Mégane Nicolas - Neuropsychologue

02/04/2026

« Différente » 🎬🧠
Un film sur le au féminin; j’y reconnais tellement de mes patientes ….
Je suis ravie que de tels médias aient vu le jour pour diffuser cette thématique 🙌

16/03/2026

Constance Darcheville - Psychologue clinicienne vous aide à maîtriser la pratique de la pleine conscience 🫶☀️

11/03/2026

11/03/2026

23/02/2026

Ce n’est pas une mode. C’est une douleur.

Quand on parle d’“effet de mode” à propos du TDAH, du TSA ou du burn-out, ça me met en colère.

Parce que derrière ces mots, je vois des visages.
Des personnes épuisées.
Des personnes qui doutent d’elles.
Des personnes qui ont passé leur vie à “faire semblant d’aller bien”.

Dans TDAH et TSA, il y a un T : Trouble.
Pas “tendance”.
Pas “exagération”.
Trouble.

Aucun de mes patients ne m’a jamais dit :

« Génial, j’ai un diagnostic ! »

Ils me disent plutôt :

« J’ai enfin compris pourquoi je me sens comme ça. »
« J’ai cru que j’étais nul(le). »
« J’ai cru que c’était de ma faute. »

Dire :

« Tout le monde est un peu autiste »
« Tout le monde est en burn-out de nos jours »

C’est nier leur combat.
C’est banaliser leur fatigue.
C’est invisibiliser leur courage.

Non, ce n’est pas une mode.
C’est une parole qui se libère après des années de silence.

Ce n’est pas une excuse.
C’est une explication.

Et mettre des mots, parfois, c’est ce qui permet de ne pas s’effondrer.

Alors non.
On ne surjoue pas.
On survit.
Et aujourd’hui, on ose enfin le dire.

💛

21/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

💬 « Mais c’est ta famille quand même… »
Parfois, cette phrase fait plus mal que la relation elle-même.

Se protéger d’un proche toxique, ce n’est pas être ingrat.
C’est prendre soin de sa santé mentale.
Le lien du sang n’oblige pas à tout supporter.

Une image de # Bonjour Anxiété

19/10/2025