20/11/2025
Soms komt het onverwacht.
Een opmerking.
Een zucht.
Een feedback dat harder binnenkomt dan je dacht.
Een van mijn cliënten, laat ik haar L. noemen, vertelde me hoe haar schouders meteen vastklikten zodra iemand haar ergens op wees. Haar lichaam besliste in de freez te gaan nog vóór ze er bewust kon over nadenken.
“Ik zit gewoon helemaal vast dan.
Ik klap helemaal dicht, kan mijn woorden niet vinden en voel een kwaadheid en soms echt verdriet opkomen.”
Herkenbaar?
In onze sessies ontdekten we dat het niet de feedback zelf was die pijn deed,
maar oude overtuigingen die werden geraakt.
Tijdens de sessie kon ze eindelijk ademen zonder die oude reflex van ‘ik faal’.
Er kwam ruimte. Rust.
En vanuit die rust gebeurde er iets moois.
Na enkele weken zei ze:
“Het raakt me nog wel, maar het blijft niet meer plakken.”
“Mijn lichaam ontspant sneller.”
“Ik durf nu zeggen wat oké is voor mij.”
“Ik voel me lichter in gesprekken, minder op mijn hoede.”
“Ik kan eindelijk onderscheiden: dit gaat over mijn gedrag, niet over mijn waarde.”
Zelfvertrouwen ontstaat niet door kritiek te vermijden.
Het ontstaat door overeind te blijven wanneer iets vanbinnen gaat schuren, aangeraakt wordt.
En precies dát is waar hypnotherapie zoveel verschil maakt: het herprogrammeert de automatische reactie die jou vastzette.
Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen? Boek gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Gun jezelf dat geschenk.
Het grootste gedeelte van de dag zit je in je hoofd, duizenden gedachten razen door je bewustzijn.Je gedachten, overtuigingen, angsten,… spelen zich af in je
