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PranaMéla

🧘‍♀️Yoga et philo pour mieux se connaître. 🐝Bee love, bee calm, bee yourself Cours de yoga, adultes, ados
Coach en confiance en soi

02/11/2025

Et si les divinités n’étaient pas des personnages mythologiques…�mais les forces vivantes que tu portes en toi ?
Découvre comment Sarasvatī inspire la clarté, Gaṇeśa ouvre les chemins, Śiva libère l’ancien, Hanumān active le courage…�Un atelier pour les rencontrer, les comprendre et les incarner.

Aucun prérequis, atelier ouvert à tous.
📍 Gembloux • Centre Dopamine�📅 6&7 décembre 2025, de 12 à 18: 00�ℹ️Infos & réservations : info@pranamela.be

29/10/2025

Yoga veut dire union.
Pas seulement toucher ses pieds, mais toucher à son être le plus profond.
Relier notre conscience individuelle à la conscience universelle.
Même les abeilles le savent : une seule abeille ne fait pas la ruche. 🐝

22/10/2025

Le Yoga, ce n’est pas que sur le tapis.
C’est dans la manière de se comporter, d’interagir, de partager.
Patañjali, dans ses yoga sūtras, nous invite à pratiquer les Yamas et Niyamas . Ce sont des règles de vie , envers les autres et nous même: non-violence, vérité, contentement…et bien d’autres. Nous en reparlerons. Un véritable nectar de sagesse.
Des saveurs plus subtiles que n’importe quelle posture. 🐝🍯

15/10/2025

Le Yoga, ce n’est pas seulement forcer ou contrôler.
C’est aussi avoir confiance, lâcher, s’abandonner.
Un subtil équilibre entre tenir bon et lâcher prise
Tout comme l’abeille qui butine incessamment quand le soleil est là et qui patiente à l’abri quand arrive la pluie 🐝🌸

14/10/2025

Et si les divinités devenaient… des forces vivantes en toi ?
Rejoins-moi pour un atelier immersif dédié à la découverte du sens profond des divinités indiennes :�"Du lotus à la flûte : mythes et sagesse des divinités de l’Inde "�
✔ Compréhension claire : les divinités comme archétypes et miroirs intérieurs�✔ Histoires mythologiques qui parlent à l’âme moderne�✔ Pratiques corporelles et respiratoires pour incarner les qualités divines�✔ Symboles décryptés pour activer force, créativité, sagesse ou confiance�✔ Outils concrets pour intégrer ces énergies dans ta vie quotidienne
Un voyage entre sacré et psychologie, entre tradition et expérience vécue.�Aucun prérequis, atelier ouvert à tous.
📍 Gembloux • Centre Dopamine�📅 6&7 décembre 2025, de 12 à 18: 00�ℹ️Infos & réservations : info@pranamela.be

01/10/2025

Se tenir debout, fermer les yeux et simplement… observer.
Où va mon souffle ? Où va mon mental ? Comment ai-je tendance à (sur)réagir dans telle ou telle situation ?
C’est dans ces instants de simplicité que le Yoga se cache. 🐝

24/09/2025

On croit que le Yoga, c’est « tenir une posture ».
Mais la vraie posture, c’est celle dans laquelle notre corps ne nous dérangera pas: stable et confortable. Celle qui laisse place à un mental clair, apaisé. Pour atteindre et maintenir cette posture, il sera nécessaire d’entraîner le corps, de travailler le mental et ses réactions.

Être en équilibre, c’est bien.
Être en paix, c’est mieux. 🐝

17/09/2025

Tu veux un secret ?
Sans le souffle, les postures sont… du stretching.
Avec le souffle, elles deviennent méditation en mouvement. Les pensées se calment, la clarté s’installe.
Inspire… expire… et tu es déjà en Yoga. 🌬️🐝

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