Sense and Soul

Startpagina
België
Essen
Sense and Soul

♡︎ Holistische therapie & coaching ♡︎ Meditatie ♡︎ Webshop
Voel je helemaal in je sas!

15/11/2025

🤍9 tips voor meer rust in je hoofd, lichaam en leven🤍

Zet onrust, gepieker en stress om naar rust met deze 9 zachte, maar krachtige tips.
Met een helder hoofd en rust in je lijf krijg je meer overzicht, voel je je dichter bij jezelf en kun je weer écht genieten van het leven.

Droom jij van een leven waarin je méér rust, vitaliteit, balans, heling en geluk ervaart?
Een leven waarin jij weer in je kracht staat en van binnenuit straalt?

Ik help je graag om die stap te zetten — naar een licht, energiek en gezond leven.
Vanuit een holistische blik begeleid ik je liefdevol naar groei, inzicht en innerlijke rust.

Wil jij ook meer rust ervaren? 🤍
Plan je Sense & Soul sessie via de link in bio of stuur me een berichtje voor meer info.

01/11/2025

Wat brengt november jou?
De eerste 3 woorden die je vindt, vertellen wat deze maand voor jou in petto heeft.

Het eerste woord dat je ziet in de woordzoeker laat zien waar jij deze maand bewuster mee aan de slag mag gaan. Misschien is het meer rust nemen, duidelijk je grenzen aangeven of juist tijd maken voor wat jou energie geeft.

Laat jouw woord in de comments achter zodat we samen een intentie kunnen zetten voor de nieuwe maand!

#2910

26/10/2025

Werkt een NEI consult ook voor mijn klacht?

Misschien herken je het wel, die ene klacht of dat terugkerende gevoel dat telkens opnieuw de kop opsteekt. Onrust, spanning, vermoeidheid, hoofdpijn of een zwaar gevoel in je lijf. Je weet dat er iets niet klopt, maar wat precies, blijft onduidelijk.

Je hoeft niet eindeloos in je verleden te graven om te begrijpen wat je tegenhoudt. Met een NEI-consult geef je je onderbewustzijn een stem en ontdek je wat er écht speelt, zonder dat je alles hoeft te snappen of te analyseren. Samen sporen we onverwerkte ervaringen, overtuigingen en patronen op die je met je hoofd niet kunt bedenken, maar die je wél voelt in je lichaam.

Tijdens de sessie kom je weer in contact met wat er onder de oppervlakte leeft. Je laat los wat niet meer van jou is en voelt hoe de rust terugkeert in je hoofd, je lijf en je leven. Je systeem komt weer in balans en er valt letterlijk een last van je schouders.

Een NEI-consult helpt bij uiteenlopende klachten zoals spanning, onzekerheid, hoofdpijn, overprikkeling, relatiepatronen of blokkades in werk of geldstroom. Maar bovenal brengt het helderheid, ruimte en ontspanning, zodat je weer keuzes kunt maken die goed voelen.

Klaar om je lichter en vrijer te voelen? Laat me je helpen om voelbare, maar onzichtbare blokkades op te sporen en te doorbreken.

Plan jouw afspraak via de link in profiel of welkom in mijn dm.

19/10/2025

Er zijn van die klachten die je bijna gewoon begint te vinden. Een opgeblazen buik na het eten. Vermoeidheid die maar niet weggaat. Jeuk of een huid die reageert. Slecht slapen. Je went eraan, maar diep vanbinnen wéét je: dit is niet hoe het hoort te voelen.

Maar wat als je niet langer hoeft te gissen?

Tijdens het INTOLERANTIE & VITALITEIT CONSULT kunnen we energie en verstoringen in het lichaam meten, en vaststellen:

welke voedingsmiddelen je lichaam goed verdraagt
welke intoleranties mogelijk klachten veroorzaken
welke basisemoties en/of meridianen verbonden zijn met jouw intoleranties of allergieën
Ontdek in één consult waar jouw winst voor gezondheid en vitaliteit ligt.

Plan je afspraak online in via de link in profiel of je bent welkom in mijn DM.

12/10/2025

Je verlangt naar rust in je hoofd.
Naar meer energie, focus, vertrouwen op je intuïtie.
Je wil keuzes maken die je voeden – in je bedrijf, in je gezondheid, in je hele zijn.

Maar wat je zoekt, vind je niet aan de oppervlakte.
Het vraagt dat je een laag dieper durft te zakken.
Dat je stil genoeg wordt om te horen wat je innerlijke stem je al die tijd vertelt.

In Inner Gold neem ik je mee naar precies die laag, voorbij de ruis, voorbij de onrust.
Stap voor stap. Op jouw tempo en op maat zodat je:

✔️Rust & helderheid in je mind ervaart , ongeacht wat er om jou heen gebeurt.
✔️Je energiek & in balans voelt, omdat je weet hoe je kan opladen of resetten en jouw energie kan activeren
✔️Je leeft en werkt in lijn met wie jij werkelijk bent en met keuzes die kloppen, voelen én voeden omdat je toegang hebt tot jouw intuïtie

Het is makkelijker dan je denkt!

Klaar voor deze shift?
Welkom in mijn dm.

02/10/2025

1. Je lacht of glimlacht terwijl je je niet zo voelt. Je doet vrolijk of opgewekt om de sfeer goed te houden. Dit maskeert je echte gevoel, zodat de ander zich niet ongemakkelijk voelt.

2. Je slikt kritiek of irritatie in. In plaats van te zeggen dat iets je stoort, hou je het voor je. Je wilt geen spanning veroorzaken of de ander niet kwetsen.

3. Je verandert je mening afhankelijk van wie erbij is. Je merkt dat je mee-praat of je standpunt aanpast, zelfs al voelde je eerder iets anders. Het doel is harmonie, maar het kost je je authenticiteit.

4. Je checkt constant of anderen zich goed voelen. Je bent tijdens gesprekken of situaties vooral bezig met: voelt de ander zich wel fijn? Daardoor negeer je je eigen behoeftes. Het lijkt zorgzaam, maar vaak gaat het ten koste van je eigen energie en aanwezigheid.

5. Je past je gedrag aan om conflicten te vermijden. Je loopt op eieren, kiest je woorden zorgvuldig of zwijgt liever dan dat je risico neemt op een meningsverschil. Hierdoor lijken relaties “rustig”, maar jij betaalt de prijs door jezelf in te houden.

6. Je vraagt vaak om bevestiging. Je zoekt (soms subtiel) naar goedkeuring. Het geeft tijdelijk geruststelling, maar voedt afhankelijkheid van externe waardering in plaats van je eigen kompas.

Herken je jezelf hierin? En wil je er beter in worden om grenzen te stellen?

Neem dan vrijblijvend contact met me op 🤍

22/09/2025

Wie is er ook fan van affirmaties? 🙋🏼‍♀️

Affirmaties zijn positieve zinnen die je tegen jezelf zegt om je mindset te beïnvloeden. Ze zorgen onder andere voor:

- meer zelfvertrouwen
- meer focus en rust
- een helingsproces of het loslaten van blokkades
- een positiever perspectief

Affirmaties zijn dus een eenvoudige manier om voor jezelf te zorgen.

Heb je juist behoefte aan hulp om jouw emotionele blokkades aan te pakken? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek 🤍

Wat is jouw favoriete affirmatie? 👇🏼

Adres

Velodreef 67
Essen
2910

Website

https://www.senseandsoul.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sense and Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.