Heyoka

28/02/2026

ont fait du développement personnel ou un travail intérieur… mais restent déconnectées de leur puissance féminine, toujours dans une version très lisse de soi-même.

27/02/2026

26/02/2026

🌿 Ateliers de sophrologie en groupe – Adultes 🌿

Besoin de détente et de mieux-être ?
Rejoignez un atelier de sophrologie dans un cadre bienveillant.

📞 Infos & inscriptions : 0472/733940
ou auprès du Centre Heyoka 056/489111💚

25/02/2026

Une petite pause s'impose 💪

Les consultations reprendront le 4 mars, je ne serai pas joignable entre temps et répondrai à vos sms, demandes de rdv, mails etc. dès mon retour 🙂

Prenez soins de vous ✨️
Valentine

Numéros d'urgence :
112 Urgences
101 Police
​Ces numéros sont accessibles 24h/24 et 7j/7 pour parler à quelqu'un sans jugement :
​Le 107 (Télé-Accueil)
​0800 32 123 (Prévention Su***de) : Ligne spécialisée pour les personnes en crise suicidaire ou leur entourage.
​Le 103 (Écoute-Enfants)
​0800 30 030 (Écoute Violences Conjugales)

25/02/2026

🌿 Kinésithérapie & troubles intestinaux : un allié pour votre digestion ! 🌿

Saviez-vous que la kinésithérapie peut jouer un rôle important dans la prise en charge des troubles digestifs comme la constipation, les ballonnements ou les douleurs abdominales ?

💡 Comment la kinésithérapie agit-elle ?
Grâce à des techniques spécifiques, le kinésithérapeute peut aider à :
- Stimuler le transit intestinal
- Diminuer les tensions abdominales
- Améliorer la mobilité des organes digestifs
- Renforcer le périnée et les muscles abdominaux
- Favoriser une meilleure respiration abdominale

🤲 Les principales techniques utilisées :
- Massage abdominal et viscéral
- Travail respiratoire
- Rééducation du périnée
- Exercices posturaux
- Conseils sur l’hygiène de vie et l’activité physique

🌸 Pour qui ?
La kinésithérapie digestive peut être bénéfique pour :
👶 Enfants
🤰 Femmes enceintes ou en post-partum
🧓 Personnes âgées
💼 Personnes stressées ou sédentaires
😖 Patients souffrant de troubles chroniques

✨ Les bénéfices observés :
- Transit plus régulier
- Moins de douleurs et d’inconfort
- Meilleure qualité de vie
- Plus de bien-être au quotidien

📌 En cas de troubles persistants, un avis médical reste indispensable avant toute prise en charge.

👉 N’hésitez pas à consulter Lou! Kinésithérapeute formée en rééducation abdominale et pelvienne pour un accompagnement personnalisé.

💬 Vous avez déjà testé la kiné pour vos problèmes digestifs ? Partagez votre expérience en commentaire !

22/02/2026

📢 APPEL À SOLIDARITÉ – PERSONNE PORTÉE DISPARUE

Ce n’est pas l’objectif habituel de cette page, et nous nous en excusons, mais aujourd’hui la situation l’exige.

Un homme que certains d’entre nous connaissent, avec qui nous avons grandi, est actuellement porté disparu.
Pour d’autres, vous avez pu l’apercevoir cet hiver près de notre église juste en face du centre avec ses deux chiens.

La vie n’a pas toujours été facile pour lui, mais il fait partie de notre communauté, et aujourd’hui, il a besoin de nous.

🙏 Chaque partage peut faire la différence. C’est pour cela que je profite de cette page pour le faire …

Qui a vu David RASSCHAERT ? Disparu aux alentours de la gare de Rochefort-Jemelle le 11/02/2026.

Merci de nous transmettre vos témoignages exclusivement par mail avisderecherche@police.belgium.eu. ou via la ligne gratuite 0800/30 300.

Plus d’infos - https://www.police.be/avis-de-recherche/fr/avis-de-recherche/personnes-disparues/majeurs/david-rasschaert

Merci pour votre aide, votre bienveillance et votre soutien. 💙

➡️ N’hésitez pas à partager ce message.

Qui a vu David RASSCHAERT ? Disparu aux alentours de la gare de Rochefort-Jemelle le 11/02/2026.

Merci de nous transmettre vos témoignages exclusivement par mail avisderecherche@police.belgium.eu. ou via la ligne gratuite 0800/30 300.

Plus d’infos - https://www.police.be/avis-de-recherche/fr/avis-de-recherche/personnes-disparues/majeurs/david-rasschaert

20/02/2026

✨ RENCONTRE DÉCOUVERTE ✨ (GRATUIT)

Sophrologie & Sophrologie Ludique

Prenez un moment pour vous…

Vous ressentez :
• du stress
• de la fatigue
• des tensions
• un manque d’énergie ou de clarté

Et si vous découvriez une méthode douce pour retrouver équilibre et sérénité ?

📌 AU PROGRAMME

✔ Découvrir la sophrologie
✔ Comprendre ses bienfaits
✔ Pratiquer des exercices simples
✔ Se détendre profondément
✔ Apprendre à mieux gérer ses émotions
✔ Retrouver confiance et vitalité

Un temps convivial, ouvert à tous, dans un cadre bienveillant.

📅 INFORMATIONS PRATIQUES

👩‍🏫 Animé par : Anne-Sophie et Sandrine
📍 Centre Heyoka
Rue du Centre 1 , 7730 Leers-Nord
📆 Mercredi 25 février
🕕 18h
☎️ 056/48.91.11

🌸 POUR QUI ?

✔ Débutants bienvenus
✔ Sans prérequis
✔ Accessible à tous

Aucune expérience nécessaire.
Juste l’envie de prendre soin de soi.

✨ Venez découvrir ce que la sophrologie peut vous apporter.
✨ Offrez-vous un moment de pause et de ressourcement.
✨ Peut-être y trouverez-vous un nouveau souffle…

Nous vous attendons nombreux !