YOGUE GROUP

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29/08/2025

YOGUE MARKET SRL
RUE EUGÈNE HOUDRET 55
4000 LIÈGE.

Venez découvrir des produits frais, surgelés et et secs de qualité supérieure.

06/11/2024

Cette semaine, c'est le moment de découvrir nos nouveautés et promotions exclusives – des produits incontournables qui n'attendent que vous ! 🎉

Commandez maintenant et faites-vous livrer à domicile
Téléphone : +32 485 23 56 16
Web : www.yogue-entreprise.com
Lieux : Rue Eugène Houdret 55 à 4000 Liège

04/11/2024

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01/11/2024

🍂✨ Bon mois de novembre à tous ! ✨🍂

Alors que nous entrons dans le mois de novembre, nous vous souhaitons un mois riche en bien-être et en énergie positive.

Ce mois-ci, prenez le temps de vous recentrer sur vos objectifs de santé et de nutrition. Que ce soit en testant de nouvelles recettes, en intégrant davantage de fruits et légumes dans vos repas, ou en restant actif, chaque petit pas compte ! 🥗💪

N’oubliez pas que Les petits changements d'aujourd'hui créent de grandes transformations demain. Partagez vos progrès, vos défis et vos découvertes avec nous ! Ensemble, faisons de novembre un mois de transformations positives. 🌟

Prenez soin de vous et restez motivés !

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30/10/2024

🌟 Jour 2 du Défi Zéro Sucre : Tagliatelles au Concombre ! 🌟

Vous avez dit "défi" ? Pas question de sacrifier le plaisir ! 🍝🥒 Voici une recette qui va faire danser vos papilles sans ajouter un gramme de sucre.

Ingrédients :
2 concombres
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail (émincée)
1 Yaourt Grec
Sel et poivre
Haneth
Menthe

Instructions :
- Eplucher de fines lamelles de concombres
- S'isoler l'aneth, L'ail et la menthe
- Mélanger le tout
-Rajouter un yaourt grec, un filet d'huile d'olive, du poivre et du sel
- Mélanger le tout et c'est Prêt.

👉 Pourquoi ce plat est un must ?

Plein de saveurs
Ultra rapide à préparer
Zéro culpabilité, zéro sucre !

Partagez vos créations avec le hashtag et montrez-nous vos talents de chef ! Prêts à régaler vos papilles sans compromettre vos objectifs ? Allons-y ! 💪✨

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29/10/2024

🌟 Défi Zéro Sucre avec Yogue Market : Transforme ton corps en 7 jours ! 🌟

Hello la communauté Yogue Market ! 🥳

Êtes-vous prêts à relever un défi qui va transformer votre manière de vous nourrir ? Cette semaine, nous vous invitons à participer à notre Défi Zéro Sucre ! 🍏🚫🍬

🗓️ Qu'est-ce que c'est ? Pendant une semaine, réduisons (voire éliminons !) le sucre de notre alimentation. Pas de sucre ajouté, pas de sucreries, et attention aux sucres cachés dans les produits transformés !

🎯 Objectifs du défi :

1- Prendre conscience de notre consommation de sucre : Apprenez à lire les étiquettes et à identifier les sucres cachés.
2- Améliorer votre santé : Réduire le sucre peut vous aider à avoir plus d'énergie, à mieux dormir et à vous sentir plus léger.
3- Découvrir de nouvelles recettes : Explorez des alternatives saines et délicieuses avec nos produits Yogue Market !
4- Partage d’expériences : Rejoignez notre communauté pour échanger vos succès, vos défis et vos découvertes tout au long de la semaine. Chaque petite victoire compte ! 🌟

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19/10/2024

🌿 Chers abonnés, préparez-vous à une expérience gustative inoubliable !

Ce weekend, nous vous invitons à découvrir nos magnifiques feuilles de légumes Folon, disponibles au Yogue Market à Liège (4000) à partir de 2,5 € la botte. Parfaites pour préparer des spécialités africaines authentiques, ces feuilles savoureuses ajouteront une touche d’originalité à vos repas en famille. Ne manquez pas cette occasion de savourer des plats traditionnels et de partager des moments conviviaux. On vous attend avec impatience ! 🥬✨

# ́gumesbio

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14/10/2024

🥗 7 Aliments pour Booster Votre Cerveau Cette Semaine ! 🧠✨

BONNE SEMAINE !

Pour bien commencer la semaine, parlons de l'importance de nourrir notre cerveau ! Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans notre santé cognitive. Voici 7 aliments que vous devriez intégrer à votre régime pour optimiser vos fonctions cérébrales :

Poisson gras : Les oméga-3 présents dans le saumon et les sardines sont essentiels pour la santé des neurones.
Brocoli : Source de vitamine K, il est connu pour soutenir la mémoire et la fonction cognitive.
Myrtilles : Ces petites baies sont de véritables alliées pour améliorer la communication entre les neurones.
Œufs : Riche en choline, un nutriment clé pour la mémoire et la santé cérébrale.
Graines : Riches en acides gras essentiels et en antioxydants, elles favorisent une meilleure mémoire.
Légumineuses : Pleines de protéines et de fibres, elles stabilisent votre énergie et améliorent votre concentration.
Chou rouge : Ce super-aliment est chargé d'antioxydants qui protègent votre cerveau du stress oxydatif.

Intégrez ces aliments dans vos repas cette semaine et donnez à votre cerveau le carburant dont il a besoin pour fonctionner à plein régime ! 💪🥦

La qualité c’est notre culture ! 🌟

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10/10/2024

🌍💚 Journée mondiale de la santé mentale 💚🌍

Aujourd’hui, nous célébrons l’importance de notre santé mentale. Savons-nous que notre alimentation influence directement notre bien-être émotionnel ?

✨ Prendre soin de nous commence dans notre assiette.

Choisissons ensemble des aliments qui nourrissent notre esprit : des fruits frais, des légumes colorés et des oméga-3 présents dans le poisson et les noix.

💧 N’oublions pas de nous hydrater et de savourer nos petits plaisirs ! Un carré de chocolat noir, par exemple, peut stimuler notre bonheur.

La santé mentale est précieuse. Parlons-en et soutenons-nous les uns les autres. 💬❤️

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05/10/2024

🌟 Célébrons la Journée mondiale des enseignants ! 🌟

Aujourd'hui, nous rendons hommage à ces héros de l'éducation qui façonnent l'avenir avec passion et dévouement. Leur engagement et leur patience font une réelle différence dans la vie de tant de personnes.

Merci à tous les enseignants pour votre influence positive et votre détermination à élever les esprits. Vous êtes les véritables architectes de notre société !

Partagez vos histoires et vos remerciements pour les enseignants qui ont marqué votre parcours. Ensemble, célébrons leur immense contribution ! 📖❤️

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05/10/2024

🌸 **Octobre Rose : Ensemble, luttons contre le cancer du sein !** 🌸

Chères femmes,

Ce mois d'octobre est l’occasion de prendre soin de vous et de votre santé. Le dépistage précoce est un geste essentiel pour prévenir le cancer du sein. En tant que nutritionniste, nous vous rappellons que votre bien-être passe aussi par des habitudes saines !

🩺 **Pourquoi se faire dépister ?**
- Un dépistage précoce peut sauver des vies.
- C'est l'occasion de discuter de votre santé avec un professionnel.

🥗 **Adoptez une alimentation qui soutient votre santé :**
- Optez pour des fruits et légumes colorés, riches en antioxydants.
- Consommez des graisses saines, comme celles présentes dans les noix et l'avocat.

🤝 **Soutenez-vous entre amies !**
Partagez vos expériences et encouragez vos proches à se faire dépister. Ensemble, nous sommes plus fortes.

💖 **Prenez soin de vous et agissons pour la prévention !**

N’hésitez pas à partager cette publication pour sensibiliser encore plus de femmes autour de vous ! 💕
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Flémalle-Haute

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Website

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