08/04/2026
🚶♂️Bewegen tegen diabetes – elke stap telt! 💚
Wist je dat 30 minuten beweging per dag je risico op diabetes type 2 tot 30% kan verlagen?
En het hoeft helemaal niet intens te zijn!
✔ een stevige wandeling
✔ fietsen
✔ tuinieren
✔ de trap nemen
Bewegen helpt je lichaam om bloedsuiker beter te regelen, verhoogt je energie en zorgt ervoor dat je je beter voelt.
💡 Heb je diabetes? Regelmatig bewegen kan:
- je behandeling beter laten werken
- complicaties helpen voorkomen
- je algemene gezondheid verbeteren
👉 Begin vandaag, stap voor stap.
Heb je vragen over diabetes of leefstijl? Wij helpen je graag verder in de apotheek.
telt 💚