Anova-therapie

01/12/2025

Ik besloot dit jaar mijn verjaardag niet/anders te vieren. Zowel privé als in mijn praktijk. 🤭

Soms is klein blijven of klein genieten met de belangrijkste mensen het grootste dat je kan doen. Dus geen feest, geen poespas, ... maar genieten van wat komt. Of al geweest is ... ja ik vier al sinds vorige week donderdag terwijl ik nu zaterdag maar jarig ben. Vorige week al genoten door een lieve vriendin, lieve buurvrouw/vriendin en afgelopen zaterdag in Sluis met erna een etentje met een vriendin die ik al ca 16jr ken. ♥️

En de komende dagen ga ik dat nog doen met klanten, vriendinnen, mijn echtgenoot, mijn gezin incl mijn schoondochter, vrienden, me-time, familie.... 💯🍾🌹

Had ik dit maar veel eerder gedaan. 😊

Maar dit jaar dus geen cadeautje in december voor mijn klanten, maar wel deze envelope.... met nog iets veel leuker erin. Maar dat kan ik nu nog niet verklappen want iedereen kreeg/krijgt er 1. Wie er al 1 kreeg is heel enthousiast en dan maakt mijn hart een sprongetje.🌟

Soms moet je stoppen met hollen en afwachten wie er aan jou denkt. En ook al zijn dat er niet veel. Die enkele geven jou het beste gevoel dat er is! Onvoorwaardelijke liefde/vriendschap. Koesteren!🤩🥰

Dankbaar! Warme knuffel An(nova)❤️

29/11/2025

Ik ben voor een zeer toffe meid die ik ken op zoek naar dit boek en deel 3 (anatomie van het hoofd). Liefst voor een zachte prijs of iemand die het boek of boeken een paar jaar wil uitlenen. Of tips waar te lenen zijn ook welkom. Ik beloofde haar te helpen zoeken dus bij deze... wie o wie.

Dank je wel en fijn weekend
An(nova) 🙏🙏

28/11/2025

Mensen zijn niet mooi vanwege de manier waarop hun gezicht het licht opvangt of hoe moeiteloos hun woorden op hun plaats vallen. Ware schoonheid wordt niet gevormd door symmetrie of verzacht door charme. Het ontstaat uit stillere plekken – vaak onzichtbaar, vaak onuitgesproken.

Het zit in de manier waarop iemand vriendelijkheid kiest wanneer het makkelijker zou zijn om zich af te keren. Het zit in de warmte die ze bieden zonder verwachting, de zachtheid die ze tonen aan wonden die ze niet zelf hebben veroorzaakt. Schoonheid leeft in de kleine, standvastige daden van zorg die mensen weer aan elkaar hechten, in de liefde die zichtbaar is, zelfs als niemand kijkt.

We stralen niet door hoe we eruitzien of hoe welsprekend we spreken, maar door de manier waarop we anderen in ons hart sluiten. Uiteindelijk zijn het de tederheid die we geven, het mededogen dat we beoefenen en de manier waarop we ervoor kiezen elkaar op te beuren die ons werkelijk mooi maken. ✨

Mitra ➡ Tips die je leven veranderen ❤☀
Bron: Daniel H.

28/11/2025

De tijd die je in jezelf steekt
De tijd die je neemt om te helen
De weken, maanden, soms jaren die je nodig hebt
De tijd om iets te aanvaarden en verder te gaan
De tijd waarin je over jezelf meer te weten komt
De tijd die je nam om te veranderen
De tijd om los te laten
De tijd om te praten
De tijd om stil te zijn

Tijd voor jezelf is alles. Die tijd zal jou terug doen bloeien. Niks is verloren. Integendeel!

Jij bent alle tijd waard! Jij ♥️

Warme groetjes An(nova) 💯🌹

26/11/2025

Nieuwe levering 🤩💯😊

26/11/2025

Hoe kan of hoe zal je reageren?

Uit compassie? Weet dat veel mensen in onze maatschappij hun compassie verloren zijn. Voel jij nog compassie voor de mens of voor een dier dat afziet? Draag je oogkleppen of voel je iets in jouw lijf? Ik hoop van wel. Ik hoop dat jij nog compassie kan voelen voor elk levend wezen.

Luister je om te reageren vanuit jezelf of luister je echt naar de ander? Soms is het voldoende om gewoon eens iemand te laten ventileren. Het hart luchten. Zonder oordeel.

In veel gevallen reageer je beter niet. 1 voor jezelf maar 2 ook om de ander er zelf te laten uitkomen. Soms moet je ze gewoon laten doen. Soms moeten ze het gewoon zelf oplossen.

Reageer je om de ander te kwetsen of te vernederen? Ja wat kan ik daar op zeggen. Niet goed bezig! Zo wil je niet door het leven gaan. Ook niet voor jezelf. Dan moeten we jou laten. Waarom? Omdat je het enkel maar zelf kan aanpakken of het veranderen wanneer jij het wil.

Soms neem je beter even afstand of ga je even naar een andere ruimte. Woorden kunnen meer kwetsen dan daden. Onthoud dat heel goed. Sommige woorden of berichten kan je niet meer terugnemen....

Reageer met gevoel, leg dat gevoel ook uit. Zeg sorry, praat na, schrijf ...

Denk bij de reactie aan jezelf maar ook aan de ander. Zorg dat de reactie voor beide in balans is.

Warme knuffel An(nova) 🙏😊

25/11/2025

22/11/2025

Empathen voelen de persoonlijkheid, gewoonten en emoties van andere mensen en projecteren ze terug naar hun rechtmatige eigenaar. Dit staat bekend als het spiegeleffect van een empath.
Je spiegelt de gevoelens van de mensen om je heen. ...

HET SPIEGELEFFECT. ♡🪞♡
Omdat een Empath de emoties, verborgen gedragingen en ware persoonlijkheidskenmerken van andere mensen voelt, kunnen ze deze op zich nemen en ze zo terug projecteren naar hun rechtmatige eigenaar.
Ze kunnen de waarheid van anderen dragen als het masker waarachter ze zich verbergen; zelfs als ze zich er niet van bewust zijn dat ze het doen.

Alles wat verborgen is, zoals onzekerheid, onderdrukte schaamte, schuld of woede,
wordt groter naarmate het langer begraven blijft.

Als iemand eigenschappen heeft die ze niet leuk vinden aan zichzelf, worden ze eraan herinnerd wanneer ze in de aanwezigheid van een Empath zijn. Dit is een van de redenen waarom er zich onmiddellijk een afkeer aan een empath kan vormen.

De angst om beoordeeld of niet aardig gevonden te worden, voor wat ze niet leuk vinden aan zichzelf, zorgt ervoor dat sommigen een masker van onechtheid dragen.
Zelfs degenen met een gevoelig karakter trekken een masker aan wanneer ze in de wereld zijn.
Er zijn er echter die nooit hun masker afzetten en met een valse identiteit door het leven gaan.

Sommigen verbergen aspecten van hun persoonlijkheid om anderen te manipuleren.

Wanneer je oog in oog komt te staan ​​met een Empath, kun je je niet verbergen voor deze verborgen eigenschappen; het masker gaat af.
De eigenschappen die ze hard hebben proberen te verbergen of te ontkennen, worden nu in hun gezicht gezwaaid. Dit zorgt er vaak voor dat slechte gevoelens naar de Empath worden gericht.

Omdat het in de buurt zijn van een Empath alles wat begraven is omhoog kan brengen, kan het een sterke afkeer bij anderen veroorzaken.
Wat degenen die deze 'afkeer' ervaren zich echter niet realiseren, is dat de intense afkeer die ze hebben tegenover de Empath, het gewoon een weerspiegeling is van hun eigen schaduwkant.

Alles wat verborgen is,
wordt gezien in de 'SPIEGEL VAN DE EMPATH'.
♡🪞♡
Als dit jouw ervaring is geweest, zou het heel goed kunnen dat je de waarheid die ze ontkennen aan hen terugkaatst.

Het draait allemaal om energie, trillingen, vibratie.
Spiegeleffect van de Empath gaat zonder woorden, gaat via energie, ineens opkomende gevoelens en gedachten. Instant reflectie. 💖

Foto: Empathen zijn spiegels en sommige mensen houden niet van hun eigen spiegelbeeld. ♡🪞♡

Dank aan Esther Jacob
Via Inge Heldens

22/11/2025

🤭💪💯🤩