Parkinson Revalidatie Geel

14/11/2025

Elke stap telt – en vandaag waren het er heel wat! Met het thema “stappen & trappen” trainen we functioneel én met plezier!💪

10/11/2025

🥊 Thema: Boksen!
Boksen is niet alleen goed voor de conditie, maar helpt mensen met Parkinson ook om:
💪 de balans en coördinatie te verbeteren
🧠 het reactievermogen te trainen
❤️ zelfvertrouwen op te bouwen

En natuurlijk: om met plezier te bewegen!💛

06/11/2025

Kracht zit niet alleen in spieren, maar ook in samen doen. In elkaars armen gehaakt, tegelijk squatten — wat een teamwork!💛💪

03/11/2025

Krachttraining met een glimlach!😄
Onze deelnemers hebben weer hard gewerkt — en genoten van een welverdiend rustmoment op de mat.

30/10/2025

Nog een paar sfeerbeelden van onze Oktoberfest-circuittraining! Geweldig om te zien hoeveel plezier en energie er in de groep zat! 💪💛

28/10/2025

Oktoberfest zonder kater, maar wél met spierpijn!🍺💃🏽

Onze circuittraining kreeg vandaag een Beiers tintje. Bestellingen opnemen, plateaus tillen en zelfs een dronkenmansdansje — alles voor die Oktoberfest-vibes!

23/10/2025

Formule 1 is er niets bij! 🏁�Onze racers gaven alles tijdens de krukken grand prix. Beenspieren in actie, lachspieren ook. Wie had gedacht dat trainen zó leuk kon zijn? 😎

20/10/2025

Wist je dat gezichtsuitdrukking ook spierwerk is? Bij de ziekte van Parkinson komt het vaak voor dat de gezichtsuitdrukking vermindert – dit noemen we ook wel een maskergelaat. Dat komt doordat de spieren in het gezicht stijver worden en minder spontaan bewegen, als gevolg van een tekort aan dopamine in de hersenen.

In onze lessen besteden we daarom bewust aandacht aan de gelaatspieren. Van tong uitsteken😛 tot lachen met alle tanden😁, en een vrolijke kus in de lucht 💋 – we oefenen het allemaal!

Minder mimiek betekent niet minder gevoel. Door te trainen op expressie stimuleren we niet alleen de spieren, maar ook de communicatie en het zelfvertrouwen. 💛

13/10/2025

In onze groepslessen focussen we regelmatig op valpreventie en evenwicht, omdat een goede balans helpt om veilig en zelfstandig te blijven. We leren niet alleen hoe je vallen voorkomt, maar ook hoe je veilig weer opstaat. Zo krijgen onze deelnemers meer vertrouwen en kunnen ze zich veiliger verplaatsen. 💪💛

07/10/2025

Bij Parkinson worden bewegingen vaak kleiner en trager. Daarom oefenen we bewust met grote, krachtige bewegingen. Deze helpen om de houding, balans en het looppatroon te verbeteren — en zorgen voor meer vertrouwen in het dagelijks bewegen. 💪

02/10/2025

Bewegen is essentieel voor mensen met Parkinson – en het mag best leuk zijn!
Vandaag stond het cornhole-spel op het programma: goed voor de coördinatie, concentratie én het groepsgevoel. 💪😊

29/09/2025