WeightWatchers Fosses-la-Ville

06/04/2026

Qui dit Pâques dit également œufs en chocolat. Et dans de nombreuses familles, un copieux repas familial, souvent suivi l‘après-midi d‘un morceau de tarte et d‘une tasse de café.

Oui mais, tout cela est-il réellement compatible avec le Budget Points

Qui dit Pâques dit aussi œufs en chocolat… et copieux repas en famille. Grâce à nos astuces, vous pourrez pleinement profiter de la semaine sainte, tout en maigrissant.

01/04/2026

Jour d'atelier... et cette merveilleuse nouvelle au rayon des ce 1er avril !

🐟

31/03/2026

Une de mes citations favorites, et pas que pour WW.
Vous l'aviez adorée en atelier... la revoici

A demain :-)

30/03/2026

Cette semaine, je vous propose de faire un tour de nos habitudes alimentaires à l'heure du changement de saison.

Nous parlerons de nos indispensables mais aussi de ces aliments qu'on a un peu trop consommé et qu'on ne peut plus voir en peinture !

Je terminerai l'atelier par une mission pleine d'énergie pour cette nouvelle semaine !

Les horaires
☀️ Accueil à 9h30 - Atelier de 10h à 10h40
☀️ Accueil à 17h30 - Atelier de 18h à 18h40
⚠️ L'atelier sera fermé le 06/05 et le 13/05.

29/03/2026

Dimanche soir ; chez moi c'est le moment où je mets la semaine sur les rails : laver et découper les crudités pour la semaine, cuire quelques œufs et parallèlement vérifier l'agenda à venir.

Les boîtes étant opaques, j'utilise toujours du ruban de masquage pour m'y retrouver (sans ruiner les boîtes)

Et vous, des astuces à partager ?

26/03/2026

Petit lunch sur la route entre deux clients...

Quand la période est intense, bien manger reste d'autant plus important... ici 1 wrap et demi, fromage frais, dinde, salade. Céleri, concombre et œuf dur en accompagnement.

En mode boost, ça m'aide vraiment à boucler mes 3 cercles nutritionnels 🔥

25/03/2026

Merci pour cette belle journée !

Comme promis, voici la citation de fin d'atelier

23/03/2026

Cette semaine, je vous fixe rendez-vous pour parler de notre rapport avec l'activité et aussi de notre histoire avec elle.

L'idée est évidemment de (continuer à) mettre un peu de mouvement dans notre vie !

Et je trouve que ce début de printemps est vraiment la période géniale pour aborder ce thème...

Horaires
☀️ Accueil à 9h30 - Atelier de 10h à 10h40
☀️ Accueil à 17h30 - Atelier de 18h à 18h40
⚠️ L'atelier sera fermé le 06/05 et le 13/05.

22/03/2026

Pas toujours facile de concilier le fait de noter et les autres habitudes saines qu'on essaie d'inculquer.

Par exemple, depuis que je suis maman je fais attention à ne pas avoir de GSM à table. Donc, j'ai un petit carnet à table où je note ce que je n'ai pas noté et pesé préalablement. Ici, c'était la cassonade. Mais ça peut être la mayonnaise, le sucre, le choco sur la tartine,...

Je sais que plusieurs membres entretiennent également cette super habitude de sortir les écrans de l'espace de repas... bravo à chacun.e 😊🌼

18/03/2026

Salle rangée, voiture chargée... et il fait toujours clair... Petit bonheur 🥰

Merci pour cette belle journée d'atelier

16/03/2026

Ce mercredi, je vous fixe rendez-vous pour réfléchir sur nos repas de fêtes... Nous verrons comment les garder gourmands tout en cherchant l'équilibre... Pâques est proche, l'inspiration est là 🐣

Bien plus, rendez-vous pour définir ensemble une objectif pour nous accompagner pour ce printemps... Et oui, mercredi c'est notre dernier rendez-vous avant le changement de saison 🌸🌞!

14/03/2026

Repasser par la case balance, c'est la clé

9gr de choco ; 3 points

(Et c'est pas beaucoup 9gr 🤣)

Heureusement, pour ma satiété, j'ai accompagné mon petit déjeuner de 100gr de yaourt (0) garni de 100gr framboises (0)