Soin de Toi

03/02/2026

Les 11 et 12 avril, je serai présente au Louve expo pour le Salon Destination Bien-Être.
Note cette date dans ton agenda et viens me rendre visite, c'est avec grand plaisir que je te parlerai de mes soins Dien Chan 💕💕💕

03/02/2026

La mâchoire qui serre, la colère que l’on ravale.

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

La mâchoire est l’un des endroits du corps où l’on stocke le plus de non-dits.
On serre les dents quand on ne peut pas parler.
Quand on n’ose pas dire non.
Quand on doit rester forte.
Quand on ravale une émotion pour ne pas déranger.
Chez beaucoup de femmes, la mâchoire est devenue une armure.
Elle retient la colère.
La tristesse.
La peur.

Les mots qui n’ont jamais été prononcés.
Alors les muscles se contractent.
Les nerfs se tendent.
Le trijumeau s’irrite.
Les cervicales suivent.
Ce n’est pas une simple tension.
C’est un langage.
Le bruxisme, les douleurs faciales, les maux de tête, les névralgies, ne sont pas des défauts du corps.
Ce sont des cris étouffés.

On a appris à beaucoup de personnes, surtout des femmes, à être polies, calmes, compréhensives,
même quand quelque chose en elles voulait hurler.
Alors le corps le fait à leur place.
La mâchoire qui serre est souvent celle qui n’a pas eu le droit de dire.

Et tant que les émotions restent coincées,
les nerfs continuent de porter.
La guérison commence quand la bouche peut s’ouvrir, quand la respiration devient plus ample,
et quand on se donne enfin le droit de ne plus tout avaler.

03/02/2026

Dents, mâchoire et nerfs, quand la bouche parle au cou.

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

La bouche n’est pas un simple outil pour manger ou parler.
C’est un centre nerveux majeur.
Les dents, la mâchoire et l’articulation tempore-mandibulaire sont directement reliées au nerf trijumeau, qui est lui-même connecté aux cervicales et au système nerveux autonome.
Quand quelque chose ne va pas dans la bouche, le cou encaisse.

Une dent abîmée, une infection ancienne, un plombage mal ajusté, un appareil dentaire, une couronne ou un mauvais alignement modifient la façon dont la mâchoire se ferme.
Le cerveau cherche alors à compenser.
Les muscles du visage se contractent.
La langue change de position.
Le cou s’adapte pour maintenir l’équilibre.

Et ce déséquilibre, même minime, irrite les nerfs.
Le trijumeau devient hypersensible.
Les cervicales se tendent.
Le nerf d’Arnold peut déclencher des maux de tête.
La nuque se bloque.
Ce n’est pas la dent qui fait mal seulement.
C’est tout le réseau nerveux qui est désorganisé.
Un appareil dentaire, même bénéfique à long terme, peut provoquer des tensions temporaires ou chroniques car il modifie les appuis nerveux de la mâchoire.

Le corps doit se réadapter, et chez une personne déjà anxieuse ou en surcharge nerveuse, cette adaptation peut devenir douloureuse.
Bruxisme, douleurs faciales, cervicalgies, migraines, névralgies, sensation de mâchoire lourde ou de tête compressée sont souvent liés à ce déséquilibre.

La bouche est une porte d’entrée du stress.
Quand elle est sous tension, les nerfs le sont aussi.
La guérison passe autant par les soins dentaires que par la détente de la mâchoire, de la nuque et du système nerveux.
Parce que quand la bouche retrouve l’équilibre, le cou peut enfin respirer.

01/02/2026

26/01/2026

✨ Massage aux pierres chaudes ✨
Entre dans un univers de calme absolu et de raffinement…
Le massage aux pierres chaudes est une expérience sensorielle d’exception, où la chaleur des pierres volcaniques épouse chaque mouvement pour libérer les tensions les plus profondes.
Un moment suspendu, pensé comme un rituel précieux, pour apaiser le corps, calmer l’esprit et réveiller l’énergie intérieure 🌿

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• Lâcher-prise total
• Harmonisation du corps et de l’esprit
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📩 Informations & réservations en message privé
✨ Au plaisir de prendre "Soin de Toi ✨

22/01/2026

L’estomac n’aime pas le froid. Il digère avec du feu.

On oublie souvent un truc fondamental : l’estomac n’est pas une machine.

C’est un chaudron vivant. Il fonctionne à 37°C. Pas à 12. Pas à 4. À 37.

Quand tu manges un plat froid, un yaourt sorti du frigo ou une salade glacée… ton estomac n’a pas d’autre choix que de réchauffer tout ça.

Et pour faire monter la température, il va devoir appeler du renfort : le Yang des Reins, le feu de la Rate, parfois même l’énergie du Cœur.

Résultat : au lieu de te nourrir, tu éteins le feu. Tu tires sur les réserves. Tu fatigues le système.

C’est là qu’on commence à voir apparaître les premiers signes :

digestion lente, glouglous, ballonnements, haleine chargée, fatigue après les repas. Puis viennent les troubles plus profonds : acidité, remontées, brûlures, manque d’appétit, voire perte de goût ou dégoût.

Et paradoxalement… ces signes-là sont souvent des réponses à un excès de froid, pas de chaleur.

Pourquoi ? Parce que quand tu manges froid ou cru en excès, ton corps surcompense. Il monte le feu digestif en urgence, et parfois même il s’emballe. Brûlures, ulcères, inflammation, tout ça peut venir… d’un excès de froid initial.

Le corps s’est mis en surrégime pour compenser.

Alors non, les smoothies à jeun, les glaces en été ou les salades crues midi et soir ne sont pas toujours une bonne chose pour notre santé.

Ils sont parfois juste les causes d’un feu digestif qui galère. Et un estomac qui galère, c’est un corps qui s’épuise.

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut l’aider. Et souvent, avec des choses très simples.

Mange chaud. Mange cuit. Bois tiède.
Le matin, démarre doucement, comme si tu réveillais un feu de camp.

Évite de manger après 20h : ton estomac a des horaires. Après cette heure-là, il fait juste un service minimum. Si tu lui balances un gros plat à 21h30, il va le garder toute la nuit. Littéralement.

Et si vraiment tu sens que ça bloque, il y a quelques remèdes de bon sens :

Une eau tiède à petites gorgées, en cas de contresens ou de glouglous.

Une décoction de gingembre, pour relancer la chaleur digestive.

Une bouillotte sur le ventre après un repas froid ou lourd, pour aider à la cuisson interne.

Et surtout, cuisiner sans excès d’eau : à la poêle, mijoté, four, sauté.

Ton feu digestif, c’est la flamme qui te tient debout. Éteins-la… et tout devient plus lourd

Prendre soin de sa digestion, c'est parfois très simple il suffit de relancer le feu. 🔥

La santé commence par comprendre son corps.

Nina ☯️

22/01/2026

« DIX CHOSES QUE VOUS DEVEZ TOUJOURS FAIRE :

1. Prenez un bain, Même si vous ne voulez pas le faire, et c'est plus confortable pour vous de rester au lit, de vous lever et de vous mettre sous la do**he. Vous allez vous libérer de toute l'énergie négative accumulée au cours de la journée.

2. Mettez votre meilleur parfum et n'oubliez pas le rouge à lèvres. Cela vous donnera confiance.

3. Portez les meilleurs vêtements. N'attendez pas une occasion plus importante pour porter ce qui vous fait vous sentir bien et en harmonie avec votre état intérieur.

4. Quittez votre maison peu importe si vous n'avez personne à visiter.

Mettez le chien en laisse et sortez. Tu n'as pas de chien ? C'est bon, prends un livre et va au parc le plus proche. Ou simplement rester en silence et bénir les passants. Cela va augmenter la vibration de ton corps

5. Souris chaque jour, petit à petit tu le feras sans t'en rendre compte et tu te sentiras beaucoup mieux. Et ceux qui vous entourent vous répondront toujours avec le sourire. C'est le moyen le plus simple de rendre votre journée plus belle.

6. Offrez-vous une bonne et délicieuse friandise. Faites vous plaisir. Une envie ne tuera personne.

7. Aime toi !!! Ça a l'air facile, je sais. Regardez dans le miroir avec respect et sérénité. Si tu n'as rien de gentil à dire, tais-toi. Rappelle-toi que ta voix intérieure te parle et .. parle-toi avec amour et douceur.

Si vous n'apprenez pas à respecter votre excès de poids, taille, taille de buste, vergetures, cellulite, c'est facile pour quelqu'un de vous blesser dans votre intimité.

8. Souvenez-vous que tout passe. Rien n'est éternel. Laisse couler tes larmes mais ne reste pas dans la douleur. Ne restez pas ancré dans la souffrance. Demain tu vas commencer à voir comment malgré les blessures tu vas guérir.

9. Enlevez de votre vie toute personne qui vous a fait du mal ou qui vous a fait vous sentir mal. Ne dépendez pas complètement d'eux et si cela affecte votre humeur, apprenez à dire NON et dépassez les bornes.

10. Restez avec ceux qui vous font rêver, qui vous poussent à vous améliorer, qui voient la magie en vous et qui vous rendent heureux. "

Auteur inconnu

Via Lisons Fisset

20/01/2026

⭐️⭐️QUAND LA SOURCE DU PROBLÈME EST AILLEURS ⭐️⭐️
L’endométriose n’est pas un « problème hormonal ».
C’est un problème de foie + de parasites.

Et personne ne veut en parler.

L’endométriose est partout aujourd’hui.
Des femmes aux États-Unis souffrent chaque jour… douleurs écrasantes, cycles irréguliers, sautes d’humeur, infertilité… et on leur dit que la solution, ce sont les hormones, la pilule ou l’hystérectomie. 🚨

Voici des informations éclairantes pour vous 👇
Les hormones ne deviennent pas incontrôlables toutes seules.

Elles sont détournées.

Quand le foie est engorgé, l’œstrogène ne peut pas être correctement dégradé ni éliminé.
Lorsque des parasites comme les vers ronds sont présents, ils perturbent le métabolisme du glucose, stressent l’insuline et épuisent les nutriments dont vos hormones ont besoin.

Résultat ?
🔥 Dominance œstrogénique
🔥 Inflammation chronique
🔥 Cycles douloureux
🔥 Chaos de la fertilité
🔥 Médecins qui haussent les épaules et retirent des organes

Retirer les ovaires ne répare pas un foie toxique.
Supprimer les hormones n’élimine pas les parasites.
Et la chirurgie ne s’attaque pas à la cause réelle du problème.

Les femmes n’ont pas besoin de perdre leur utérus.
Elles ont besoin de libérer leur foie et d’éliminer les envahisseurs internes.

Votre corps n’est pas cassé.
Il est surchargé.

Et quand on s’attaque à la véritable cause profonde…
Les choses changent rapidement. 💥