Soms kan AI leuk zijn dus even mee in deze hype om me voor te stellen aan mijn nieuwe volgers. ๐
Hoi,
Ik ben Hanne
Massagetherapeute
Begeleider van online en live stretchlessen
Rustzoeker in natuur, yoga en meditatie
Gevoelig voor geuren en sfeer/energie
Wie mij goed kent, mag gerust aanvullen hieronder want dit is maar een kleine fractie van wie ik ben. ๐
Liefs, Hanne ๐ค
01/02/2026
๐ค 1 februari... Winter-uitzwaai ๐ค
(Ik geef iets super waardevols cadeau om dit te vieren dus lees zeker verder. ๐ฅฐ)
Lichtmis, Imbolc, voorjaar,... Verschillende benamingen voor het begin van het einde van de lange en donkere winterperiode. Het is nog volop winter maar stilaan mag het licht terug hoop brengen. โ๏ธ
Je voelt het aan alles: de vogeltjes die fluiten, de dagen die langer worden, de natuur die onder de grond stilaan begint te ontluiken. ๐ธ
In combinatie met de volle maan van vandaag is dit een heel krachtige dag, die ons eraan herinnert dat het licht terug gaat schijnen, dat we plezier mogen maken, mogen openbloeien en onszelf niet moeten verstoppen. ๐
Je kan voelen dat je lichaam nog wat moeite heeft om uit de winterslaap te komen. Dat is helemaal normaal, na de donkere dagen. Ik help je graag om de energie en kracht van de zon weer te ontvangen en in je lichaam te verwelkomen. Daarom maakte ik een winter-uitzwaai-stretchreeks van 3:30 minuten, die je helpt om positiviteit en vreugde in je leven te omarmen. ๐ค
Reageer hieronder met โ๏ธ en ontvang GRATIS mijn winter-uitzwaai-stretchreeks.
Op donderdag 12 februari gaat de volgende Stretchles door, in zaal De Bareel in Olen,van 19u30 tot 21u.
Er zijn nog enkele plaatsjes beschikbaar. Inschrijven kan via de online agenda, PB of Whatsapp.
90 minuten pure zelfzorg, aandacht besteden aan je lichaam, de rust over je lichaam en in je hoofd voelen dalen... Met laagdrempelige stretchoefeningen die iedereen kan, mits aanpassingen indien nodig. Lenigheid is niet vereist! ๐
Tag gerust mensen in de comments waarvan je denkt dat ze hierbij ook baat hebben. ๐ซถ๐ผ
25/01/2026
Geen perfectie hier, ik doe ook maar wat. ๐
Maar samen zijn we sterk he! ๐ช๐ผ
Waarvoor kan je bij mij terecht?
โ massages
โ stretchadvies
โ live stretchlessen
โ aanvullende producten om thuis verder te ontspannen
Ik ben Hanne, ergotherapeute, massagetherapeute en pijn- en lifestyle specialist. Maar ook gewoon een mama die met vallen en opstaan probeert de 100 ballen in de lucht te houden. Soms met succes, dikwijls met minder succes... Maar met een dansje daarbij, wordt alles weer draaglijker. ๐๐ผ
Samen gaan we op weg naar een flexibeler lichaam, een pijnvrij leven en een rustiger hoofd. ๐ค
Blij dat jij hier bent! ๐ซถ๐ผ
21/01/2026
Wat ik vaak hoor... ๐ฑ
'Zo'n stretchtraject, da's niks voor mij want...'
โ 'ik ben daar niet lenig genoeg voor.'
๐ค Het traject is er juist om uit die spiraal van spierpijn, stijfheid en een stram lichaam te komen. Op een rustig tempo leer je je lichaam weer ontspannen door dagelijkse oefeningen.
โ 'ik heb daar geen tijd voor.'
๐ค Verandering komt natuurlijk niet vanzelf, je moet er zelf voor willen werken. Maar weet dat slechts 5 minuten stretchen per dag al resultaat zal opleveren. Je krijgt tips om de oefeningen gewoon in je dagelijkse activiteiten te integreren.
โ ' dat kost me te veel.'
๐ค Je kan er ook voor kiezen om 9 b***ten naar de kinesist te gaan (kost je zo'n 200 euro) en er achteraf niets meer aan te hebben. Voor 65 euro krijg je 3 weken lang dagelijks filmpjes, een boekje, intensieve begeleiding, aanmoediging en tips! You choose! ๐
โ 'ii wil niet actief zijn in een groep.'
๐ค Dat kies je helemaal zelf. Sommigen posten graag dagelijks hun ervaringen of vragen, anderen doen op de achtergrond mee. Allemaal prima, zolang jij je er goed bij voelt! Je mag me zelfs privรฉ sturen via Whatsapp.
21 Days Stretch Boost, dat is:
โ๏ธ Een kleine, besloten Whatsapp- community
โ๏ธ 3 weken dagelijks 2 filmpjes
โ๏ธ Een boekje met alle oefeningen
โ๏ธ Begeleiding en tips gedurende 3 weken en nadien 2 terugkoppelmomenten
โ๏ธ Een goede gewoonte creรซren met een soepel, pijnvrij lichaam als resultaat
Inschrijven kan tot zaterdag 24 januari via PB.
Zondag starten we de nieuwe groep! ๐ง๐ผโโ๏ธ
16/01/2026
Onderrugpijn snel verlichten?
Probeer deze stretch eens uit en voel zelf het resultaat! ๐คฉ
Nood aan meer van deze simpele oefeningen om spierpijn te verminderen? Volg me en ontdek mijn aanbod.
Ik ben ergotherapeut, massagetherapeut en gespecialiseerd in pijnverlichting. Ik heb me verdiept in stretching om terug soepel en pijnvrij door het leven te kunnen gaan. ๐ง๐ผโโ๏ธ
05/01/2026
๐ฅ 21 Days Stretch Boost ๐ฅ
Het nieuwe jaar starten met minder pijn en een soepeler lijf? Wil je van stretchen een dagelijkse gewoonte maken?Dan is dit traject iets voor jou!
Op zondag 25 januari vliegen we er weer in. Alweer een zesde groep enthousiaste mensen die ik mag begeleiden. ๐
Ik help je in 21 dagen stap voor stap met eenvoudige stretchoefeningen die je thuis kan doen.
Met amper 5 tot 10 minuten stretchen per dag zal je al een groot verschil merken.
Dit traject wordt volledig begeleid door mij in een kleine Whatsapp-groep, zodat jij kunt oefenen wanneer het jou uitkomt, ik moedig je aan om dit dagelijks te doen en help je waar nodig. ๐ช๐ผ
Wat je kunt verwachten:
๐๏ธ Start op zondag 25 januari, einde op zaterdag 14 februari
๐ฑ Toegang tot een kleine, besloten Whatsapp- community
๐ฌ 2 filmpjes per dag met duidelijke oefeningen
๐ Handige fiches met foto's en uitleg
๐ Boekje met alle fiches en tips
๐๐ผโโ๏ธ Dagelijkse begeleiding van mij via Whatsapp
โฌ ๏ธ Terugkoppeling na afloop voor blijvend resultaat
โญ Prijs voor het traject incl. boekje: 65 euro โญ
Stuur me gerust een bericht voor meer info. Wacht niet te lang want er zijn al enkele inschrijvingen via de wachtlijst! ๐ค
traject
23/12/2025
Dankjewel lieve klanten.
Voor dit topjaar.
Voor alle bezoekjes.
Voor alle babbels.
Voor alle aankopen van producten, bonnen en abonnementen.
Voor het deelnemen aan mijn stretchprojecten.
Om je eigen lieve zelf te zijn.
๐ซถ๐ผ
Ik sluit me nu even op in m'n familiecoccon en verdwijn een tijdje van social media.
De volgende sessies voor het voorjaar van 2026 staan gepland, telkens van 19u30 tot 21u. Inschrijven kan via PB of Whatsapp.
๐Donderdag 15 januari
๐Donderdag 12 februari
๐Donderdag 12 maart
๐Maandag 30 maart
De sessies op donderdag gaan normaal gezien door in het zaaltje van cafรฉ De Bareel (tenzij er minder dan 8 inschrijvingen zijn), de sessie op maandag gaat bij mij door dus beperkte plaatsen!
Wees er snel bij want de stretchlessen worden populair (pinch me! ๐ฑ)! Meerdere keren deelnemen kan en is zelfs een meerwaarde. Herhaling werkt in geval van stretchen en ik zorg telkens voor wat variatie in de oefeningen.
Zo'n leuke avonden zijn dit al geweest. Vrouwen samen brengen om goed voor hun lichaam te (leren) zorgen, leuke connecties zien ontstaan, topmadammen leren kennen... Nooit gedacht dat dit zรณ leuk zou zijn! Ik doe er dus gewoon nog wat mee voort he. ๐
Big love ๐ซถ๐ผ
16/12/2025
VAKANTIE van 24/12/2025 t.e.m. 4/01/2026!
Nog een weekje knallen en dan ga ik er even tussenuit.
โผ๏ธHeb je nog een cadeaubon nodig, of wil je nog een abonnement kopen? Doe dat dan ten laatste 23 december. Nadien ben ik pas terug bereikbaar op 5 januari.
Veel liefs en alvast fijne feesten ๐
Hanne ๐ค
28/11/2025
๐คฉ ABONNEMENTEN ๐คฉ
They are back! And here to stay! ๐ฅ
Op grote vraag van jullie (๐๐ผ) verkoop ik vanaf december terug abonnementen van 5 b***ten.
Da's een kleine korting per b***t รฉn in december krijg je er een leuk, nuttig cadeautje bij! ๐
Reserveer je abonnement alvast hieronder, zodat je het cadeautje niet mist, OF kom het gewoon ophalen tijdens mijn Christmas shopping op 12 december! ๐
Swipe voor prijzen. ๐๐ผ
๐ซถ๐ผ
19/11/2025
๐ CHRISTMAS SHOPPING ๐
Op 12 december kan je bij massage@hanne gezellig je kerstinkopen komen doen!
Wil je graag een cadeaubon, een verwenpakketje of een abonnement voor jezelf of aan iemand cadeau doen? Dan is deze avond de ideale gelegenheid. ๐
Tussen 18 en 20u ben je welkom om een kijkje te komen nemen, of gewoon een gluhwein, golden milk of warme chocomelk te komen drinken. ๐ตโ
Bij iedere aankoop krijg je een leuk cadeautje! ๐ค
Kom je graag langs? Laat het me weten door een ๐ te plaatsen onder deze post. Zo kan ik ervoor zorgen dat ik zeker genoeg cadeautjes heb. ๐ค
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massage at Hanne nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Ik ben Hanne, vriendin van Bjรถrn, mama van 2 kleine kindjes en ergotherapeute op de geriatrische afdeling van een ziekenhuis. En sinds kort dus ook โmassagetherapeutโ in mijn eigen praktijk massage@hanne! Wow, dat klinkt zo echt. :)
In 2007 studeerde ik af als ergotherapeut. Na enkele jaren in een rusthuis en een zijsprongetje naar de luchtvaart, vond ik eindelijk mijn plekje. Werken met ouderen is echt helemaal mijn ding!
Paulien van Precho in Herentals vroeg me een tijdje geleden of ik zwangerschapsmassages wilde geven in haar zaak, wat ik direct met beide handen heb aangenomen, en zo is het verhaal gestart. (Dank je Paulien!) Naast deze massages heb ik mijn eigen praktijk met relaxatiemassages in Geel opgestart.
Op korte termijn wil ik graag mijn aanbod in massages uitbreiden, zo staan de opleiding Deep tissue massage en Kindermassage hoog op mijn verlanglijstje! Hou mijn pagina maar in de gaten. ;)
Meer info: twijfel niet om me te contacteren! Ik geef graag wat extra uitleg.