Voies du Corps

13/11/2025

🕒 Résultat du sondage : c’est le soir qui l’emporte haut la main !

Vous avez été nombreuses et nombreux à voter, et la réponse est sans appel :
la Masterclass alimentation aura lieu le soir — votre moment privilégié pour prendre soin de votre vitalité.

Si tu ne sais pas encore de quoi il s’agit,
envoie-moi un message privé : je te partage toutes les infos pour comprendre le contenu, l’objectif et les bénéfices de cette exploration alimentaire.

Si tu veux être sûre/sûr de ne rien manquer, tu peux d’ores et déjà t’inscrire.

Cette soirée pourrait bien être l’élan dont ton corps a besoin avant l’hiver.



fans

03/11/2025

Repas-Formation BOOST — Une soirée pour nourrir votre énergie

Vendredi dernier, notre table s’est transformée en atelier vivant de découverte et de transformation !

Autour d’un repas délicieux et équilibré, les participants ont expérimenté la méthode BOOST : une approche simple et naturelle pour relancer son métabolisme, réguler ses envies de sucre et retrouver légèreté et vitalité… sans frustration 😋

👉 Témoignages unanimes :
💬 « Le déclic que j’attendais pour reprendre soin de moi ! »
💬 « un super rappel concret de cette alimentation santé et simple »

La prochaine date arrive bientôt…
Si vous aussi, vous voulez manger, apprendre et vous transformer, restez à l’affût — les inscriptions ouvriront très vite !

@à la une

́quotidienne ̂tre

29/10/2025

💨La Respiration de la Glande Pinéale selon Joe Dispenza 💨
est une technique conçue pour activer la glande pinéale, une petite glande endocrine située dans le cerveau.

On pense que cette glande joue un rôle dans la régulation du sommeil, la reproduction saisonnière et d’autres fonctions physiologiques.

La pratique de respiration implique des schémas respiratoires spécifiques et des exercices de visualisation destinés à stimuler la glande pinéale et à induire un état de relaxation et de pleine conscience.

Selon Dr Joe, la Respiration de la Glande Pinéale peut aider les individus à accéder à leur sagesse intérieure, à améliorer leur clarté mentale et leur concentration, et à initier des transformations positives dans leur vie.

La technique a été introduite pour la première fois dans son livre Breaking the Habit of Being Yourself (Rompre avec soi-même) et est depuis devenue une pratique populaire parmi ses adeptes.

The Pineal Gland Breath of Joe Dispenza is a technique that aims to activate the pineal gland, a small endocrine gland located in the brain. This gland is be...

16/10/2025

🎃 Halloween est presque là ! C'est l'occasion de réfléchir à nos transformations et à nos métamorphoses. Avec le Human Design, découvrez un outil puissant pour connaître et honorer votre processus intérieur. Explorez votre chemin vers une version plus alignée de vous-même : https://wix.to/N4cIA2e

Halloween, cette nuit où les voiles entre les mondes s’amincissent, nous invite à explorer nos ombres, à honorer nos métamorphoses et à renaître plus alignés. C’est une période puissante pour initier un changement intérieur, et le Human Design est un outil précieux pour éclairer ce ch...

14/09/2025

Stage de Reiki avec Corinne Verhaeghe / Cerveau droit

Corinne est une femme de profondeur, dont la présence reste fidèle même dans les moments les plus incertains.

Elle incarne une écoute vraie, une force tranquille, et une générosité qui ouvre des espaces de transformation.

En Human Design, elle est Manifesteur — un être connecté à la Source, fait pour initier, impulser, et créer des mouvements…intérieurs.

Corinne ne force rien : elle propose, elle inspire, elle ouvre.

19/08/2025

🌸 Atelier Yoga des Hormones – Santé Holistique Féminine 🌸 Un moment précieux pour prendre soin de soi, en profondeur 💫

Le Yoga des Hormones est une pratique douce et puissante qui stimule naturellement les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse…) grâce à des postures ciblées, des respirations conscientes et des techniques tibétaines.

Cet atelier est une porte d’entrée vers une meilleure régulation hormonale, plus de vitalité et une connexion intime au corps féminin.

💜 Ce que tu y découvriras :
✔ Une approche holistique de la santé féminine
✔ Des outils simples pour apaiser le stress, la ménopause et/ou soutenir la fertilité
✔ Des rituels pour harmoniser ton énergie ✔
Un espace bienveillant d’échange entre femmes

📅 Prochaine date : Samedi 23 août à Virginal
14h00–17h30 (accueil dès 13h30)
📍 Rue de l’École, 14 – Virginal-Samme (Ittre)
💶 Tarif : 55€ / 45€ / 30€ selon conditions
👩 Atelier réservé aux femmes (non accessible aux femmes enceintes)

🔗 Tous les détails ici : https://www.voies-du-corps.com/post/atelier-yoga-des-hormones

📩 Infos & inscription : sophie.hougardy@voies-du-corps.com 📞 +32 472 59 59 35

🌿 Reconnecte-toi à ton énergie féminine, naturellement 🌿

Le Yoga des Hormones est une pratique dynamique et accessible qui aide à réactiver naturellement les niveaux hormonaux et à améliorer le bien-être féminin. Grâce à des postures spécifiques, des exercices respiratoires et des techniques tibétaines, il stimule les glandes endocrines essentie...

12/08/2025

🌀 Aligner ses centres énergétiques 🌀
L’Art de transmuter le stress en énergie vitale

☯️ Transforme ton stress chronique en vitalité physique, mentale et émotionnelle grâce à une approche mêlant traditions millénaires et sciences modernes (neurosciences, épigénétique, physique quantique). ☯️

🌀 Au programme :
→ Pratiques corporelles (yoga, étirements, danse, méditation)
→ Exploration des centres énergétiques et de leur impact sur le bien-être
→ Création intuitive & symbolique
→ Outils concrets pour une autonomie durable

📍 Où & Quand :
✬ Sam. 16 août – Virginal (Ittre)
✬ 🕒 13h30 à 17h30
✬ 💶 65€ / 55€ selon conditions
✬ Max. 9 participant.e.s

🎒 Matériel :
➜ vêtements confortables,
➜ objets symboliques,
➜ carnet,
➜ plaid,
➜ bouteille d’eau (facultatif)

✨ Animé par Sophie Sophie Sharada Hougardy


➡️ Réserve ta place et viens expérimenter l’alignement énergétique comme levier de transformation intérieure 🌈

sophie.hougardy@voies-du-corps.com | 📞 +32 472 59 59 35

Davantage d’information :

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://www.voies-du-corps.com/post/aligner-ses-centres-énergétiques-l-art-de-transmuter-le-stress-en-énergie-vitale

fans

04/08/2025

💫 Atelier Visage Vibratoire – avec Voies du Corps

🗓️ Dimanche 10 août – de 14h00 à 17h30 📍 Rue du Centre 17, 1460 Ittre (Virginal-Samme) 💰 65€ (accessoire inclus) 💰 55€ pour les abonnées yoga mai-juin OU celles qui participent à deux ateliers d’été 💰 40€ pour celles qui refont l’atelier

Et si, sous la peau, résidait un chemin vers l’apaisement du cœur ?

Dans cet atelier, Voies du Corps vous invite à explorer le visage comme zone réflexe profonde
Chaque pression, chaque étirement, devient souffle…
La mâchoire se détend, les joues se rehaussent, le cou s’allonge, la nuque respire, le décolleté se lisse...
ET tout le système nerveux se réaccorde à sa fréquence naturelle et de santé.

Respiration, nerf vague, mouvement, alimentation consciente — Un art de vivre qui commence dans le regard et rayonne jusqu’au sternum.

Pour réenchanter le lien à soi. 🌿

Lien d’inscription

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le monde

https://www.estellegastonmoutarde.be/event-details/atelier-yoga-du-visage-2

23/07/2025

🌸 ENTREZ DANS LE CŒUR DE VOTRE RÉGULATION INTÉRIEURE -

Et si votre corps devenait le chemin vers l’apaisement, l’équilibre et la vitalité profonde ?

Je vous invite à découvrir une pratique puissante : l’étirement de la chaîne musculaire postérieure, un moyen doux et intuitif d’harmoniser le système nerveux autonome et de dialoguer avec le cerveau limbique, celui qui garde mémoire de nos émotions.

✨ Une approche corporelle qui :

➜ apaise les tensions physiques et émotionnelles
➜ soutient le sommeil et la digestion
➜ relance l’énergie vitale
➜ stimule le nerf vague et clarifie l’esprit

Accessible à toutes et tous, elle peut se pratiquer le matin ou le soir, allongée dans le lit, avec une simple sangle ou foulard.

Une véritable clef de régulation holistique, pour reconnecter son corps à sa sagesse intérieure.

🪷 Découvrez les fondements, les bienfaits et les conseils pratiques dans l’article complet : 👉 https://www.voies-du-corps.com/post/etirement-de-la-chaîne-musculaire-postérieure

Avec toute ma présence,

Sophie Hougardy – Voies du Corps 📧 sophie.hougardy@voies-du-corps.com | 📞 +32 472 59 59 35

Cet étirement profond est une approche tant préventive que thérapeutique qui base sa raison d'être sur la notion fondamentale de terrain prédisposant. Le corps forme une unité dont toutes les parties sont interdépendantes, les muscles et leurs enveloppes (les fascias) organisés en chaînes l...