Soin de Toi

14/02/2026

❤️Et si aujourd’hui devenait un rendez-vous sacré avec toi-même ? ❤️

Aime-toi.
Honore-toi.
Choisis-toi.

Offre-toi du temps, de la présence, un petit geste de douceur…
Allume une bougie, prépare-toi un moment qui t’élève.
Que tes pensées soient remplies d’amour et de bienveillance.

Souviens-toi : l’Amour commence toujours en toi et en prenant " Soin de Toi ❤️❤️❤️✨

13/02/2026

LE POINT QUI ÉTEINT LE CORPS QUAND TU N'EN PEUX PLUS

Il y a un point sur le pied, juste au milieu du dos, entre les tendons,
qui est directement connecté au système nerveux sympathique :
le système qui contrôle l'alerte, le danger, le stress, la perception de la menace.

Quand ce point est dur, chaud ou blessé en le touchant, c'est parce que ton corps ne se repose pas, même si tu dors.

Ce point est le reflet du Ganglion étoilé.

Et quand il est stimulé, le corps fait des tours, comme si tu lâchais le frein à main interne qui te rend tendu, accéléré et fatigué.

QUE SIGNIFIE CECI EN MOTS CLAIRS ?

Si vous avez :

Palpitations sans raison

Tête qui ne s'éteint pas

Mâchoire tendue au sommeil

Sueur froide

Tension du cou et des épaules

Sensation d'alerte sans raison

Tu te réveilles fatigué

Ce n'est pas comme si tu étais « stressé ».
Ton système nerveux vit en mode survie.

Ton corps croit que le monde est dangereux...
parce que tu te force à porter plus que tu ne peux émotionnellement, mentalement et physiquement.

COMMENT PLACER LE POINT

Au dos du pied, juste là où se forme un « V » entre les tendons du deuxième et du troisième orteil.

Appuie là.

Si ça fait mal, si ça brûle, si tu sens du courant, si ça t'atteint jusqu'à la jambe...
voilà la tension accumulée que ton corps ne peut plus supporter.

COMMENT LE LIBÉRER (PAS DE FANSY, PAS DE PEUR, PAS DOUCISSER)

1. Utilise ton pouce ou le bout d'une cuillère.

2. Appuie fermement, pas lisse.

3. Tiens 30 secondes.

4. Lâche et respire lentement, profondément.

5. Répétez 3 fois.

Oui, ça fait mal.
Mais ça fait mal parce que c'est là que ce que tu n'as jamais dit est

QUE SE PASSE-T-IL QUAND IL EST LIBÉRÉ ?

La respiration s'approfondit toute seule

La poitrine se détend

L'esprit se tait

Les épaules baissent

Le corps passe de l'alerte au repos

Le corps ne te déteste pas,
Il vous avertit.

👇🏼 MESSAGE DE MOI POUR TOI 👇🏼

Tu n'es pas fatigué parce que tu travailles trop.
Tu es fatigué parce que tu portes plus que ton cœur ne peut supporter.
Le corps parle quand la bouche se tait.
Ce point de pied crie tout ce que tu gardes pour toi.

Tu n'es pas né pour vivre en alerte.
Tu n'es pas né pour supporter jusqu'à ce que tu sois brisé.
Tu es né pour être en paix.
Si tu ne lâches pas maintenant, le corps t'arrêtera plus t**d.
Et quand le corps s'arrête... ne demande pas.
Auteur inconnu

Via Mabulle Fanfan

13/02/2026

11/02/2026

Une astuce simple que je conseille régulièrement lors de mes soins pour ses nombreux bienfaits

10/02/2026

10/02/2026

Des messages comme celui-là, cela fait toujours chaud au cœur ❤️ ❤️ ❤️

10/02/2026

Un de mes amis vend sa maison...elle est superbe

09/02/2026

🌿✨ Ce que chaque organe « aime » pour mieux fonctionner

Notre corps nous envoie souvent des signaux, mais il suffit parfois de petits gestes simples pour soutenir nos organes au quotidien. Ces habitudes naturelles améliorent la circulation, la digestion et le bien-être général, sans effort compliqué.

Voici quelques actions douces que chaque organe apprécie particulièrement 👇

👂 Oreilles
Un massage léger des oreilles stimule la circulation et procure une sensation de détente rapide.

🧠 Cerveau
Le massage du cuir chevelu aide à relâcher les tensions, améliore la concentration et favorise la relaxation.

👁️ Yeux
Les rotations oculaires réduisent la fatigue visuelle et détendent les muscles des yeux, surtout après les écrans.

🫁 Poumons
Les respirations profondes permettent une meilleure oxygénation et apaisent le stress naturellement.

❤️ Cœur
De petits tapotements légers sur la poitrine peuvent aider à stimuler l’énergie et favoriser un relâchement corporel.

🫶 Foie
Les étirements d’épaules améliorent la posture, relâchent les tensions et aident le corps à mieux se détendre.

🤲 Rate / Estomac
Le massage du ventre soutient la digestion et apporte une sensation de confort immédiat.

🚶 Vésicule biliaire
La marche régulière stimule le système digestif et aide à activer naturellement le métabolisme.

🌀 Intestin grêle
Les rotations du bassin favorisent la mobilité abdominale et soutiennent le transit.

🏃 Gros intestin
Une activité physique douce active le mouvement intestinal et réduit la sensation de lourdeur.

🦶 Reins
Les élévations sur la pointe des pieds stimulent la circulation sanguine et favorisent l’énergie globale.

🚰 Vessie
Boire de l’eau tiède aide à hydrater l’organisme et soutient naturellement l’élimination.

🌟 En adoptant ces petits gestes au quotidien, le corps reste plus actif, plus équilibré et fonctionne de manière plus harmonieuse. Des habitudes simples, naturelles et efficaces pour prendre soin de soi jour après jour.

Auteur inconnu

09/02/2026

Depuis le 4 février, c'est le printemps solaire pour la médecine chinoise, jusqu'au nouvel an lunaire, le 17 février. Le premier conseil de santé: sourire!
« Un sourire dissipe mille chagrins. » (Yī xiào jiě qiān chóu 一笑解千愁。).
Le Sourire, (xiào 笑) en Médecine Chinoise, agit sur les 5 Mouvements de l’Énergie. Il harmonise le Cœur (Shén 神), tonifie la Rate et le Poumon, détend le Foie et le Rein.

1)- Il améliore le système immunitaire (l’énergie Défensive)
2)- Il peut faire baisser la tension artérielle, faire circuler le Sang et le Qi
3)- Il rend plus productif le cerveau, aide la réflexion et la concentration
4)- Il soulage le stress, les émotions (tristesse, soucis, colères et les peurs)
5)- Il donne de la compassion, de la bienveillance, du courage face à l’adversité et aux contrariétés de la vie

6)- Le sourire met de bonne humeur soi-même et les autres
7)- Le sourire rend plus heureux soi-même et les autres
8)- Le sourire rend plus beau
9)- Le sourire fait paraître plus jeune
10)- Le sourire aide à rester positif, paisible et optimiste,
11)- Le sourire est bon pour notre santé
12)- Le sourire est contagieux…Et gratuit…Souriez le plus souvent et le plus possible!

08/02/2026

💗Saint-Valentin – Offrir une expérience de cœur à cœur 💗
Et si l’amour se vivait aussi dans la présence, le toucher et l’énergie…
Pour cette Saint-Valentin, offre un bon cadeau de massage ou de soin Dien Chan, une invitation à se reconnecter à soi, à apaiser le corps, à libérer les tensions et à laisser circuler l’énergie vitale 🌿

🌸 Un moment sacré de détente
🌸 Un espace de reconnexion intérieure
🌸 Un soin qui parle au corps, au cœur et à l’âme

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles dès maintenant, valables sur rendez-vous.
📩 Contactez-moi en message privé ou rends toi à la boutique "Il était une fleur fleurus" pour offrir un instant de paix, d’amour et d’harmonie.
✨ L’amour est une énergie… offre-lui un espace pour circuler. ✨