Pharmacie De Spiegeleere Roosendael

28/02/2026

☀️ Vitamine D : utile… mais attention au surdosage !

La vitamine D joue un rôle essentiel pour les os, l’immunité et les muscles. Mais prise en excès, elle peut entraîner des effets indésirables parfois sérieux.

👉 Quelle est la bonne dose ?

👉 Qui en a réellement besoin ?

👉 Quand faut-il être vigilant ?

📖 Découvrez dans l’article comment utiliser la vitamine D de façon sûre et adaptée, avec les conseils de votre pharmacien 👇

En Belgique, la supplémentation en vitamine D pendant les mois les plus sombres peut être nécessaire. Mais quelques précautions s’imposent afin d’en tirer les bénéfices sans risquer le surdosage.La vitamine D jour un rôle essentiel dans notre organisme: elle contribue à l’absorption du...

24/02/2026

Vous avez repris le sport avec les bonnes résolutions ou le froid réveille vos articulations ? Découvrez la Gaulthérie, l'huile essentielle indispensable pour soulager les muscles et les articulations.
𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝘀𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 ?
Elle est composée à presque 99% de 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗰𝘆𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝘆𝗹𝗲, une molécule très proche de l’aspirine. C’est une véritable "pompe à chaleur" naturelle !
𝗦𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 :
⚡ 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 : Idéale pour les tendinites, entorses ou rhumatismes.
🧘 𝗔𝗻𝘁𝗮𝗹𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 : Elle "endort" la douleur rapidement.
🔥 𝗘𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗮𝗻𝘁 : Elle prépare les muscles à l'effort et aide à la récupération pour éviter les courbatures.
⚠️ Demandez-nous toujours conseil avant utilisation ! Ne l'utilisez jamais pure. Mélangez 2 gouttes de Gaulthérie dans une cuillère à café d'huile végétale (Arnica ou Macadamia) et massez la zone douloureuse.

23/02/2026

Vous cherchez une 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞 ? 🆘 Voici les rôles de garde pour cette semaine.

Prenez soin de vous et n'hésitez pas à partager ! 😍

22/02/2026

🧠 L’épilepsie : une maladie complexe et encore trop méconnue

Contrairement aux idées reçues, l’épilepsie ne se résume pas aux crises visibles. Il existe différentes formes, des symptômes parfois discrets et un impact réel sur le quotidien des personnes concernées.

👉 Mieux comprendre la maladie

👉 Déconstruire les idées reçues

👉 Savoir comment accompagner une personne épileptique

📖 Découvrez dans l’article pourquoi mieux connaître l’épilepsie est essentiel pour mieux vivre avec (ou entourer un proche) 👇

Vous pensez tout savoir sur l'épilepsie? Comment la reconnaître? Quelles en sont les causes? Comme réagir en cas de crise? Faisons le tour.Envie de tester vos connaissances avant d'en apprendre plus sur cette maladie ? Alors répondez d'abord à notre quiz.Qu’est-ce que l’épilepsie?La Ligue ...

18/02/2026

On pense souvent être à l'abri des microbes chez soi, et pourtant l'air intérieur peut être plus pollué que l'air de la rue ! Voici nos 3 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 pour un intérieur sain et des poumons protégés 👇
⚠️ 𝗣𝗿𝗲́𝗰𝗮𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : Attention à la diffusion d'huiles essentielles en présence de jeunes enfants (moins de 36 mois), de femmes enceintes ou de personnes asthmatiques. Demandez-nous toujours conseil !
💬 Et vous, quelle est votre routine pour renouveler l’air chez vous ?
Partagez vos astuces en commentaire !

17/02/2026

💊 Le paracétamol, efficace mais pas sans danger !

Saviez-vous qu'en Belgique, plus de 40 médicaments différents contiennent du paracétamol ? Sous des noms variés, le risque de prendre deux fois la même molécule sans le savoir est réel.

Le surdosage accidentel peut causer des dommages graves et parfois irréversibles pour votre foie. Voici nos conseils pour soigner toute la famille en toute sécurité. 🛡️

📍 Un doute sur un dosage ou une association de médicaments ? N’hésitez pas à nous en parler !

16/02/2026

❤️ 𝟰 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 👇
👨‍⚕️ 𝗟'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻 : Sevrage tabagique, contrôle de la tension, compléments alimentaires ciblés... Nous sommes là pour vous aider à protéger votre cœur au quotidien.
💬 Lequel de ces 4 piliers est le plus difficile à tenir pour vous en ce moment ?
Dites-le nous en commentaire, on vous donnera nos meilleures astuces !

11/02/2026

🤧 𝗥𝗵𝘂𝗺𝗲 𝗼𝘂 𝗴𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲 : 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 ?
Éternuements, fatigue, fièvre… pas toujours évident de savoir ce que l’on a 🤒
Et pourtant, rhume et grippe sont deux infections bien différentes, avec une prise en charge qui ne l’est pas toujours non plus. 👉 On vous aide à y voir plus clair
⚠️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿 ?
• Si la fièvre dure plus de 𝟳𝟮𝗵
• En cas de 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀
• Si vous faites partie des 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 (seniors, femmes enceintes, maladies chroniques)
💬 𝗕𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝘀 ?
Votre pharmacien est là pour vous accompagner.

04/02/2026

🎗️ Journée Mondiale contre le Cancer : Vous n'êtes pas seuls.

L’espoir progresse chaque jour et la prévention reste notre meilleure alliée. 🛡️

Au-delà des médicaments, votre pharmacie est avant tout un espace d’écoute et de conseil. Que vous soyez patient ou proche aidant, notre équipe est là pour :

✅ Vous accompagner dans la gestion du quotidien et des traitements.
✅ Vous conseiller des soins de confort adaptés.
✅ Offrir une oreille attentive.

N’hésitez jamais à pousser notre porte pour poser vos questions ou simplement trouver du soutien.

Aujourd'hui, nos pensées vont à tous ceux qui se battent, aux survivants, et à leurs proches qui les soutiennent avec une force incroyable.

Laissez un ❤️ en commentaire pour envoyer de la force à tous ceux qui se battent aujourd’hui ! 👇