Hypno in a Box

Startpagina
België
Everbeek
Hypno in a Box

Welkom bij Hypno in a Box®, het hypnocoachingbedrijf waar je de beste versie van jezelf uit de box tevoorschijn tovert! Ik werk online en offline.

Bezoek zeker ook onze webshop vol audio's & Hypno in a box geschenkdozen. Disclaimer: resultaten kunnen per cliënt verschillen. In de meeste gevallen volstaat slechts 1 sessie om van jouw angst bevrijd te worden. Heel soms zijn er echter 2 sessies nodig. Voor andere zaken zoals trauma en pijn zijn meestal meerdere sessies nodig. We evalueren dit samen doorheen het traject.

21/01/2026

Hoe mooi als tranen van geluk mogen stromen in de praktijk

21/01/2026

Loslaten klinkt eenvoudig.
Tot je voelt hoe stevig sommige patronen vastzitten.

Niet omdat ze goed zijn.
Maar omdat ze ooit veiligheid boden.

Je systeem houdt vast aan wat het kent.
Zelfs als dat vandaag stress, spanning of uitputting oplevert.

Hypnotherapie kijkt niet naar wat je moet loslaten,
maar naar waarom je ooit bent beginnen vasthouden.

Neem iemand die automatisch harder gaat werken zodra de druk stijgt.
Dat was ooit een slimme overlevingsstrategie.
Vandaag zorgt ze voor onrust, slecht slapen en een lijf dat nooit echt uitstaat.

In hypnotherapie onderzoek je wat daaronder ligt.
Bijvoorbeeld de overtuiging:
“Als ik niet presteer, ben ik niet genoeg.”

Wanneer die laag verzacht wordt,
ontstaat er ruimte voor ander gedrag.
Grenzen voelen. Pauze nemen. Kiezen wat klopt.

Loslaten is geen verlies.
Het is ruimte maken.

Voor rust.
Voor vrijheid.
Voor leven op jouw voorwaarden.

Bij Hypno in a Box® werken we als erkende hypnotherapeut
die begeleiden met zorg, professionaliteit en respect voor jouw tempo.

Voel je dat het tijd is voor verandering van binnenuit?
Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen op onze website.

20/01/2026

Je hoeft niet te wachten tot alles op orde is.
Rust komt niet uit controle, maar uit veiligheid.

Wanneer je systeem mag ontspannen, volgt helderheid vanzelf.
Dat is waar echte verandering begint.

19/01/2026

Een nieuw jaar.
Goede intenties.
Meer rust. Meer zelfzorg. Minder moeten.

En toch…val je opnieuw in dezelfde patronen.

Niet omdat je faalt.
Niet omdat je “niet sterk genoeg” bent.

Maar omdat je brein en je zenuwstelsel doen wat ze altijd hebben gedaan:
jou veilig houden met oude automatische reacties.

Je hoofd kan iets beslissen.
Je lichaam volgt niet altijd.

Dat is geen zwakte.
Dat is biologie.

Hypnotherapie werkt precies daar waar praten vaak stopt.
In het onbewuste.
Waar overtuigingen, spanning en ingesleten reacties opgeslagen liggen.

Verandering vraagt geen extra discipline.
Wel inzicht.
En een veilige manier om los te laten wat niet meer dient.

Bij Hypno in a Box® geloven we niet in forceren.
Wel in begeleiden.
Op jouw tempo. Met respect voor jouw systeem.

Voel je dat het tijd is voor een andere aanpak?
Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen via onze website.

17/01/2026

Romance Box in de spotlights (voor Valentijn én voor jezelf)

Met Valentijn in zicht mag het even over liefde gaan.
Niet de commerciële versie.
Maar die zachtere vorm:
de liefde die begint bij jezelf.

Onze Romance Box is geen “Valentijnspakket”.
Het is een uitnodiging om terug te keren naar speelsheid, warmte, intimiteit
met je partner, met iemand nieuw, of gewoon… met jezelf.

En omdat ik benieuwd ben naar hoe jullie ernaar kijken:
Wat betekent ‘verbinding’ voor jou?
En geef jij jezelf soms een cadeau dat eigenlijk bedoeld was voor iemand anders?

Laat het hieronder weten. Je antwoord inspireert anderen meer dan je denkt.

13/01/2026

Voor wie alles opzoekt… maar het moeilijk vindt om het echt toe te passen

Sommige mensen kennen álles over zelfontwikkeling.
Ze lezen boeken.
Ze volgen podcasts.
Ze zoeken tips op.
Ze weten precies wat ze “zouden moeten doen”.

Maar kennis alleen verandert weinig…
als je onderbewuste niet mee beweegt.

Daarom werkt zelfhypnose zo krachtig.
Het zet niet alleen inzicht in beweging, maar ook je innerlijke richtingaanwijzer.
Het maakt verandering zacht, haalbaar en vooral: veilig.

En precies daarvoor zijn de Hypno in a Box®-geschenkboxen gemaakt.
Niet om nog méér informatie te geven,
maar om je te helpen je brein te herprogrammeren zodat datgene wat je al weet…
eindelijk landt.

Benieuwd:
Wat heb jij al zo vaak gelezen of gehoord… maar lukt het je niet om het echt vol te houden?
Je hoeft niet in detail te gaan, één woord is genoeg.

Je maakt gegarandeerd iemand anders minder alleen door het te delen.

12/01/2026

Elke januari gebeurt hetzelfde.
We nemen ons iets voor.
Soms hetzelfde als vorig jaar.
Soms zelfs hetzelfde als het jaar daarvoor.

We blijven vaak in exact dezelfde patronen hangen...
Niet omdat we zwak zijn, maar omdat ons onderbewuste veiligheid boven verandering kiest.

Ik ben benieuwd:
Welk voornemen komt bij jou het vaakst terug?
En welke zachte stap zou je dit jaar wél kunnen zetten?
Laat het me weten hieronder, misschien herkennen anderen zich ook in jouw verhaal.

Wist je trouwens dat hypnose je kan ondersteunen om jouw goeie voornemens te realiseren?

03/01/2026

✨ Wat aanraking doet met je zelfvertrouwen ✨

Ik kwam net een video van mezelf tegen.
Opgenomen 4 jaar geleden.
Over iets wat we vaak onderschatten: het belang van fysieke aanraking in onze kindertijd & hoe we onszelf kunnen 'nurishen' als we volwassen zijn als we een gebrek ondervonden in onze eerste levensjaren.

Niet als trucje.
Maar als basisbehoefte.

Aanraking beïnvloedt:
hoe veilig je je voelt
hoe sterk je gehechtheid is
hoe je jezelf ervaart
en ja, ook je zelfvertrouwen

Zeker wanneer je:
moeilijk nabijheid toelaat
snel op slot gaat
altijd “sterk” wil zijn
of geleerd hebt het alleen te doen

In de video leg ik uit waarom aanraking zo’n diepe impact heeft
en hoe je dit bewust kan inzetten, zonder grenzen te overschrijden.

Wil je de video ontvangen?
👉 Stuur me een pb met het woord “AANRAKING”
Dan bezorg ik je de video persoonlijk.

Soms begint heling niet met praten.
Maar met weer durven voelen.

26/12/2025

‘Ik herinner me niet wanneer ik me zo gelukkig gevoeld heb als nu’

‘Ik stond op met pijn en nu is die helemaal weg’

‘Wat ben ik blij dat ik jou gevonden heb. Ik voel me zoveel lichter sinds de sessie.’

Een paar uitspraken van mensen die recent bij Hypno in a Box terecht kwamen. Wat ben ik ontzettend dankbaar en vereerd mensen zo te mogen helpen naar de beste versies van zichzelf.

Op naar een prachtig 2026 voor iedereen 🤩

Benieuwd of ik jou kan helpen? Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek op onze website.

23/12/2025

Suikerstop. Niet met wilskracht. Met je onderbewuste.

Goede voornemens sneuvelen zelden door gebrek aan motivatie.
Wel door suiker.

Suiker kaapt je systeem.
Je brein wil meer.
Je energie crasht.
Je focus verdwijnt.
Je lichaam geraakt uit balans.

En nee, dat is geen karakterfout.
Dat is neurobiologie.

Om je te helpen organiseer ik op 8/01 een kleine groepssessie suikerstop bij Hypno in a Box®.

🔹 max. 5 plaatsen
🔹 diep werk met het onderbewuste
🔹 geen dieet. Geen strijd. Geen schuld
🔹 wél rust, controle en helderheid

We pakken niet het symptoom aan.
We herschrijven de automatische piloot.

Dit is voor jou als je:
– telkens “nog eentje” zegt
– het gevoel hebt dat suiker jou kiest
– 2026 anders wil starten. Rustiger. Sterker.

📩 Inschrijven via mail: info@hypnoinabox.be

Kleine groep. Grote shift.

Adres

Muiterij 29
Everbeek
9660

Website

https://hypnoinabox.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypno in a Box nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.