SOS Burn-out - Belgique et accompagnement, Grand Rue 36, Gembloux (2025)

31/10/2025

🎃 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐦𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞…
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐦𝐮𝐬𝐞𝐫 ! 👻

🧡 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 :
𝐒𝐨𝐫𝐭𝐨𝐧𝐬 dans les rues décorées, regardons un 𝐟𝐢𝐥𝐦 𝐝’𝐡𝐨𝐫𝐫𝐞𝐮𝐫 entre amis ou en famille, ou simplement glissons-nous 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝 ☕️
Le costume n’est pas obligatoire pour célébrer… ni pour s’amuser ! 🎭

Et si l’ambiance “𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧” n’est pas votre truc,
un gros programme musical est prévu à la TV ce soir 🎶✨🏆
De quoi 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 sans croiser un seul fantôme ! 👻🎤

💭 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐧’𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐢 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐧𝐢 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐞̂𝐭𝐞.
Prenez un moment pour 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ ce qui vous ramenait de 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 quand vous étiez enfant.
Peut-être que c’était 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫, ou simplement croquer dans un 𝐛𝐨𝐧𝐛𝐨𝐧 🍬

🌙 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞.
Rappelez-vous quand vous vous émerveilliez pour un rien,
de ce sourire qui naissait sans raison,
et de cette joie simple de vivre dans le présent. ✨

💫 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫…
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐟𝐞̂𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐬 🕯️🎉
Le temps des souvenirs peut attendre ce week-end.
Nous pourrons alors avoir de douces pensées pour ceux qui nous ont quittés🕊💫 — ceux qui aimeraient tant nous voir rire, aimer, et vivre pleinement cette vie qui file à toute allure. 🌠

🎁 𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮… 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬-𝐥𝐮𝐢 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞. 💖

30/10/2025

On parle souvent de sortir de sa zone de confort comme d’un simple acte de courage… mais c’est bien plus que cela !
C’est un processus, une transformation intérieure qui se construit étape par étape.

Le changement n’est pas un saut dans le vide, c’est une marche consciente vers vous-même.
Et vous n’avez pas à la faire seul(e) !

👉 Avec A Life Coaching, on vous aide à traverser chacune de ces étapes avec clarté, confiance et bienveillance.
Prenez RDV sans tarder.

A Life Coaching vous accompagne
Parce qu'on n'a qu'une vie

www.alifecoaching.be

29/10/2025

🍂 Dernière marche nature & bien-être de l’année – ce dimanche 2 novembre ! 🍂

Avant que l’hiver ne s’installe, viens décompresser, respirer et te reconnecter à la nature. 🌿
Pas besoin de performance, juste une parenthèse pour te faire du bien.

💰 Participation : 2,5 €
📅 Dimanche 2 novembre
📩 Infos & inscriptions : secretariat@sosburnout.be

Le lieu de rdv sera donné lors de l inscription. La promenade aura lieu aux alentours de l'Orneau à Gembloux.

👉 C’est la dernière bouffée d’air avant l’hiver… ne la manque pas ! 💨

27/10/2025

😣 Tu te sens souvent sous pression ? Comme si ton corps et ta tête étaient en tension permanente ?
Et même quand tu t’arrêtes… tu n’arrives pas vraiment à te détendre ?

👉 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 !

🧠 Thème : “𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 – 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐠𝐢𝐫”
📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟔 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡
💻 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 (𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬) – pas de replay disponible

Le stress, on le connaît tous.
Mais comprends-tu vraiment ce qui se passe dans ton cerveau quand il s’installe ?
Et pourquoi certaines situations te font exploser… pendant que d’autres te glissent dessus ?

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ :
💡 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬
💬 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞
🪄 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬

🎟️ Atelier gratuit pour les membres de SOS Burn-out 2025
➡️ Deviens membre, apporte ton soutien à l’association et profite des ateliers en ligne :
👉 https://my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025

🔗 Inscription à l’atelier :
👉 https://my.weezevent.com/stress-mieux-comprendre-pour-mieux-agir

💚 En participant, tu prends soin de toi…
et tu soutiens aussi une cause essentielle : la prévention du burn-out et la santé mentale de toutes et tous.

Chaque pas compte 💫

16/10/2025

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 📣

(𝑎̀ 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑠 𝑔𝑒́𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒𝑠, 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑟𝑒𝑠, 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑢𝑥 - 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑'𝘢𝘤𝘤𝘳𝘦́𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘐𝘕𝘈𝘔𝘐 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴)

𝘈𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢 :
𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐/𝟏𝟐 de 9h à 16h : Neurophysiologie du stress, définition du burn-out, étiopathogénie, diagnostic différentiel...

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟐 de 9h à 17h : Introduction à la micro-nutrition, sommeil, activité physique, sophrologie, législation sociale liée à l’incapacité de travail, séance interactive de questions-réponses avec une psychologue spécialisée.

𝐋𝐢𝐞𝐮 : La LUSS, av. Sergent Vrithoff 123 à 5000 Namur

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : Participation libre 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝟎 € à payer sur le compte au nom de SOS Burn-out Belgique pour valider l'inscription : BE09 0689 4481 2157

! 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ !

Info, inscription, demande de facture : 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞

Intervenant.e.s : Dr Sylviane Carbonnelle (SOS Burn-out Belgique), Dr Sylvie Copine, Alexandra Jacobs, Mathieu Martin (Sport sur Ordonnance), Dominique Locus (sophrologue/infirmière), Sylvie Lejeune (SOS Burn-out Belgique), Océane Ghijselings (psychologue)

14/10/2025

✨ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐚̀ 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 ! ✨

L’Institut pour le Développement de la Famille (IDEF asbl), basé à Auvelais (Sambreville, Namur), est une asbl qui soutient enfants, familles et professionnels face à la précarité et aux défis liés à l’enfance, la parentalité et l’inclusion.

Dans le cadre de ses Portes Ouvertes Petite Enfance, SOS Burn-out - Belgique et accompagnement 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. 𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫, 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 :

📅 𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 17 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 2025 – 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒔
Conférences, ateliers pratiques, expositions et analyses de cas pour explorer des outils concrets et aborder des thématiques novatrices.

🎤 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎 – 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 “𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥” par Dr Carbonnelle (médecin et chargée de projets chez Sos Burn-out Belgique)
A̲u̲ ̲p̲r̲o̲g̲r̲a̲m̲m̲e̲ : Définition, mécanismes, impacts sur l’enfant et outils concrets pour intervenir.

⚠️ Sur inscription : https://www.eventbrite.com/e/portes-ouvertes-a-lidef-inscription-aux-ateliers-pro-tickets-1601287226199?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

📅 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 18 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 2025 – 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄 & 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔
Ateliers ludiques, animations et conférences accessibles à toutes et tous.
🎤 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎 – 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 sur “𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥” par Dr Carbonnelle (médecin et chargée de projets chez Sos Burn-out Belgique)
A̲u̲ ̲p̲r̲o̲g̲r̲a̲m̲m̲e̲ : Une approche adaptée aux familles pour comprendre la réalité du burn-out parental et découvrir des pistes de prévention.

⚠️ 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬
🕤 9h30 – 17h00
📍 IDEF – 29 rue du Parc, Pavillon & Quai de Scène – Auvelais

📌 Programme complet et détails : https://fb.me/e/6fOAwVOgt

13/10/2025

⏰ 𝐍’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐬 !
Notre atelier en ligne "𝐒𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞" c'est ce jeudi 16 octobre, de 13h30 !

💻 En ligne (Teams) – pas de replay
💙 Gratuit pour les membres 2025

👉 Inscris-toi vite si ce n’est pas déjà fait !

🎟️ Je suis membre 2025 et je m’inscris à l’atelier : https://my.weezevent.com/syndrome-de-limposteur-quand-le-doute-epuise

👉Je ne suis pas encore membre 2025 mais je souhaite soutenir l'asbl : https://my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025

Suivre nos ateliers, c'est déjà prendre soin de soi 🩵

09/10/2025

📌 𝐅𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 ! Notre prochain atelier, c'est déjà la semaine prochaine : 🎭 "𝐒𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞"

📅 Jeudi 16 octobre – de 13h30 à 15h en ligne

Tu as parfois l’impression de ne pas mériter tes réussites ? de tromper ton entourage ? Ou que tôt ou tard, quelqu’un découvrira que tu es un·e « imposteur·trice » ?

Le syndrome de l’imposteur touchera 60 à 70 % des personnes à un moment de leur vie et peut générer stress, doute et fatigue mentale.

⚠️ Il peut également augmenter le risque d'épuisement professionnel et mener parfois au burn-out.

👉 Comprendre et désamorcer ce sentiment permet de préserver ton énergie et de réduire le risque d’épuisement.

💡 Dans cet atelier, nous allons :
✔️ Explorer les mécanismes du syndrome de l’imposteur
✔️ Identifier les signes avant-coureurs
✔️ Découvrir des stratégies concrètes pour retrouver confiance et légitimité et sortir de la spirale de l'auto-sabotage

🌱 Ce webinaire est pensé pour t’offrir à la fois des clés de compréhension et de guérison : il est possible d’agir, pas à pas pour en sortir.

📌 Infos pratiques
📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 : 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟔 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕑 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡
💻 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 (𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬) – 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞
💙 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬

👉 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 pour 2025, inscris-toi à l’atelier ici :
🎟️ https://my.weezevent.com/syndrome-de-limposteur-quand-le-doute-epuise

👉 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐧'𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, mais que tu souhaites soutenir l’ASBL et profiter des ateliers en ligne de 2025, tu peux t'inscrire ici :
🩵 https://my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-202

✨ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 !
Ta cotisation nous permettra de faire émerger de nouveaux projets de prévention et d'aide. Grâce à ton soutien, nous continuerons aussi à sensibiliser la société sur les enjeux de la santé mentale dans notre quotidien.

💚 Suivre nos ateliers c'est déjà prendre soin de toi 🌱

08/10/2025

🔥👨‍👩‍👧‍👦 Conférence « Le burn-out parental » aux Portes ouvertes à l'IDEF

Le burn-out parental touche de nombreux parents et peut impacter le bien-être de toute la famille 😔💔.

Avec Sylviane Carbonnelle, médecin responsable de projets chez SOS Burn-out - Belgique et accompagnement, découvrez définition, mécanismes, symptômes et outils d’intervention pour prévenir et gérer cette situation 💡🌱.

📅 Vendredi 17 octobre – Journée Pro
🕐 13h – 14h30
👉 Destiné aux professionnel·le·s de la petite enfance et du soutien parental
ℹ️ Journée pro sur inscription via Eventbrite 👉 https://www.eventbrite.fr/e/1601287226199?aff=oddtdtcreator

📅 Samedi 18 octobre – Journée Grand Public
🕑 13h – 14h30
👉 Conférence accessible à tous, pour mieux comprendre le burn-out parental et ses impacts sur le développement de l’enfant 👶💛

Un moment pour comprendre, prévenir et agir afin de soutenir parents et enfants dans un cadre bienveillant 🌟

08/10/2025

💚 SOS Burn-out Belgique à votre rencontre à Seneffe !

📅 Dimanche 12 octobre 2025 — Journée Santé, Sport et Bien-être
📍 Espace Culturel de la Samme – Seneffe
⏰ De 09h00 à 20h00

Nous serons présents tout au long de la journée pour vous accueillir sur notre stand. Venez :
✨ Découvrir ce qu’est réellement le burn-out
💬 Échanger avec notre équipe
🧠 Prendre le temps de partager vos préoccupations
🌱 Repartir avec conseils et pistes d’activités pour prendre soin de vous

Cette journée, organisée par la Commune de Seneffe, vous propose également :
💉 Dépistages gratuits (hypertension, diabète, vue…)
📚 Stands d’information et de prévention pour tous
🎨 Activités découvertes : massages, balades guidées, spectacles pour enfants, initiations sportives…
🥕 5e marché des producteurs et artisans locaux
🍲 Concours de la meilleure soupe — votez pour votre préférée !

👉 Une belle occasion de prendre soin de votre santé, de découvrir de nouvelles pratiques et… de venir discuter avec nous du burn-out.

📖 Pour toutes les infos pratiques et le programme complet : https://www.seneffe.be/theme_commune/social/plan-de-cohesion-sociale/journee-sante-sport-et-bien-etre/journee-sante-sport-et-bien-etre-1

07/10/2025

📍 Dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale, SOS Burn-out Belgique sera présent ce vendredi 10 octobre au CHRSM à Auvelais (site Sambreville).

🕚 11h — Conférence : “Comprendre le burn-out”
Animée par Sylvie Lejeune, Consultante en législation sociale & Responsable de projets chez SOS Burn-out.

🕐 13h à 15h — Retrouvez Sylvie sur notre stand dans le Village des associations pour poser vos questions, échanger et en apprendre davantage sur le burn-out et la prévention. 💬

🎯 Pourquoi venir ?
💡 Pour mieux comprendre ce qu’est le burn-out et ses mécanismes.
🤔 Pour poser vos questions en toute bienveillance.
🤝 Pour rencontrer les acteurs de terrain engagés dans la santé mentale.

📅 D’autres ateliers et conférences sont également organisés tout au long de la semaine au CHRSM.
👉 Consultez la programmation complète ici : https://sambre.chrsm.be/semaine-sante-mentale-2025

et n’oubliez pas de vous inscrire !

On vous y attend nombreux. 🩵

07/10/2025

🧠 Semaine de la Santé Mentale — du 6 au 12 octobre 2025
🎯 Thème 2025 : “Santé mentale d’ici & d’ailleurs : voyage au cœur de nos ressources”

Parler de santé mentale, c’est parler de ce qui nous relie, de nos forces intérieures et de nos fragilités aussi.
Cette semaine, partout en Wallonie et à Bruxelles, des ateliers, conférences, expositions et rencontres vous invitent à explorer ce vaste territoire qu’est la santé mentale. 🌍

💬 Pourquoi c’est important ?
✨ Pour parler sans tabou de nos émotions, nos limites, nos besoins.
📚 Pour mieux s’informer sur les ressources et les soins disponibles.
🤝 Pour échanger et se rencontrer dans un cadre bienveillant.
💚 Et pour faire évoluer les représentations encore trop souvent stigmatisantes.

➡️ Découvrez la programmation complète des activités locales :
👉 www.semaine-sante-mentale.be/activites-locales

Faisons de cette semaine un temps pour écouter, comprendre et se faire du bien.
Prendre soin de la santé mentale, c’est une urgence à la fois individuelle et collective. 💚

SOS Burn-out - Belgique et accompagnement

31/10/2025

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08/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

07/10/2025

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