Dynamic Kiné

15/02/2025

Le cabinet prend de la hauteur ✨️

Chers patients, préparez-vous à lever un peu plus la tête car notre grand captain Martin Van Vyve débarque au cabinet !

Notre nouveau kiné, ne se contente pas d’être grand par la taille, il l’est aussi par son énergie et son savoir-faire. Passionné de sport et footballeur aguerri (en P1 au RFC Meux svp!) il saura vous remettre sur pied plus vite qu’un sprint en finale de Ligue des champions.

Venez donc lui souhaiter la bienvenue et, tant qu’à faire, profitez-en pour tester ses talents ! Et pour les plus courageux, pourquoi pas oser le challenger à la presse🦵

Son agenda est-il plus flexible que ses ischios ? Je vous laisse le découvrir au 0470398959 🥰

27/08/2024

4 ans déjà !? 🥹

MERCI à mes formidables patients pour votre confiance, votre sympathie et votre fidélité 🥰

Longue vie à Dynamic Kiné 💕

04/10/2022

💥 Avis aux SPORTIFS BLESSÉS 💥🏃‍♀️⛹️‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️

Nos kinés du sport vous proposent une prise en charge complète dans une salle ultra-équipée.

Ne tardez pas à vous faire soigner 😉

Des questions ? Contactez-nous au 0492/17 33 70

31/07/2022

DYNAMIC KINÉ souffle ses 2 bougies 🤩🥳

Je profite de cette occasion pour mettre à l'honneur les exploits de ma formidable patientèle 💪. Rassurez-vous, je ne suis pas aussi dure avec tout le monde 😅🤣

Merci pour toutes ces séances de kiné, toujours faites dans la joie et la bonne humeur!

C'est avec grand plaisir que je continuerai à prendre soin de vos bobos!

Avec plein de projets à venir...
Longue vie à Dynamic Kiné ❤️

(Merci à mes patients pour l'accord de la diffusion de leurs séquences vidéos!)

30/05/2022

Vous aimez le gainage ???

Avoir un bon gainage, ce n'est pas savoir tenir 4 minutes en planche ! En plus, c'est ennuyant non? 🚫

Une fois que vous maîtrisez les bases du gainage statique, progressez vers du dynamique.

👍 Tout l'intérêt du gainage, c'est d'être fonctionnel et donc transférable à nos activités (journalières ou sportives).

Pour progresser, il faut varier les positions, les appuis, intégrer du mouvement et de l'instabilité pour les plus avancés 💪

07/05/2022

Merci Lucie !

Il y a des patients qui passent dans nos vies de thérapeutes et qui nous enrichissent tellement 🌟

Lucie, tu offres une belle leçon de vie à tous ceux qui croisent ton chemin. Toujours optimiste, motivée et souriante malgré les épreuves de la vie (et je t'ai vue en traverser plus d'une !). Durant toutes ces années, je ne t'ai jamais entendue te plaindre ou te morfondre. Malgré les jours plus difficiles, la fatigue, le corps qui ne répond plus, tu as tjs pris ton courage pour venir à tes séances et faire tes exercices dans la bonne humeur. Des moments difficiles parfois, mais tu as toujours fini par sortir la tête haute !

Merci de m'avoir prouvé qu'on pouvait toujours trouver la force d'avancer malgré ce qu'il nous arrive!

Voilà presque 6 années à tes côtés et j'espère t'avoir accompagnée au mieux! Aujourd'hui nos chemins se séparent pour une nouvelle vie qui s'offre à toi et je te souhaite le meilleur 🍀.

Bonne route Lucie 🌟

23/03/2022

MYTHE : " la course à pied, ce n'est pas bon pour le dos, ni pour les genoux"

❌FAUX❌

Bonne nouvelle pour les coureurs! D'après les données scientifiques, la course à pied n'est pas mauvaise pour votre dos. D'ailleurs les disques intervertébraux des coureurs sont meilleurs que ceux qui ne courent pas 👌

La course à pied régulière et modérée s'est même montrée bénéfique pour les cartilages des genoux ! Moins de risque d'arthrose... 😁

Comme toujours, la clé c'est d'être progressif et avoir un programme adapté !

Ce qui est mauvais c'est la sédentarité !

Enfilez donc vos baskets!

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

22/03/2022

Retour du soleil et de la kiné du sport à l'extérieur 😍☀️

18/03/2022

Une blessure en course à pied ? 🏃🏃‍♀️🤕

Je vous attends au cabinet après une semaine de formation à la Clinique du coureur pour perfectionner votre prise en charge 👌

▶️ Analyse de votre biomécanique de course
▶️ Tests diagnostiques et traitement spécifique de vos blessures
▶️ Prescription d'exercices adaptés
▶️ Gestion de vos entrainements (quantification de stress mécanique, entrainement croisé et modulation d'entraînement)
▶️ Conseils dans le choix de vos chaussures.

Des questions ? 👉 0492/173370

20/02/2022

Faut-il mettre une TENDINOPATHIE au REPOS total ?

NON !

Certes, quand vous vous mettez au repos vous n'avez plus mal 🤷‍♀️. Mais votre tendon va aussi diminuer sa tolérance à la charge et vos mucles vont s'affaiblir. Ce n'est donc pas la meilleure solution !

Un tendon s'adapte progressivement à la charge qu'on lui applique... Le meilleur traitement sera donc le renforcement progressif afin d'augmenter la capacité du tendon à résister aux contraintes mécaniques.

Le rôle de votre kiné ?
👉 Faire un bilan pour identifier la pathologie et écarter d'autres tableaux cliniques.
👉 Définir les facteurs qui vous ont amené à développer une tendinopathie.
👉 Vous proposer un protocole thérapeutique personnalisé.
👉 Vous guider dans votre programme d'exercices.
👉 Prévenir la récidive.

📢 Ne tardez pas à soigner une tendinopathie au risque que la douleur devienne chronique.

Des questions ? Contactez-nous ☺️

Dynamic Kiné est un cabinet de kinésithérapie à Gembloux qui vous propose une prise en charge en kinésithérapie générale et sportive

12/02/2022

Vous êtes blessé à l'épaule ? 🤕

Voici ce que nous devrons travailler pour retrouver une épaule performante :

✅ La mobilité
✅ La force
✅ La stabilité
✅ Le contrôle neuro-moteur

Tout ceci s'obtient essentiellement par une rééducation ACTIVE !

Il fallait que je vous le dise avant que vous me demandiez de vous masser l'épaule, de vous mettre des électrodes ou encore pire de vous faire des ultrasons ❌😅

💪💪💪💪💪💪