Respire, be Yoga

02/01/2026

Nos prochains événements 🤩
-> Méditation voyage sonore
-> Atelier guidé « Les blessures de l’âme, apprendre à les identifier »
-> Méditation guidée à la bougie "Trakata"

31/12/2025

28/12/2025

Objet trouvé - > Le Manoir de La Valette ce samedi ou ce dimanche. Vous pouvez nous contacter Sylvie De Flo ou moi 😊

27/12/2025

⛄🎅🏼🎄Concours de Noël 🎄🎅🏼⛄

Voici les 3 gagnantes :

🎁 1 place pour un atelier de constellations familiales en groupe (valeur 60€) -> Laurence Lafontaine numéro 13 🍀

🎁 1 soin énergétique reiki (valeur 50€) -> Noémie De Wolf numéro 3 🍀

🎁 1 séance en groupe au choix : yoga, pilates ou méditation guidée (valeur 12€) -> Christine Robat numéro 11 🍀

Contactez-nous rapidement pour avoir les infos pratiques et organiser vos cadeaux 😍🤩

Merci à toutes et à tous pour votre participation 🎄🎁🙏🏼

23/12/2025

Vivement ce weekend 😍 N'oubliez pas votre tapis et votre couverture 🥰

18/12/2025

Quand on nous demande ce que nous faisons dans la vie,
les réactions oscillent souvent
entre curiosité et mépris.
Le mot yoga est aujourd’hui chargé d’images,
de projections,
de fantasmes parfois contradictoires.
Lorsqu’on le prononce,
on ne sait jamais vraiment
ce qu’il réveille chez l’autre.

Alors nous ressentons le besoin de dire,
simplement,
ce que nous proposons.

Ce que nous transmettons
est né d’un long cheminement.
Au-delà des styles et des écoles,
le yoga n’est pour nous qu’un prétexte :
un espace pour se rencontrer,
pour se rassembler,
pour prendre le temps d’être
dans un monde qui ne s’arrête jamais.

Ici, rien à montrer.
Rien à réussir.
Rien à performer.

On s’assoit.
En silence.

On accueille ce qui est là :
le corps,
les émotions,
les pensées.

On observe le souffle,
son va-et-vient discret,
sa fidélité.

Puis viennent quelques gestes,
lents, conscients,
non pour corriger le corps
mais pour l’écouter.
Les āsanas apparaissent ainsi,
formes anciennes,
rituelles,
comme une prolongation du silence.

Lorsque l’on revient à l’assise,
quelque chose se dresse doucement :
la verticalité,
l’énergie,
la présence.

Ce « presque rien faire »
demande du courage.
Avoir du cœur.

Le courage de rencontrer
nos limites,
notre agitation,
nos tensions,
nos conflits.

La pratique nous apprend
à voir sans juger,
à sentir sans interpréter.
Nous devenons témoins
de notre théâtre intérieur
et découvrons que tout cela
se joue dans un espace tranquille,
immobile,
toujours là.

C’est d’une grande simplicité.
Parfois déroutante.

Ce n’est que ça.

C’est cela,
pratiquer sans intention.

Alors une question surgit,
doucement :

Puis-je lâcher
le projet de devenir autre ?
Plus souple.
Plus calme.
Plus fort·e.
Plus lumineux·se.

Puis-je m’accueillir
tel·le que je suis,
ici,
maintenant,
vivant·e ?

Ces pratiques peuvent sembler tournées vers soi.
Elles sont pourtant essentielles.
Le monde a besoin
de personnes présentes,
reposées,
lucides.

S’arrêter est un geste radical
dans un monde qui exige toujours plus,
plus de vitesse,
plus de performance,
plus de production.

Le yoga est une pratique du corps,
mais aussi une manière d’habiter le monde.
Né ailleurs,
il reste vivant aujourd’hui,
particulièrement en ces temps sombres.

Alors,
ne mettez pas le yoga
sur votre liste de bonnes résolutions.

Ne venez pas pour devenir meilleur·e.

Le tapis n’est pas un projet.

C’est un espace pour être.
Un lieu de rencontre intime avec soi.

Nous vous souhaitons
de chaleureuses fêtes de fin d’année.

07/12/2025

NOUVELLE DATE : le 27 décembre -> on vous propose une nouvelle matinée de bien-être au Le Manoir de La Valette. Au menu : une mobilisation en douceur du corps, de quoi se dérouiller un peu pendant les fêtes suivie d'une relaxation et d'un magnifique petit déjeuner gourmand concocté par notre chef Sylvie 😍🥰😋😃
Toute le monde est le bienvenu. Seule condition : avoir l'envie de se détendre et de passer un bon moment 🥰
Réservez vite votre place 🙏🏼

La matinée du 28/12 ayant été prise d’assaut , on réouvre une session yoga 🧘🏻‍♀️ 🧘 petit-déjeuner 🥐☕️🥞🍯🍞🥯🧀🍏🍐🍊le samedi 27 Décembre à 9h.
Réservation 071/545428
Un moment à vous, pour se faire du bien .

01/12/2025

⛄🎅🏼🎄Concours de Noël 🎄🎅🏼⛄ Cette année, nous vous proposons de remporter 3 cadeaux 🤩

🎁 1 place pour un atelier de constellations familiales en groupe (valeur 60€)

🎁 1 soin énergétique reiki (valeur 50€)

🎁 1 séance en groupe au choix : yoga, pilates ou méditation guidée (valeur 12€)

Conditions de participation :
🔶 Aimer et suivre notre page Facebook et aimer cette publication
🔶Partager la publication en mode public et en story
🔶 Taguer minimum 3 amis
🔶 Optionnel : partager notre page un maximum

=> La participation au concours ne sera valable que lorsque toutes les conditions seront respectées 🙏🏼
Si vous ne recevez pas de numéro de participation, c'est qu'une des conditions est manquante 🫣

💫 Fin du concours le 24 décembre à minuit 💫

Les 3 gagnants seront tirés au sort et tagués en publication 🤩

26/11/2025

Et pourquoi pas cette année choisir LE cadeau qui fait du bien, qui chouchoute et permet de recharger ses batteries?
Que ce soit une ou plusieurs séances de yoga ou de pilates, un soin énergétique Reiki ou encore des séances de méditation ou tout autre atelier bien-être de notre calendrier. Tout est possible avec nos chèques cadeaux. Vous les composez comme vous le souhaitez!

Quoi de mieux à mettre sous le sapin pour l'un(e) de vos proches ou peut-être vous le faire offrir pour prendre soin de vous?

Contactez nous et nous vous préparons avec plaisir un chèque cadeau de la valeur de votre choix!
A Mettet ou à Flavion, nous nous tenons à votre disposition :-)

20/11/2025

Voici déjà notre calendrier 2026 😍
Mais il reste 2 événements à ne pas manquer pour terminer cette année en beauté :
-> un atelier de constellations familiales le vendredi 28 novembre de 18h30 à 22h00
-> un moment de détente au Manoir de la Valette à Florennes : yoga + petit déjeuner le dimanche 28 décembre de 9h00 à 11h00
Infos et réservations via mp ou WhatsApp