SOS Burn-out - Belgique et accompagnement

SOS Burn-out - Belgique et accompagnement L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.

RAPPEL : Notre formation sur le Burn-out Professionnel à destination des professionnels de la santé arrive à grand pas, ...
27/11/2025

RAPPEL :

Notre formation sur le Burn-out Professionnel à destination des professionnels de la santé arrive à grand pas, n'oubliez pas de réserver votre place 😊

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝐝𝐞 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬
"𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹"📣

🎯𝘍𝑜𝘳𝑚𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘱𝑎𝘳𝑡𝘪𝑐𝘶𝑙𝘪𝑒̀𝘳𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑒́𝘦 𝘢𝑢𝘹 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘴 𝘨𝘦́𝘯𝘦́𝘳𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴, 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘪𝘢𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘦𝑡 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 (𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑'𝑎𝑐𝑐𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐼𝑁𝐴𝑀𝐼 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑒́𝑡ℎ𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒 3h)

📍𝐋𝐢𝐞𝐮 : SOS Burn-out Belgique : Grand’Rue 36 – 5030 Gembloux

📜 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀 :

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐/𝟏𝟐 de 9h à 16h : Neurophysiologie du stress, définition du burn-out, étiopathogénie, diagnostic différentiel...

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟐 de 9h à 17h : Introduction à la micro-nutrition, sommeil, activité physique, sophrologie, législation de la sécurité sociale liée à l’incapacité de travail, séance interactive de questions-réponses avec une psychologue spécialisée.

📩𝐈𝐧𝐟𝐨, 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 ou demande de facture : 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞

! 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ !

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : Participation libre 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝟎 € à payer sur le compte de SOS Burn-out Belgique pour valider l'inscription : BE09 0689 4481 2157 - 𝑁'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑑'𝑖𝑛𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 "𝑁𝑜𝑚", "𝑃𝑟𝑒́𝑛𝑜𝑚" 𝑒𝑡 "𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒" 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛

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𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓.𝐄.𝐒 :
𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (médecin chez SOS Burn-out Belgique),
𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐧𝐞 (médecin nutritionniste),
𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐉𝐚𝐜𝐨𝐛𝐬 (psychologue clinicienne spécialisée en troubles du sommeil),
𝐌𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞𝐮 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧 (Sport sur Ordonnance),
𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬 (sophrologue/infirmière),
𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐋𝐞𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 (Consultance en législation d’incapacité de travail),
𝐎𝐜𝐞́𝐚𝐧𝐞 𝐆𝐡𝐢𝐣𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 (Psychologue clinicienne, et psychologue du travail)

𝐒𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 peut être un magnifique projet de reconversion, une 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́, 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧...
27/11/2025

𝐒𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 peut être un magnifique projet de reconversion, une 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́, 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬.

Mais il existe parfois un revers auquel on ne pense pas toujours… et que personne ne raconte dans les stories inspirantes.

Être 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧 peut vite devenir… être 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐫𝐫𝐞𝐚𝐮.
Surtout quand on est 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞, qu’on se met la 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, qu’on est un peu trop dur avec soi-même, ou qu’on a du mal à 𝐝𝐞́𝐥𝐞́𝐠𝐮𝐞𝐫 parce qu’on veut garder le contrôle.

Quand les 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 deviennent 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐮𝐞𝐬, les 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝𝐞𝐬, et que la 𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨 𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨 disparaît, il est important de réagir avant de sombrer.

Pour éviter de glisser vers l’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 — ou pour en sortir quand on sent que ça dérape — une chose essentielle est à garder en tête :

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥, 𝐬'𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞.

C’est d’ailleurs ce que rappelle Delanaye, fondatrice de Burn-out, dans une interview récente sur les réalités et difficultés de l’entrepreneuriat.

S’entourer, cela commence par trois types de soutien :

• 𝐃𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́, pour éviter que l’épuisement ne s’installe quand on sent que quelque chose ne va plus.
• 𝐃𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐬 : on ne peut pas tout savoir et parfois tout faire soi-même peut nous porter préjudice (comptabilité, aspects juridiques…). Des aides existent et peuvent vraiment changer le quotidien.
• 𝐃𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐢𝐫𝐬, cercle d'indépendants, groupe d’entraide où l’on partage la même réalité du terrain, les doutes, les solutions, les encouragements.

Vous cherchez une reconversion? Vous souhaitez quitter votre job? Le salon Jobday c'est bientôt à Namur!
25/11/2025

Vous cherchez une reconversion? Vous souhaitez quitter votre job? Le salon Jobday c'est bientôt à Namur!

💜𝗟𝗲 𝟰 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗝𝗼𝗯𝗱𝗮𝘆 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼𝗶 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗕𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝗺𝘂𝗿 💜
🔥De 9h à 16h, 36 entreprises seront là pour vous rencontrer et vous offrir des entretiens express — parfait pour décrocher un job ou un stage !
Munissez-vous de vos CV, venez prêt et prête à briller, et inscrivez-vous vite pour maximiser vos chances !
📸 Parce que votre CV mérite sa meilleure image, participez au Shooting photo proposé par le Forem.
📲Infos et inscription : https://bit.ly/47LCY9h
🤝Avec Cité des Métiers de Namur l Ville de Namur (Page officielle) l Université de Namur

𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 :🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮...
17/11/2025

𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 :
🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞” 🔥

Et si le burn-out ne concernait pas que “les autres” ?

Pour beaucoup d’indépendants et d’entrepreneurs, l’épuisement ne frappe pas d’un coup. Il s’installe doucement, derrière les projets à finir, les clients à satisfaire, les urgences qui s’enchaînent. On se dit “je gère”, jusqu’au jour où :

😴 Les nuits raccourcissent.
⚡ La concentration vacille.
💬 La motivation diminue.

𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, experte reconnue du burn-out, vous guide pour :

- repérer les signaux d’alerte que l’on ignore trop souvent,
- dépasser les idées reçues sur “tenir coûte que coûte”,
- découvrir des leviers concrets pour retrouver énergie et clarté avant qu’il ne soit trop t**d.

📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎
📍 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞
🎟️ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 – 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : https://airtable.com/appbzilZERsjZQd8m/pagvEs0jxaRAEOe3s/form

Parce qu’un entrepreneur lucide sur ses limites reste un entrepreneur solide. 💪
Prenez cette heure pour souffler, prendre du recul… et mieux avancer. 🌿

13/11/2025

🎧📺 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐭 𝐓𝐕 𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 !

L’avez-vous déjà entendu ou vu à la TV ? 👀
👉 Il parle des 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, ceux qu’on ignore souvent… jusqu'à ce qu’il ne soit trop t**d...

🎥 Si vous ne l’avez pas encore découvert, le voici 👇

💬 Dites-nous en commentaire où vous l'avez vu/entendu et dites-nous ce que vous en pensez !

🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚...
12/11/2025

🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞” 🔥

Et si le burn-out ne concernait pas que “les autres” ?

Pour beaucoup d’indépendants et d’entrepreneurs, l’épuisement ne frappe pas d’un coup. Il s’installe doucement, derrière les projets à finir, les clients à satisfaire, les urgences qui s’enchaînent. On se dit “je gère”, jusqu’au jour où :

😴 Les nuits raccourcissent.
⚡ La concentration vacille.
💬 La motivation diminue.

𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, experte reconnue du burn-out, vous guide pour :

- repérer les signaux d’alerte que l’on ignore trop souvent,
- dépasser les idées reçues sur “tenir coûte que coûte”,
- découvrir des leviers concrets pour retrouver énergie et clarté avant qu’il ne soit trop t**d.

📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎
📍 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞
🎟️ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 – 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : https://airtable.com/appbzilZERsjZQd8m/pagvEs0jxaRAEOe3s/form

Parce qu’un entrepreneur lucide sur ses limites reste un entrepreneur solide. 💪
Prenez cette heure pour souffler, prendre du recul… et mieux avancer. 🌿

Bon congé à tous et toutes !
11/11/2025

Bon congé à tous et toutes !

Pour rappel, les horaires de notre ligne d'infos et d'orientation sont :Lu - Ma - Me - Je de 10h à 12h et de 13h à 16h.N...
10/11/2025

Pour rappel, les horaires de notre ligne d'infos et d'orientation sont :
Lu - Ma - Me - Je de 10h à 12h et de 13h à 16h.

Nous répondons à vos questions et/ou nous vous orientons vers un professionnel ou expert pour vous aider.

RAPPEL : 🌟 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐦𝐮𝐭 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞« 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐩𝐫...
07/11/2025

RAPPEL : 🌟 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐦𝐮𝐭 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞
« 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 » 🌟

Après une pause bien méritée, le retour au travail peut parfois s’accompagner de stress, fatigue ou sentiment de désalignement.
Cet atelier vous offre un moment pour faire le point, vous recentrer et repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre cette transition.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 :
📅 Jeudi 13 novembre 2025
🕔 De 17h à 19h
📍 Lieu : Relais Santé Partenamut – Rue Natalis 42/48, 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut)
🚌 Accès facile : bus 3 et 6 (arrêt en face de l’agence)

👥 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?
Toute personne souhaitant reprendre le travail avec de bonnes habitudes et prévenir l’épuisement ou le surmenage.
⚠ Réservé aux affiliés Partenamut et/ou à leurs aidants proches

🎤 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :
👩‍💼 Frédéric Bertin, chargé de projets chez SOS Burn-out, formateur, animateur et psychologue clinicien

💡 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 :
• Faciliter une transition douce des vacances au monde du travail
• Identifier vos signaux d’alerte et vos ressources personnelles
• Repartir avec un plan d’action concret et des outils à mettre en pratique immédiatement

ℹ️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :
💺 Places limitées !
• En ligne : 👉 Formulaire d’inscription : https://www.partenamut.be/fr/blog-sante-et-bien-etre/actu/agenda/agenda-relais-sante?null
• Par téléphone : 📞 +32 2 549 76 70 (option 2)
• Par email : ✉️ relais.sante@partenamut.be

✨ Ne manquez pas cette opportunité de vous informer, d’échanger et de repartir avec des outils concrets dans un cadre convivial et bienveillant !

Si vous souhaitez nous joindre, vous pouvez laisser un message avec vos coordonnées et nous vous recontacterons dès merc...
07/11/2025

Si vous souhaitez nous joindre, vous pouvez laisser un message avec vos coordonnées et nous vous recontacterons dès mercredi 12 novembre. Vous pouvez aussi nous écrire à secretariat@sosburnout.be

✨ L’équipe de SOS Burn-out rencontre les professionnel·les de la santé mentale à Huy ! ✨Ce vendredi 7 novembre, nous ser...
06/11/2025

✨ L’équipe de SOS Burn-out rencontre les professionnel·les de la santé mentale à Huy ! ✨

Ce vendredi 7 novembre, nous serons au Centre Culturel de Huy pour une journée de rencontres et de réflexions autour de la santé mentale et des assuétudes 🧠

Cette journée permettra de rencontrer d'autres acteurs de la prévention de la santé mentale, afin d’échanger ensemble sur nos pratiques et de partager des conseils concrets.

🌿 Une journée pensée pour les professionnel·les de la santé, du social, de l’enseignement, de la jeunesse ou du culturel de la région Huy-Waremme :
💬 Stands interactifs animés par des acteurs clés des secteurs santé et social
🧩 Ateliers participatifs
🤝 Échanges concrets et partages d’expériences
📊 Présentation de données récentes sur la santé mentale et les assuétudes

💛 Ensemble, faisons avancer la compréhension et la prévention du burn-out, et plus largement, les enjeux de santé mentale.

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝐝𝐞 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬"𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹"📣🎯𝘍𝑜𝘳𝑚𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘱𝑎𝘳𝑡𝘪𝑐𝘶𝑙𝘪𝑒̀𝘳𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑒́𝘦 𝘢𝑢𝘹 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘴 𝘨...
05/11/2025

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝐝𝐞 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬
"𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹"📣

🎯𝘍𝑜𝘳𝑚𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘱𝑎𝘳𝑡𝘪𝑐𝘶𝑙𝘪𝑒̀𝘳𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑒́𝘦 𝘢𝑢𝘹 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘴 𝘨𝘦́𝘯𝘦́𝘳𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴, 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘪𝘢𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘦𝑡 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 (𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑'𝑎𝑐𝑐𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐼𝑁𝐴𝑀𝐼 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑒́𝑡ℎ𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒 3h)

📍𝐋𝐢𝐞𝐮 : SOS Burn-out Belgique : Grand’Rue 36 – 5030 Gembloux

📜 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀 :

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐/𝟏𝟐 de 9h à 16h : Neurophysiologie du stress, définition du burn-out, étiopathogénie, diagnostic différentiel...

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟐 de 9h à 17h : Introduction à la micro-nutrition, sommeil, activité physique, sophrologie, législation de la sécurité sociale liée à l’incapacité de travail, séance interactive de questions-réponses avec une psychologue spécialisée.

📩𝐈𝐧𝐟𝐨, 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 ou demande de facture : 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞

! 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ !

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : Participation libre 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝟎 € à payer sur le compte de SOS Burn-out Belgique pour valider l'inscription : BE09 0689 4481 2157 - 𝑁'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑑'𝑖𝑛𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 "𝑁𝑜𝑚", "𝑃𝑟𝑒́𝑛𝑜𝑚" 𝑒𝑡 "𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒" 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛

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𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓.𝐄.𝐒 :
𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (médecin chez SOS Burn-out Belgique),
𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐧𝐞 (médecin nutritionniste),
𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐉𝐚𝐜𝐨𝐛𝐬 (psychologue clinicienne spécialisée en troubles du sommeil),
𝐌𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞𝐮 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧 (Sport sur Ordonnance),
𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬 (sophrologue/infirmière),
𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐋𝐞𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 (Consultance en législation d’incapacité de travail),
𝐎𝐜𝐞́𝐚𝐧𝐞 𝐆𝐡𝐢𝐣𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 (Psychologue clinicienne, et psychologue du travail)

Adres

Grand Rue 36
Gembloux
5030

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