Vivre en pleine conscience

11/11/2025

Le stress apparaît quand nous pensons ne pas avoir les capacités nécessaires pour faire face à la situation que nous vivons. La PC nous invite à revenir à notre respiration, à nous ancrer dans l’instant présent et à (re) découvrir ainsi nos ressources intérieures pour y faire face.

01/11/2025

- Tu prends quoi pour aller mieux ?
- Je prends de la distance🧘🏻‍♀️

19/10/2025

Bienvenue chez les humains 😉❤️

10/10/2025

Première séance MBSR : un beau voyage commence🙏
Merci à ce groupe inspirant pour cette belle énergie.

A conversational AI system that listens, learns, and challenges

04/10/2025

« Lorsqu’on commence à s’ouvrir au calme et au silence, on est stupéfait d’entendre uniquement ses propres pensées, qui peuvent être plus bruyantes, plus dérangeantes, plus distrayantes que tout bruit extérieur ». Jon kabat-Zinn

29/09/2025

Le cycle MBSR commence ce 10/10. Il reste 2 places. Et si c’était enfin le moment de prendre soin de vous? N’hésitez plus… rejoignez nous.🙏🧘🏻‍♀️😘

17/09/2025

14/09/2025

Le cycle MBSR vous aidera à faire ce travail intérieur.
Le prochain commence le 10 octobre. N’hésitez plus, participez-y, faites-vous ce cadeau.🧘🏻‍♀️❤️

11/08/2025

A écouter et à méditer… même si le nom n’est pas cité, ça ressemble très, très fort à de la pleine conscience.🧘🏻‍♀️