NuHence

Vind een evenwicht tussen rust en energie om weer volop van je leven te genieten!

28/01/2026

Gisteren volgde ik een super interessante bijscholing voetreflexologie: constellaties

Basically, wanneer je lichaam te veel meemaakt slaan je knoppen door (vaak als overlevingsstrategie)

en met voetreflexologie kunnen we eraan werken 🤗

Liefst preventief voordat je knoppen doorslaan 🙃
Maar dat heb je niet altijd in de hand want het leven kan heel wat op je pad smijten, en ook dan kunnen we eraan werken !

24/01/2026

"Te moe om te slapen"
Geloof me, dat kan echt.

Om te slapen moet je ontspannen zijn.
Maar als jij de hele dag loopt te hollen:
👉 achter je kinderen,
👉 van meeting naar meeting,
👉 met honderd lijstjes in je hoofd
👉 en nog snel die ene mail…

Dan is het ’s avonds eindelijk stil....
en zou je kunnen ontspannen...
maar je hebt daar geen energie meer voor 🤷‍♀️

Je lijf en je hoofd staan nog aan
en zijn dus helemaal niet klaar om te slapen.

👉 Je bent dus écht te moe om te slapen.

Dus ga je decompresseren....
met een tablet,
en een serie op de achtergrond.
Niet echt voedend, maar kom, het is het enige dat nog lukt.

En als je wekker de volgende ochtend op jou wacht,
snoept die decompressietijd van je slaaptijd.
En zo blijf je in die vicieuze cirkel hangen 😬

Zit jij hier in vast?
Dan is het tijd om dit te doorbreken!
Stuur me een DM en ik sleur je eruit 😅

22/01/2026

Heb jij last van de winterblues?
Of misschien ben je een wandelende popsicle 🥶

Dat is een teken dat je water-energie en dan vooral je nier-energie best zwak staat..

Met shiatsu kunnen we die nier-energie een serieuze boost geven!

❄️ altijd welkom op mijn mat 🤗

18/01/2026

Je bent super welkop op de Workshop Zelf-Oplaad Skills 🤗

Voor wie…
- ’s ochtends wakker wil worden met een lijf dat klaarstaat om uit bed te springen.
- zijn dag wil beleven met enthousiasme in plaats van zichzelf erdoor te sleuren.
- ’s avonds nog genoeg energie wil hebben om spontaan de kamer te herschikken omdat de feng shui ineens “juist” moet voelen 🤭
- in het weekend plannen met de kinderen maakt en er ook écht met volle goesting naar uitkijkt.

Mijn doel is om je in deze workshop echte skills aan te reiken, zodat jij je vitaliteit en energie kunt versterken en niet meer afhankelijk bent van je wekelijkse yoga- of osteopaatsessie. Want hoe fijn die ook zijn: ze zijn niet voldoende als je jezelf tussendoor niet ondersteunt.

Dit is dus niet “gewoon een relaxatiesessie”, ook al zal je ontspannen en energiek naar huis keren 😊

In deze workshop ontdek je:
• lichaamsgerichte oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren of activeren
• eenvoudige Dien Chan technieken (gezichtsreflexologie) om jezelf thuis op te laden
• inzichten rond eten en leefstijl die je energie en draagkracht beïnvloeden
Een absolute must als jij je moe, leeg en gejaagd voelt.

Wanneer: 12/2 om 19u of 17/3 om 9u30
Waar: Ekilibre, Haaltert
Prijs: €35
Groep: max. 6 deelnemers (klein en persoonlijk)

👉 Alle info en inschrijven: www.nuhence.be of via dm

16/01/2026

Ik heb leuk nieuws want, start met workshops ✨

Workshops waarin jij leert hoe jij zélf je gezondheid, energie en herstel kunt versterken!

Want naast af en toe een deugdzame boost via voetreflexologie en shiatsu,
vraagt je lijf om regelmatige zorg en aandacht.
En dat kun jij leren.

Ik begin met twee workshops:

🌸 Zelf-Oplaad Skills
Om jezelf te leren opladen wanneer je steeds leegloopt.
👉 Voor wie zich vaak moe, leeg of overprikkeld voelt.

🌸 Leven met Fibro
Ontdek praktische tools om beter te leven met fibromyalgie: minder opflakkeringen en minder hevig.
👉 Voor mensen met fibromyalgie

In elke workshop ontdek je
• lichaamsgerichte oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen
• specifieke Dien Chan technieken (gezichtsreflexologie) voor thuis
• inspiratie rond voeding en natuurlijke ondersteuning

De workshops gaan door in kleine groep bij Ekilibre in Haaltert.

👉 Wil jij erbij zijn?
Reageer met WORKSHOP en ik stuur je alle info

14/01/2026

Hoe een moeder voor zichzelf zorgt,
hoe ze met zichzelf verbonden is,
heeft een directe invloed op haar kind:

🌸 op hoe liefde ontvangen wordt.
🌸 op hoe zelfliefde kan groeien.
🌸 op hoe iemand tijd en ruimte maakt voor zelfzorg
🌸 en of die zorg ook echt voedend voelt.

In de Chinese geneeskunde stroomt deze basisenergie
onder andere door de Ren Mai,
een wondermeridiaan die verbonden is
met ontvangen, voeden en zorg dragen voor jezelf.

Wanneer die stroom verstoord is,
kan dat voelbaar zijn in hoe moeilijk zelfzorg wordt.
In hoe snel je jezelf vergeet
en in hoe lastig het is om je eigen behoeften serieus te nemen.

Dat betekent niet dat je machteloos staat als jouw moeder altijd klaarstond voor anderen
en zichzelf wegcijferde.
Dit stuk ligt wel degelijk in jouw handen.

Maar wat een cadeau…
🧡 als die weg al geplaveid is...
🧡 als zelfzorg vanzelfsprekend voelt...
🧡 als jij niet twijfelt dat wat jij doet:
de keuzes die jij maakt, en de stappen die je zet,
een echte impact hebben.

Wat een cadeau!

👉 Als jij daarmee struggled, aarzel niet om mij te contacteren.
Ik help je de weg vrijmaken 🤗

06/01/2026

Als jij denkt (zoals velen anderen voor jou):
“Ik heb veel te gevoelige voeten, voetreflexologie zal niets voor mij zijn.”

Wel, integendeel.
Gevoelige voeten vertellen me vaak net dat er veel spanning opgeslagen zit.
En dat je voeten juist super ontvankelijk zijn voor prikkels.

Ja, ook voor de gezonde, helende prikkels
die je lichaam helpen ontspannen en herstellen,
zoals die van voetreflexologie.

Uit ervaring weet ik ondertussen:
net wie vooraf zegt “mijn voeten zijn té gevoelig”,
heeft vaak het meeste baat bij een behandeling.

En wees gerust:
het kietelt écht niet.

Heb jij gevoelige voeten?
Dan zijn ze vaak een heel dankbare weg naar ontspanning en herstel 🌸

Stuur een dm of boek je afspraak online.

03/01/2026

✨ Nieuw aanbod bij NuHence ✨

Met het nieuwe jaar voelt het als het ideale moment om dit ook écht officieel te maken.
Want misschien had je het al zien passeren…

Vanaf nu bied ik ook voetreflexologie aan
tijdens de zwangerschap 🌸

Een zachte, natuurlijke manier om
je zwangerschap te ondersteunen.

Want zwangerschap vraagt veel
van je lichaam, je energie, je emoties.
Voetreflexologie kan daarin een echte meerwaarde zijn, o.a. bij:

– emotionele balans
– rug- en bekkenklachten
– stress en slaapproblemen
– gezwollen enkels en vochtophoping
– constipatie
– ondersteuning richting de bevalling

De behandeling werkt diep ontspannend en harmoniserend,
voor jou én voor je baby.
Want alles wat jij voelt, voelt je baby mee.
Ook je liefde, je kracht en je rust...

👉 Zin om langs te komen?
Je bent welkom vanaf week 12 van je zwangerschap.
Je kan eenvoudig je afspraak online maken:
www.nuhence.be

Heb je vragen, of zijn er complicaties bij je zwangerschap, stuur me gerust een bericht of mail en ik help je verder.

25/12/2025

De winter is sterk gelinkt aan het water-element 💦

Als je gevoelig bent in die energie, kan het zijn dat je nog extra disbalans voelt.

En als dat geen reminder is om jezelf extra ter verzorgen!
=> stuur gerust een dm om jezelf te versterken deze winter 🌸

19/12/2025

Heel vaak gaan we bij verteringsproblemen kijken naar voeding en de organen zelf:

Wat verteer ik niet?
Waarom is mijn maag/lever/darmen belast of overgevoelig?

👉 Maar heel vaak (zeker als er medisch niets gevonden wordt) is het een stress-probleem.
Je lichaam zit in spanning en dan lukt het gewoon niet om goed te verteren.
Je wordt nog gevoeliger aan voeding en je klachten blijven aanhouden.

En dat is nu exact waar voetreflexologie en shiatsu op inspelen.
✨ Je zenuwstelsel kalmeren
✨ Je lichaam in rust-stand brengen
✨ Je maag, darmen en lever activeren
✨ Sfincters weer helpen ontspannen
✨ De samenwerking tussen organen verbeteren
✨ De opname van voedingsstoffen bevorderen.

En met shiatsu werk ik zelf rechtstreeks op je buik om alles goed actief te krijgen.

Ben je benieuwd naar hoe voetreflexologie of shiatsu jouw vertering kan helpen?
👉 Stuur me een dm of boek je afspraak online

10/11/2025

Wandelen is zo'n belangrijk onderdeel van je herstel!

En toch is het vaak zo moeilijk om overdag te gaan wandelen omdat je bang bent voor het oordeel van anderen.

Maar geloof mij, de zijn vaak veel meer met heel andere zaken bezig en denken helemaal niet waar jij voor vreest.

Dus ga vrij wandelen en kies volop voor je herstel 💪

24/10/2025

Wanneer je ziek bent, lijkt het logisch om alles tegelijk te proberen.
Maar het kan je systeem wél overbelasten.

Herstel vraagt niet méér doen, maar dieper gaan.
Less is more.

👉 Welke therapie helpt jou écht verder?

Adres

Schapersstraat
Erpe-Mere

Website

https://www.nuhence.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NuHence nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar NuHence:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in erpe-Mere wordt?