette belle aventure hypnotique 💖

30/09/2025

🌟 Formation Auto-Hypnose – Module 1 🌟

Je suis ravie de vous retrouver très bientôt pour une nouvelle session de formation en auto-hypnose 🙌

📅 4 & 5 octobre
🕤 De 9h30 à 17h30 max (accueil dès 9h00)
📍 EPSE, 50 rue du Village, Enghien

☕ Thé et café seront comme toujours à disposition… et les fameuses douceurs partagées par nos chers révisants 🍪💖

👉 D’ailleurs, petit mot pour vous, les révisants : vous êtes les bienvenus, comme toujours !
Merci de me le signaler à l’avance afin que je prépare la salle en conséquence 🌿

Hâte de partager avec vous ces deux journées d’exploration et de découvertes hypnotiques ✨

18/09/2025

De l'importance de faire le tri dans nos têtes :-)

11/09/2025

🌿 Ce matin, je me suis réveillée avec une petite forme…
Plutôt que de subir, j’ai choisi d’agir 💪

👟 Une marche dans la nature avec mon chien (les arbres font des miracles 🌳)
🚿 Une do**he froide pour apaiser le mental
🙏 Un instant de gratitude pour faire le tour de toutes les belles choses dans ma vie

✨ L’hypnose m’a appris à détecter ces moments où l’énergie baisse, et à poser tout de suite des gestes simples qui changent tout.
👉 Prendre soin de soi, ça s’apprend.

Et vous, quel est votre petit rituel bien-être quand vous sentez que ça ne va pas ? 🌸

Si vous avez envie, vous aussi, d’apprendre à utiliser la puissance de votre esprit pour prendre soin de vous, mon cycle de formation en auto-hypnose démarre bientôt à Enghien (Marcq) :
📅 Module 1 : 4 & 5 octobre
📅 Module 2 : 8 & 9 novembre

📩 Infos & inscriptions : jvhypnose@gmail.com
ou MP