La Méthode Souche

21/03/2026

𝐂 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧!

Il est encore possible de s inscrire pour y participer.

NOUVELLE DATE 🦋
"Et si vos peurs, vos émotions, vos comportements prenaient racine dans les expériences de vos ancêtres?
Et si leurs joies, leurs peines, leurs traumatismes étaient devenus les vôtres?"
🌸"Constellations Familiales"🌸
Vous avez entendu parler des constellations familiales? (peut être grâce à la série "Le chemin de l'Olivier")
Vous avez déjà reçu une pour vous-même?
Vous souhaitez participer en groupe à une constellation?
🌞 Je vous propose de nous rejoindre le VENDREDI 27 MARS à 18H00🌞
Plusieurs modes de participation:
🎈 Comme constellé: Vous venez travailler une problématique personnelle. Un entretien au préalable par téléphone est obligatoire pour cerner la demande.
€50,00
Vous pourrez bien entendu participer aux autres constellations comme participants.
🦋 Comme participant: Vous venez uniquement pour représenter les membres de la famille des constellés. En constellation Familiales tous les Représentants donnent, Tous les Représentants reçoivent. C'est une autre dimension d'un travail intérieur.
€25,00
Venez explorer votre histoire familiale, mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique, écouter vos blessures émotionnelles, ressentir les messages de votre corps.
L’objectif est de vous permettre de vivre votre propre « scénario de vie » sans reproduire celui de votre famille !
Cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel
Proposé par Noul Ingvild, initiatrice de la Méthode Souche
Participations et renseignements au 0479/249 655 ou via MP ou mail ingvild@hotmail.fr
Centre Train de Vie
234 Rue de L'industrie
7080 FRAMERIES

09/03/2026

𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 ✨

Une soirée pour découvrir la Méthode Souche, une approche qui relie transgénérationnel, kinésiologie et thérapie holistique.

Un moment pour comprendre ce que vous portez… et ouvrir un nouvel espace en vous !

📍 𝐍𝐚𝐦𝐮𝐫 – 𝟐𝟎.𝟎𝟑.𝟐𝟔
Centre L’Ilon
Rue des Tanneries 1
5000 Namur

📍 𝐓𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐢 – 𝟐𝟑.𝟎𝟒.𝟐𝟔
Centre 4 Axes
Rue Général Piron 43
7500 Tournai

✨ Un moment de découverte, de conscience et de reconnexion.

🎟 Entrée : 15€ 👉 Réservez vos places ici :

Namur : https://passpass.be/events/865/conference-la-methode-souche

Tournai : https://passpass.be/events/866/conference-la-methode-souche

LibérationÉmotionnelle

03/03/2026

Si tu sens que c’est le moment de comprendre ce qui se rejoue dans ta vie, de mettre du sens… et de te libérer, cette soirée est pour toi.

🗝 Le 20 mars à Namur
Centre L’Ilon
Rue des Tanneries 1, 5000 Namur

🎯 https://passpass.be/events/865/conference-la-methode-souche

́rences

01/03/2026

24/02/2026

🌿 MAL DE MÈRE

Mère émotionnellement absente

Il y a des absences qui ne se voient pas.
Pas de cris.
Pas de violence.
Juste un vide.

Une mère là… mais pas vraiment là.
Un amour présent… mais inaccessible émotionnellement.

Ce live est pour celles et ceux qui ont grandi en apprenant à se débrouiller seuls.
Pour celles qui ont été fortes trop tôt.
Pour ceux qui ressentent un manque sans toujours savoir le nommer.

✨ Nous parlerons :
– de la blessure d’abandon émotionnel
– des liens d’attachement et de leur impact à l’âge adulte
– des mécanismes d’adaptation (hyper-indépendance, sur-adaptation, besoin de reconnaissance…)
– des loyautés invisibles
– et surtout… des chemins de réparation

🗓 Dimanche 1er mars
⏰ 11h
📍 En direct sur la page Facebook de La Méthode Souche

Prenez de quoi écrire.
Certaines prises de conscience méritent d’être notées.
Certaines compréhensions peuvent changer votre manière d’aimer… et de vous aimer.

Si ce thème vous touche, ce n’est pas un hasard.
C’est peut-être le moment d’ouvrir un nouveau chapitre.

À dimanche 🌿

23/02/2026

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ?

Après les dates et les prénoms, il est alors important de lister les moments qui ont vraiment changé votre vie.

Pas tous les souvenirs.
Pas tous les événements.

Seulement ceux qui ont déplacé quelque chose en vous.
Ceux qui ont marqué un avant et un après.

Dans la Méthode Souche, nous les appelons
vos pierres de passage ( appelées également pierre de gué).
Ces instants charnières où votre histoire a bifurqué,
où une loyauté invisible s’est activée,
où une racine s’est renforcée… ou fissurée.

Un déménagement.
Une naissance.
Une perte.
Une rencontre.
Un choix que vous avez cru faire librement…
mais qui répondait peut-être à une mémoire familiale.

Ce ne sont pas les événements en eux-mêmes qui comptent, c est la trace qu’ils ont laissée dans votre corps, dans vos décisions, dans votre trajectoire.

✨ Exercice Souche :
Prenez une feuille.
Tracez votre ligne de vie.
Et notez 7 moments clés.
Pas les plus “grands” mais les plus transformateurs.

Vous verrez apparaître un chemin.
Pas le hasard.
Une logique.
Une transmission.
Votre fil invisible.

Parce que nos vies ne sont pas une suite d’événements.
Elles sont une succession de passages initiatiques
qui construisent la personne que nous devenons.

Et vous…
quelles sont vos pierres de passage ? 𝑵’𝒉𝒆́𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒂̀ 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 ☺️

23/02/2026

Les conséquences d une mère émotionnellement absente. Témoignage très bouleversant de Gérard Lenormand.

www.lamethodesouche.com

19/02/2026

NOUVELLE DATE 🦋
"Et si vos peurs, vos émotions, vos comportements prenaient racine dans les expériences de vos ancêtres?
Et si leurs joies, leurs peines, leurs traumatismes étaient devenus les vôtres?"
🌸"Constellations Familiales"🌸
Vous avez entendu parler des constellations familiales? (peut être grâce à la série "Le chemin de l'Olivier")
Vous avez déjà reçu une pour vous-même?
Vous souhaitez participer en groupe à une constellation?
🌞 Je vous propose de nous rejoindre le VENDREDI 27 MARS à 18H00🌞
Plusieurs modes de participation:
🎈 Comme constellé: Vous venez travailler une problématique personnelle. Un entretien au préalable par téléphone est obligatoire pour cerner la demande.
€50,00
Vous pourrez bien entendu participer aux autres constellations comme participants.
🦋 Comme participant: Vous venez uniquement pour représenter les membres de la famille des constellés. En constellation Familiales tous les Représentants donnent, Tous les Représentants reçoivent. C'est une autre dimension d'un travail intérieur.
€25,00
Venez explorer votre histoire familiale, mettre en lumière les répétitions enracinées dans votre arbre généalogique, écouter vos blessures émotionnelles, ressentir les messages de votre corps.
L’objectif est de vous permettre de vivre votre propre « scénario de vie » sans reproduire celui de votre famille !
Cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel
Proposé par Noul Ingvild, initiatrice de la Méthode Souche
Participations et renseignements au 0479/249 655 ou via MP ou mail ingvild@hotmail.fr
Centre Train de Vie
234 Rue de L'industrie
7080 FRAMERIES

16/02/2026

✨Grande nouvelle ! La conférence Méthode Souche revient avec 2 nouvelles dates.

Si tu sens que c’est le moment de comprendre ce qui se rejoue dans ta vie, de mettre du sens… et de te libérer, cette soirée est pour toi.

🗝 Le 20 mars à Namur
Centre L’Ilon
Rue des Tanneries 1, 5000 Namur
🎯 https://passpass.be/events/865/conference-la-methode-souche

🗝 Le 23 avril à Tournai.
Centre 4 axes
Rue du Général Piron 43, 7500 Tournai
🎯 https://passpass.be/events/866/conference-la-methode-souche

secretdefamille liensfamiliaux

09/02/2026

#🎒 Nous venons tous au monde avec un sac à dos émotionnel.

Dès la vie intra-utérine, tout s’imprime.
Les peurs. Les tensions. Les non-dits.

🧠 Le corps sait.
🗣️ Le corps parle.
Et quand l’individu se tait…
👉 le corps parle encore plus fort.

Ce qui n’a pas pu être exprimé
se loge dans les tissus,
désorganise le système nerveux
et finit par faire disjoncter le corps.

⚡ Le passé surgit dans le présent.
⚡ De façon excessive, déroutante, douloureuse.

🌱 La Méthode Souche ne combat pas le symptôme.
Elle écoute son message.
Elle va à la racine.
Là où la mémoire attend d’être libérée.

✨ Ce qui est reconnu peut se transformer.
Ce qui est libéré n’a plus besoin de se répéter.

www.lamethodesouche.com
# ́nérationnel # ́motions # ́rationémotionnelle

08/02/2026

Le questionnaire ci-après révèle la stratégie de survie transmise, souvent de mère en fille, parfois sur plusieurs générations.
👉 Pour chaque question, choisis A, B ou C.
🧩1. Quand tout s’accumule (fatigue, imprévus, enfants exigeants)…
A : Je prends encore plus le contrôle, je gère, j’anticipe, je serre les dents.
B : Je me coupe, je fais mécaniquement, je ne ressens presque plus.
C : Je tiens… puis je craque d’un coup (colère, cris, débordement).
🧩2. Ton état intérieur le plus fréquent
A : Tension, nervosité, vigilance permanente.
B : Vide, distance, impression d’être « ailleurs ».
C : Boule émotionnelle, colère contenue, puis honte après coup.
🧩3. Face au désordre ou à l’imprévu
A : J’ai besoin que ce soit cadré, sinon je me sens en insécurité.
B : Je laisse faire, mais je me sens absente.
C : Je supporte un temps… puis ça m’exaspère violemment.
🧩4. Ton rapport aux émotions
A : Je les contrôle, je n’ai pas le temps pour ça.
B : J’ai du mal à les sentir ou à les nommer.
C : Elles sortent fort, trop fort, puis je regrette.
🧩5. Quand ton enfant pleure ou déborde
A : Je cherche une solution rapide, efficace.
B : Je me sens impuissante ou distante.
C : Ça m’envahit, je perds patience.
🧩6. Après une journée difficile
A : Je suis épuisée mais je continue.
B : Je me sens déconnectée, comme vidée.
C : Je me sens coupable de mes réactions.
🧩7. Ce qui te fait le plus peur (même inconsciemment)
A : Le chaos, perdre le contrôle, ne plus assurer.
B : Ressentir le manque, la dépendance, la tristesse.
C : Être débordée émotionnellement, perdre le lien.
🧩8. Ta phrase intérieure la plus fréquente
A : « Si je ne tiens pas, tout s’écroule. »
B : « De toute façon, je n’ai besoin de personne. »
C : « Je n’aurais pas dû réagir comme ça… »
🧩9. Dans la relation
A : Tu prends la responsabilité.
B : Tu prends de la distance.
C : Tu alternes fusion et rejet.
🧩10. Ce que tu fais avec tes besoins
A : Tu les repousses.
B : Tu ne les ressens pas vraiment.
C : Tu les exprimes tard… trop fort.
✨RÉSULTATS
Majorité de A → Profil 1 : La contrôlante épuisée
👉 « Si je contrôle, je suis en sécurité. »
Majorité de B → Profil 2 : La coupée / dissociée
👉 « Si je ne ressens pas, je ne souffre pas. »
Majorité de C → Profil 3 : L’explosive culpabilisée
👉 « Si je ne me décharge pas, je m’effondre. »
❤❤On en parle lors du live du 15 février à 11h❤❤

06/02/2026

ÉTAPE 3 – MAL DE MÈRES
Travailler la trace dans le corps

Tu peux tout comprendre avec ta tête.
Tout analyser. Tout expliquer.
Et pourtant… continuer à réagir pareil.

Pourquoi ?
Parce que la mémoire ne vit pas que dans le mental.
👉 Elle vit dans le corps.

Dans la méthode Souche, le corps est un témoin irréfutable.
Il parle avant les mots, avant le contrôle, avant le « je vais bien ».

Quand le thème s’active, observe :

👉la gorge qui se serre

👉le ventre qui se noue

👉la poitrine qui s’alourdit

👉la nuque qui se rigidifie

👉la fatigue soudaine

👉la tension diffuse ou localisée

Ce n’est pas anodin.
C’est la trace.

🧠 Tu n’as rien à forcer.
🛑 Rien à corriger.
👉 Juste à revenir dans le corps.

Identifier l’émotion primaire qui est là (tristesse, peur, colère…), sans jugement, sans histoire, sans justification.

💥 Tant que la trace reste dans le corps, la programmation continue de se rejouer.

C’est là que la kinésiologie devient un outil clé dans la méthode Souche.
Non pas pour « comprendre plus »,
mais pour libérer l’empreinte corporelle
là où le mental n’a plus accès.

🌀 Question essentielle :
"Où mon corps réagit-il quand je me sens débordée, attaquée ou impuissante comme parent ?"

Le corps ne triche jamais.
Il garde la mémoire… jusqu’à ce qu’on l’écoute vraiment.

✨ Guérir la mère,
c’est aussi rendre le corps à nouveau sûr.