Psychosexologie.be Audrey Boclinville

02/12/2025

Arrêter de croire
Se délester du superflu
Déminer les fakes
Voir ce qui est
S’offrir des retours à soi lucides
Piloter son onde
Créer du Nouveau

Bon mois de décembre 🌟.

30/11/2025

25/11/2025

~ De l’attachement traumatique à l’attachement lent et secure ~

Elle m’a dit :

« J’ai fait une nouvelle rencontre…
Je l’voyais pas, c’était bizarre…différent. Il n’avait pas ce style bad boy que j’aimais, il n’y a pas eu ce coup de foudre que j’imaginais…

Il sait exprimer ce qu’il sent.
Il sait écouter.
Il est doux…très doux.
Il a attendu le troisième rendez-vous avant de s’approcher de moi et de mon visage.

Au fil des moments, j’ai vu tout ça.
Je me sens en sécurité dans ses bras.
C’est tendre et je me sens à l’aise.
Je le vois.
Je le trouve beau. »

Oui, se sentir en sécurité est en lien direct avec soi-même… et par conséquent aussi intrinsèquement avec les systèmes d’attachement tissés lors de l’enfance/adolescence avec ses parents/figures d’attachement et lors des premiers liens amoureux.
Une personne traumatisée dans ses relations passées aura besoin d’une relation avec un partenaire suffisamment secure lui-même pour reconstruire le Lien de confiance intra psychique et créer une histoire d’amour digne de ce nom.

Oui, s’aimer sans violence et sans rapport de force est possible.

18/11/2025

Le pire rejet, c’est le vôtre !
On passe tellement de temps à vouloir éviter le rejet
qu’on ne voit pas le paradoxe qui se joue en nous.

On croit se protéger.
On croit sauver la relation.
On croit “tenir le lien”.

Mais à force de se contenir,
de se lisser,
de ne pas dire,
de ne pas déranger…

on finit par faire exactement ce qu’on redoute le plus :
on se rejette soi-même.

Et ce rejet-là est encore plus violent,
parce qu’il est silencieux.
Parce qu’il vient de l’intérieur.
Parce qu’on ne peut accuser personne.

Le jour où on comprend ça,
quelque chose change.
Un basculement net :
ce n’est plus “comment éviter d’être rejetée”,
c’est “comment arrêter de me rejeter moi”.

Se rebrancher, c’est rappeler une chose simple :
l’acceptation commence toujours chez soi.

🎙️Je vous partage ce post en sortie de séance. Car après des années de rejet de soi… En quelques semaines, une de mes patientes vient enfin de se choisir. Ça n’a pas été magique. Ça été les bons déclics😉. Elle se reconnaîtra. 🚀

➡️ Qui d’autre doit lire ça aujourd’hui ?
➡️ Et vous… dans quelle situation vous êtes-vous déjà rejetée pour éviter d’être rejetée ? Ce paradoxe vous l’aviez vu venir ?

Le rejet sera un des sujets de mes prochains ateliers . Alors n’hésitez pas à formuler votre contexte et vos questions en commentaire si ce sujet vous parle… beaucoup.beaucoip

15/11/2025

Quand un individu considère l’amour et la bienveillance avec mépris, n’espérez pas guérir sa blessure d’amour. Il ne veut pas la voir. Il veut anéantir tout ce qui peut lui rappeler sa blessure, car ressentir et souffrir, c’est aussi méprisable que l’amour. Pour survivre, il a décidé de se couper de la dimension sensible de lui-même. Il a fait de ses émotions des enfants exilés dans un désert qu’il refuse de voir. Pour masquer le trou dans son cœur et un état de mort intérieure, il affiche un air glorieux, conquérant et sûr de lui. Il a décidé de faire souffrir plutôt que de souffrir, de créer dans le cœur de sa proie le trou noir où il a perdu son âme. Non, l’amour ne peut pas tout. Souvent, la victime me dit qu’elle a trop d’amour à donner. En fait, c’est nécessaire de l’orienter davantage vers elle-même afin de s’aimer dans le respect de ses besoins, de ses limites et de ses valeurs. Si vous êtes victimes d’un individu pervers narcissique, la seule façon de l’aider, c’est de le quitter pour qu’il s’éveille, peut-être, à la conscience de ce trou noir dans son cœur et qu’il en prenne soin. Comme l’arbre, enracinez-vous dans la terre et dans la lumière de votre coeur. Vous avez de l’importance. Rappelez-vous ceux et celles qui ont reconnu votre richesse intérieure. Bon week-end !

14/11/2025

13/11/2025