Cabinet Médical des Collines

06/03/2026

Cette semaine a eu lieu la journée mondiale du 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗹𝗹𝗼𝗺𝗮𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀 (𝗛𝗣𝗩), l’objectif est de rappeler l’importance de la prévention contre ce virus très répandu.

Certaines infections peuvent évoluer vers des cancers, notamment celui du col de l’utérus. La prévention repose sur la vaccination et le dépistage, qui permettent de détecter et d’éviter les complications.

👉 Dans notre cabinet médical, la vaccination contre le HPV est gratuite pour les jeunes de moins de 18 ans (fille et garçon).
Le vaccin est généralement administré vers l’âge de 13 ans, avant l’exposition au virus, afin d’offrir une protection optimale.

26/01/2026

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲 !!

C’est prendre soin de sa santé mentale, comme on le ferait pour sa santé physique.

𝗟𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 peut toucher tout le monde, à tout âge.
👉 Vous n’êtes pas seul(e).
👉 Vous n’avez pas à affronter cela sans soutien.
F***y accompagne enfants, adolescents, adultes et personnes âgées

Parler, comprendre, mettre des mots…
c’est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.

📍 F***y Geenens, psychologue clinicienne, reçoit au Cabinet médical des Collines.
💬 Et si vous vous autorisiez à demander de l’aide ?

24/01/2026

📣 vous travaillez en équipe ?

Pensez à la supervision d'équipe ou individuelle...

📲N'hésitez pas à contacter Schotte Laura - Thérapie familiale systémique

18/01/2026

💧 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗲 : un mois pour prendre soin de sa santé

Chaque année, la Tournée Minérale invite chacun à faire une pause avec l’alcool pendant un mois.
Ce n’est ni un défi extrême, ni une leçon de morale, mais une occasion de réfléchir à sa consommation et de ressentir les bienfaits sur sa santé.

🩺 L’alcool et la santé : ce qu’il faut savoir

𝗠𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝗹’𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘀𝘂𝗿 :

👎 le sommeil
👎 la concentration
👎 le foie
👎 le cœur
👎 le système digestif
👎 l’humeur et l’énergie au quotidien

Réduire ou arrêter l’alcool, même temporairement, permet souvent de :
✔ mieux dormir
✔ se sentir plus en forme
✔ retrouver plus de clarté mentale
✔ faire du bien à son corps

𝗟𝗲 𝗖𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲̀𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿, 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗻 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀.
Que ce soit pour un mois, quelques semaines ou simplement pour réfléchir à ses habitudes, chaque effort compte.

13/01/2026

𝗖𝗵𝗶𝗿𝘂𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲́ : 𝗲𝘁 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 ?

La chirurgie de l’obésité est une étape importante, mais elle ne fait pas tout à elle seule.

L’accompagnement diététique, lui, permet de transformer durablement les habitudes et de sécuriser le parcours après l’intervention.

𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗻𝗮𝗲𝗿𝘁, 𝗱𝗶𝗲́𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲, 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗼𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻.
Ensemble, vous prenez le temps d’aborder :
👉 votre relation à la nourriture
👉 la peur de reprendre du poids
👉 les nouvelles sensations de faim et de satiété
👉 les émotions liées aux changements du corps et du quotidien

Concrètement, le suivi permet de :
✔ adapter les textures alimentaires à chaque étape
✔ apprendre à respecter les quantités et les volumes
✔ prévenir les carences (protéines, vitamines, fer…)
✔ mieux gérer les troubles digestifs
✔ réapprendre à manger en toute sécurité, en écoutant son corps

💬 Être accompagné(e), c’est mettre toutes les chances de son côté pour une réussite durable.

📅 Julie consulte au Cabinet médical des Collines les vendredis et vous accompagne avant et après une sleeve ou un by-pass.

👉 Prenez rendez-vous au 0496/ 69 72 80

10/01/2026

📞 𝗟𝗲 𝟭𝟳𝟯𝟯, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 ?

Le 1733 est le numéro à appeler pour 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲
👉 le soir, la nuit, le week-end et les jours fériés, quand votre médecin traitant n’est pas disponible.
🩺 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝟭𝟳𝟯𝟯 ?
🔺Problème de santé urgent mais non vital
🔺Besoin d’un avis médical rapide
🔺Consultation chez un médecin de garde

Un opérateur formé évalue votre situation et vous oriente :
👉 vers un médecin de garde
👉 vers une consultation
👉 ou vous donne un conseil médical

🚑 𝗘𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀 𝗱’𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲 ?
➡️ Appelez le 112 (douleur thoracique, détresse respiratoire, perte de connaissance, etc.)

22/10/2025

Des 𝘁𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 (anorexie, boulimie, compulsions) ou 𝗹’𝗼𝗯𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 “𝗴𝗼𝘂̂𝘁𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀” : ce sont des défis de santé qui méritent une prise en charge complète — médicale, diététique et psychologique.

👉 Vous ou un proche traversez une période difficile ?
👉 Vous souhaitez retrouver un équilibre alimentaire, un mieux-être mental, et redevenir acteur de votre santé ?

📞 Prenez dès maintenant rendez-vous avec notre diététicienne et psychologue au cabinet — nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 :
🌐 https://progenda.be/centers/vandermonst-mathieu

Contactez-nous par téléphone :
📞 𝟬𝟲𝟴/ 𝟱𝟱 𝟯𝟰 𝟴𝟰
🕐 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟴𝗛 𝗲𝘁 𝟭𝟴𝗛

08/10/2025

🚨𝗦𝘁𝗼𝗰𝗸𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 !

Le don de sang de la Croix rouge aura lieu
📅 ce 𝟭𝟰 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗮̀ 𝗙𝗹𝗼𝗯𝗲𝗰𝗾
Où ? ➡️ à la maison du village (Rue Abbé Pollart, 4)

Tous les groupes sanguins sont concernés ! 🩸

04/10/2025

Connaissez-vous les 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 pour prendre 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 ? 🫀

👉 Certains aliments sont à limiter (graisses saturées, sel, sucres, produits ultra-transformés…)
👉 D’autres sont au contraire vos 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 : poissons gras 🐟, avocat 🥑, noix 🌰, légumes colorés 🥦🥕, épices anti-inflammatoires comme le curcuma ou le gingembre.

🍫 Même le chocolat noir (70% et +) peut être bénéfique, consommé avec modération !

Julie, notre diététicienne au cabinet médical est là pour vous guider dans vos choix alimentaires et vous aider à protéger votre cœur au quotidien.
N'hésitez pas à prendre contact avec elle.

21/08/2025

Appel à tous les groupes sanguins 🩸⬇️

⚠️ Pénurie de : les stocks actuels sont exceptionnellement bas !
➡️ Vous n'avez jamais donné votre sang ou êtes un ou une donneur/donneuse habituée ? C'est votre signal de vous (re)lancer ! 💪
👉 Inscriptions sur www.DonneurDeSang.be

08/07/2025

La prochaine collecte de sang aura lieu le 𝟮𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗙𝗟𝗢𝗕𝗘𝗖𝗤. 🩸

𝘜𝘯 𝘥𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘨, 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯.

14/06/2025

🌡️FORTE CHALEUR 🌡️
Quelques conseils pour votre santé :