Fémini Thé, Rue de la maison d'Orbais, Gembloux (2026)

10/03/2026

10 minutes par jour. Juste pour toi.

Ça peut sembler dérisoire, non ? 10 minutes dans une journée qui en compte 1440.

Et pourtant, ces 10 minutes peuvent tout changer.

Parce qu'observer ton cycle, ce n'est pas une contrainte de plus dans ta to-do liste interminable. C'est un rendez-vous avec toi-même. Un moment où tu te reconnectes à ce qui se passe réellement dans ton corps, dans ta tête, dans ton cœur.

C'est arrêter de lutter contre toi-même et commencer à comprendre comment tu fonctionnes vraiment.

Le Voyage autour du cycle, c'est justement ça : un accompagnement doux et progressif pour apprendre à t'observer, jour après jour, sans jugement.

✨30 courtes vidéos pour découvrir chaque aspect de ton cycle

✨Un workbook pour noter tes observations et créer ta propre carte cyclique

✨10 minutes par jour pour transformer ta relation à ton corps

Pas de protocole rigide. Pas de méthode miracle. Juste des clés concrètes pour décoder tes propres signaux et créer une vie qui te ressemble vraiment.

Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 18 mars.

Et si tu t'offrais ce temps pour toi ?

🔗 Toutes les infos en bio

08/03/2026

De mauvaise humeur parce que t'as tes règles ?
Non. Hypersensible, oui.
Et c'est très différent.

Quand les hormones chutent juste avant et pendant les règles, ton cerveau ne filtre plus les émotions de la même façon. Ce qui te semblerait anodin en phase ovulatoire te touche maintenant en plein cœur.

Ce n'est pas de la mauvaise humeur. C'est une sensibilité accrue qui te permet de ressentir les choses plus intensément - les injustices, les incohérences, ce qui ne va pas dans ta vie.

Ton corps ne te joue pas un tour. Il te parle. Et si tu l'écoutes plutôt que de le faire taire, tu découvres des vérités importantes sur ce qui compte vraiment pour toi.

L'hypersensibilité menstruelle n'est pas un bug, c'est une boussole.

Et si au lieu de la subir, tu apprenais à l'utiliser ?

06/03/2026

Ce n'est jamais normal de souffrir.

Pourtant, combien de fois as-tu entendu "c'est normal d'avoir mal pendant ses règles" ou "toutes les femmes vivent ça" ?

Cette phrase anodine cache en réalité quelque chose de bien plus profond : on t'a appris à normaliser ta douleur.

À l'accepter comme une fatalité. À la minimiser. À continuer malgré elle.

Mais voici ce que personne ne te dit assez : ton corps ne devrait pas te faire souffrir chaque mois.

Les crampes insoutenables, les migraines qui t'empêchent de fonctionner, l'épuisement qui te cloue au lit… ce ne sont pas des passages obligés de ta condition féminine.

Ce sont des signaux. Des messages que ton corps t'envoie pour te dire que quelque chose mérite ton attention.

Alors non, ce n'est pas "juste des règles".

Non, tu n'es pas "trop sensible".

Et non, tu ne dois pas "faire avec".

Tu mérites de vivre ton cycle sans souffrir.

Et surtout, tu mérites qu'on t'écoute, qu'on te croie, et qu'on t'accompagne vers des solutions qui fonctionnent vraiment pour toi.

Parce que ta douleur compte. Parce que ton bien-être compte.

💬 Et toi, t'a-t-on déjà dit que c'était "normal" de souffrir ? Dis-moi en commentaire, j'ai hâte de te lire.

04/03/2026

On t'a toujours dit que les règles, c'était sale, douloureux et tabou.

Que c'était normal de souffrir.

Que tes sautes d'humeur étaient "juste hormonales".

Que ton cycle te rendait imprévisible, compliquée, incompréhensible.

Pendant des années, on t'a fait croire que ton corps te trahissait chaque mois.

Mais si je te disais que tout ça, ce sont des mythes ?

Ton cycle n'est pas ton ennemi. Il est une boussole intérieure, un système d'information ultra-sophistiqué qui te guide, t'informe et t'invite à mieux te connaître.

Oui, il y a des défis. Oui, certaines phases demandent plus de douceur. Mais non, ce n'est pas une malédiction.

C'est un super-pouvoir qu'on ne t'a jamais appris à décoder.

Les changements d'humeur ? Ce sont des signaux.

Les baisses d'énergie ? Des invitations à ralentir.

Les variations d'envies ? La preuve que ton corps sait exactement ce dont il a besoin.

Et si tu commençais à voir ton cycle autrement ?

Pas comme quelque chose à subir, mais comme une force à apprivoiser.

Pas comme un problème, mais comme une conversation entre toi et ton corps.

Parce que comprendre ton cycle, c'est te comprendre toi-même plus profondément.

Et toi, tu es prête à changer d'avis sur ton cycle ? 💫

26/02/2026

Es-tu vraiment connectée à ton cycle ?

Fais le test 👇

Réponds OUI ou NON à ces 5 affirmations :

⬛ Je ne prévois pas de moment de réflexion / planification (style r***e mensuelle), au moment de mes menstruations.

⬛ Mes semaines sont toutes organisées de la même façon.

⬛ Je ne sais pas repérer mon ovulation.

⬛ Je trie et range mes papiers / mails… quand j’ai le temps.

⬛ Je ne sais pas reconnaitre les 4 énergies du cycle féminin.

Ton résultat :
🌙 0-1 OUI : Tu es connectée à ton corps
Bravo ! Tu as appris à surfer sur les vagues de ton cycle plutôt que de lutter contre elles.
🌗 2-3 OUI : Tu commences à écouter ton corps
Tu sens qu'il y a quelque chose, mais tu n'arrives pas encore à t'organiser en fonction de ces variations d'énergie.
🌕 4-5 OUI : Tu ignores complètement ton cycle dans ton organisation
Tes semaines se ressemblent toutes, tu ranges "quand tu as le temps", et tu ne comprends pas pourquoi certains jours tu te sens épuisée sans raison.

Dis-moi en commentaire combien de OUI tu as eu !

Et si tu veux apprendre à vraiment écouter ton corps et t'organiser en harmonie avec ton cycle, je t'accompagne dans ce voyage 💛

22/01/2026

📆Tous les mois, je bloque 2h dans mon agenda.
Pas pour un rendez-vous client.
Pas pour créer du contenu.
Pas pour avancer mes projets.

Juste pour ME poser. Et faire le point.

Parce que sans ce rendez-vous mensuel avec moi-même, je navigue à vue. Je réagis au lieu d'agir. Je m'épuise sans comprendre pourquoi.
Ma r***e mensuelle, elle est devenue indispensable. C'est mon GPS personnel. Celle qui me permet de ne pas dériver pendant des semaines sans m'en rendre compte.

Et voici les 5 questions que je me pose systématiquement :

1. Comment je me suis sentie ce mois-ci ? 🔆
Physiquement, émotionnellement, énergétiquement. Je reconnecte avec mon corps et mon cycle, et j'observe ce qui s'est passé.

2. Qu'est-ce qui s'est bien passé (et qui mérite d'être célébré) ?✨
Même les petites victoires. Parce que se reconnaître le droit d'être fière, c'est essentiel.

3. Qu'est-ce qui s'est moins bien passé (et qui mérite d'être retravaillé) ?💖
Sans jugement. Juste une observation honnête de ce qui a coincé, pour ajuster.

4. Sur quoi j'ai besoin/envie de me concentrer le mois prochain ?🪄
Cette question m'aide à poser mes intentions et à clarifier mes priorités.

5. Quelles sont les actions concrètes à mettre en place ?⭐

Parce qu'une intention sans action reste un vœu pieux.

5 questions simples. 2h par mois. Un impact énorme sur ma clarté et mon alignement.

Et toi, tu prends le temps de faire régulièrement le point sur ton business et sur toi ?

Pour t’aider, télécharge mon template Notion gratuit “La tout doux liste “. Tu trouveras le lien en bio.

15/01/2026

Mes 5 règles pour planifier selon mon cycle en 2026 ✨

Pendant longtemps, j'ai essayé de me forcer à planifier le 1er du mois, peu importe mon état. Résultat ? Frustration, culpabilité et l'impression de ne jamais être assez productive.

Aujourd'hui, j'ai complètement changé ma façon de faire. Et devine quoi ? Ça change TOUT.

Voici mes 5 règles pour 2026 :

🌊 Je planifie pendant mes menstruations – Quand mon énergie est tournée vers l'intérieur, au calme, parfaitement alignée avec mes vrais besoins.

💫 Je m'autorise à ralentir sans culpabilité – Parce que j'ai compris que me reposer, ce n'est pas perdre du temps. C'est recharger mes batteries pour mieux repartir.

🔥 Je charge mes journées en phase folliculaire – C'est là que j'ai le plus d'énergie. Alors j'en profite à fond, même si je garde toujours un équilibre.

🧭 J'adapte mes actions à mon énergie du jour – Chaque matin, je me demande : "Dans quelle énergie suis-je aujourd'hui ?" Et j'ajuste ma journée en conséquence. En networking pendant mes règles ? Je cherche la connexion, pas la visibilité.

🎯 Je réserve le deep work pour ma phase prémenstruelle – C'est mon moment "tube", ultra focus. Parfait pour les tâches qui demandent de la concentration profonde.

Ce que j'ai compris :
Mon cycle n'est pas un obstacle. C'est une boussole.

Et si en 2026, tu arrêtais de te forcer à être constante... pour devenir alignée ? 💜

Et toi, tu respectes ton énergie féminine ?
Dis-moi en commentaire quelle règle tu vas appliquer en premier ! 👇

24/12/2025

🎄 JOYEUX NOËL ! 🎁

Dernier jour de notre calendrier de l'Avent, et j'ai gardé le plus beau cadeau pour la fin...

Pour te remercier de m'avoir accompagnée tout au long de ce mois, j'ai créé spécialement pour toi un **audio guidé de gestion de projet** adapté à ton cycle féminin.

Dans cet audio méditatif, de 7 minutes, je te guide pas à pas pour identifier les meilleures phases pour planifier tes projets et exploiter l'énergie unique de chaque phase de ton cycle.

Un voyage à travers les énergies très particulières de chacune des phases du cycle.

💫 Pour le recevoir: il te suffit de commenter “cadeau” juste en dessous de ce post et de t’abonner à mon compte.

Ce cadeau est ma façon de te dire MERCI d'être là. Car c'est en t'accompagnant que je trouve mon plus grand épanouissement.

23/12/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣'𝐚𝐢 𝐜𝐫é𝐞 𝐅é𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐓𝐡é... 💭

On m'a souvent dit que j'étais têtue. Ce "défaut" que l'on me reprochait est en fait devenu ma plus grande force en tant qu'entrepreneuse ✨

Car oui, j'ai toujours fait les choses à ma façon. J'ai écouté les conseils, puis j'ai tracé mon propre chemin.

Et sais-tu pourquoi?

Parce que j'ai compris une chose essentielle : l'entrepreneuriat a été modelé par et pour les hommes. Les "règles du succès" que l'on nous enseigne ne sont pas forcément adaptées à NOTRE façon d'être et de fonctionner en tant que femmes.

C'est là que tout a commencé...

J'ai appris à écouter mon corps, à respecter mes cycles, à honorer mes intuitions. J'ai découvert une autre façon d'entreprendre – une façon qui me ressemble vraiment.

Et c'est exactement ce que je souhaite partager avec toi :

- La liberté de créer TES propres règles
- Le courage de suivre TON chemin
- La permission de construire un business qui te ressemble

Derrière Fémini Thé, il y a cette conviction profonde : nous n'avons pas à nous conformer à un modèle entrepreneurial qui n'a pas été pensé pour nous.

Et toi, quel est ton "pourquoi"?
Qu'est-ce qui te pousse à avancer malgré les obstacles?
Partage le avec moi en commentaire ♥️

22/12/2025

Aujourd'hui, j'ai pris le temps de réfléchir à ce qui m'a le plus touchée en 2025... ✨

Mes 3 gratitudes les plus profondes cette année :
- Partager des moments précieux en famille, ces instants simples qui tissent nos liens
- Vivre enfin à mon propre rythme, en harmonie avec mon corps et mon cycle
- Être entourée de personnes qui me comprennent vraiment, qui voient la femme que je suis

La gratitude est tellement puissante... Elle transforme notre regard sur le quotidien et nous aide à reconnaître la beauté dans chaque jour, même les plus difficiles. 💫

En cette période de fêtes, j'aimerais t'inviter à prendre 5 minutes pour toi. Trouve un endroit calme, respire profondément, et demande-toi : qu'est-ce qui a illuminé ton année ? Quelles parties de ton corps et de ton cycle as-tu appris à aimer davantage ?

N'hésite pas à partager ta plus grande gratitude dans les commentaires. Je serais ravie de lire ce qui a fait battre ton cœur en 2025. 💕

21/12/2025

SOLSTICE D'HIVER : UN RITUEL POUR ACCUEILLIR LA LUMIÈRE ✨

Ce soir, c'est le solstice d'hiver 🌙

Le moment le plus sombre de l'année... mais aussi celui qui marque le retour progressif de la lumière dans nos vies. Un portail magique pour libérer ce qui ne te sert plus et planter les graines de ce que tu souhaites voir fleurir dans les mois à venir.

Mon rituel simple mais puissant pour ce soir :
- Allume une bougie 🕯️ et prends quelques instants dans le silence pour ressentir cette période charnière
- Sur un petit bout de papier, note ce que tu souhaites laisser derrière toi - doutes, peurs, schémas limitants
- Sur un second papier, écris ton intention pour la saison à venir - ce que tu souhaites cultiver, nourrir, faire grandir
- Brûle le premier papier (en toute sécurité!) pour symboliser la libération
- Garde le second près de toi ou dans ton journal comme une promesse à toi-même

La beauté des rituels réside dans leur simplicité et l'intention que l'on y met. Pas besoin de matériel compliqué ou d'expertise en spiritualité - juste toi, connectée à ton intuition et au rythme naturel des saisons.

Et toi, as-tu un rituel particulier pour les changements de saison? Ou quelque chose que tu souhaites particulièrement libérer ce soir? 💫

19/12/2025

🌸 TIME BLOCKING AU FÉMININ : PLANIFIE AVEC TON CYCLE, PAS CONTRE LUI

Tu connais le time blocking? Imagine-le maintenant parfaitement synchronisé avec ton cycle menstruel!

- Phase menstruelle 🌑 : Agenda allégé, temps de réflexion et planification. C'est le moment idéal pour les tâches administratives, l'introspection et le repos.
- Phase folliculaire 🌒 : Ton énergie augmente! Multiplie les petits blocs de temps variés, teste de nouvelles idées et approches. Parfait pour les brainstormings.
- Phase d'ovulation 🌕 : Tu rayonnes! Planifie tes rencontres clients, interviews, shooting photos et présence sur les réseaux. C'est TA phase de visibilité.
- Phase prémenstruelle 🌘 : Privilégie les blocs de temps plus longs pour la création profonde, les formations et la résolution de problèmes complexes.

As-tu déjà ressenti cette intuition de modifier ta façon de travailler sans comprendre pourquoi? C'était peut-être ton corps qui te parlait!

Adapter ton planning à ton énergie cyclique, c'est un véritable game changer. Tu arrêtes de te battre contre toi-même pour enfin travailler EN HARMONIE avec ta nature profonde.

Et toi, pratiques-tu déjà le time blocking? L'as-tu adapté à ton cycle?

Abonne toi pour apprendre à adapter tout ton business à ton propre rythme.

Fémini Thé

10/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

04/03/2026

26/02/2026

22/01/2026

15/01/2026

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

19/12/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen