Massagehuis MutuaFides

Massagehuis MutuaFides 🧑Eric| massage-expert 👩Katleen| story & structure 🔥 +10 jaar ervaring
👐 op maat van jouw lichaam honing -en chocolademassage.

Centrum voor massagetherapie, afslankingsmassage, thema-massages met o.a.

29/03/2026
28/03/2026
Tja... 🤣😇
28/03/2026

Tja... 🤣😇

25/03/2026

Nekpijn ontstaat vaak door gespannen spieren, een verkeerde houding of stress. Een massage kan op meerdere manieren helpen om die pijn te verlichten:

1. Ontspant gespannen spieren
Bij nekpijn zijn spieren zoals de trapezius en levator scapulae vaak overbelast. Massage maakt deze spieren losser, waardoor de spanning afneemt en je minder pijn voelt.

2. Verbetert de doorbloeding
Door te masseren wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Dat helpt om afvalstoffen sneller af te voeren en brengt meer zuurstof naar de spieren, wat het herstel versnelt.

3. Vermindert stress
Stress zorgt er vaak voor dat je (onbewust) je schouders optrekt. Massage werkt ontspannend op je zenuwstelsel, waardoor die constante spanning vermindert.

#

24/03/2026

😣Hoofdpijn? Probeer deze simpele voorhoofd-massage 😲
Last van spanning in je hoofd? Met een paar minuten zelfmassage kan je al veel verlichting voelen.
Probeer dit:
💆‍♀️ 1. Begin in het midden
Plaats je vingertoppen tussen je wenkbrauwen. Maak kleine, zachte cirkels en adem rustig in en uit.
💆‍♀️ 2. Werk naar buiten toe
Beweeg langzaam richting je slapen, alsof je spanning “wegstrijkt”.
💆‍♀️ 3. Drukpunten bij je wenkbrauwen
Druk zacht net onder je wenkbrauwrand (van binnen naar buiten). Dit helpt om opgebouwde spanning los te maken.
💆‍♀️ 4. Sluit af bij je slapen
Maak cirkelvormige bewegingen op je slapen. Dit voelt vaak meteen ontspannend.

🌿 Extra tip:
Gebruik een beetje olie (lavendel werkt rustgevend) en doe dit 3–5 minuten in een rustige omgeving.

💭 Gun jezelf dit kleine moment van zorg. Je hoofd zal je dankbaar zijn.

rustmoment

22/03/2026

🫳Handmassage bij reuma: zachte verlichting voor je gewrichten 🫴
Leven met reuma kan pijnlijk zijn, maar een zachte handmassage kan helpen om spanning te verminderen en je handen soepeler te laten voelen 💛
💆‍♀️ 1. Warm je handen op
Wrijf je handen rustig tegen elkaar of gebruik een warm kompres. Warmte helpt je spieren ontspannen.
💆‍♀️ 2. Zachte strijkbewegingen
Masseer van je pols naar je vingers toe met lichte druk. Werk langzaam en forceer niets.
💆‍♀️ 3. Aandacht voor de gewrichten
Maak kleine, cirkelvormige bewegingen rond elk vingergewricht. Blijf zacht—geen pijn!
💆‍♀️ 4. Elke vinger apart
Neem elke vinger vast en beweeg zachtjes van basis naar top, alsof je spanning “uitstrijkt”.
💆‍♀️ 5. Sluit af met ontspanning
Leg je handen even stil in je schoot en adem diep in en uit.

🌿 Extra tip:
Gebruik een voedende olie (zoals amandelolie) en kies een rustig moment van de dag.

💭 Luister altijd naar je lichaam. Wat goed voelt, is goed genoeg.

15/03/2026

14/03/2026

Natuur is essentieel in ons dagelijks leven.
Onze praktijkruimte bevindt zich dan ook in de tuin. Jullie laten meegenieten van de kleine gelukjes in het leven, is een bijkomende missie.

Kennismaken? Massagehuismutuafides@gmail.com

www.mutuafides.be

Adres

Leedsesteenweg 200
Erpe
9420

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massagehuis MutuaFides nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Massagehuis MutuaFides:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Centrum voor massagetherapie, sportmassage, afslankingsmassage, thema-massages met o.a. honing -en chocolademassage. Cursussen yoga (o.a. reis door de chakra’s) in reeksen van telkens 10 lessen. Vormingsavonden rond de huisapotheek, homeopathie, babymassage,...

Waarom wij doen wat we doen...

Het Massagehuis is een droom en een passie van mijn man waarin ik mee mag groeien. Hij is de man die onze zaak naar een net iets hoger niveau tilt. Ik ben zijn vuurtoren, zijn baken doorheen de afspraken. Ik ben jullie contactpersoon en dat doe ik met heel mijn hart. Luisteren naar jullie bekommernissen, moeilijke verhalen maar ook vrolijke en inspirerende verhalen. Want ook dat is massage: luisteren naar mensen. Wij nemen graag tijd voor onze "klanten" die we niet graag zo noemen. Soms zijn jullie toevallige passanten, uit verre uithoeken van België en zelfs uit Wallonië. We houden het fijne gesprek als herinnering over. Maar vaak blijven de passanten hangen. Worden het meer dan klanten. Ze delen met ons een stukje leven. En dàt is zo fijn aan onze zaak. We werken met heel ons hart en krijgen er zoveel vriendschap voor terug! De band blijft professioneel maar met diepmenselijke basis. Ik blijf voor jullie een gaatje zoeken in de agenda, Eric zal jullie met zijn gouden handen kneden 📷;-) Vandaag, morgen en hopelijk nog heel lang!