JustSoi

23/12/2025

21/12/2025

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝘂𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁

👉 Mon accompagnement s’adresse 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲́𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 et qui cherchent à 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲.

👉 Tu ressens une fatigue permanente, même après le repos. Tu souffres de troubles du sommeil, de maux de dos, de tensions musculaires, de migraines ou de troubles digestifs...

👉 Je t’accompagne à :
✨ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱’𝗮𝗴𝗶𝗿 et un alignement avec tes valeurs.
✨ Comprendre les causes profondes de ton épuisement.
✨ 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 et reconstruire la confiance.
✨ A accepter de ne pas plaire à tout le monde, et reconnaître que la vraie réalité est de 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲, 𝗮̀ 𝟭𝟬𝟬 %, avec sérénité.

Au fil de ce chemin, tu retrouveras :
✨ La paix intérieure,
✨ La liberté,
✨ Et une énergie nouvelle pour avancer.

🌱 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝗷𝗲 𝘁’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 :
𝟭 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝗵 𝗮̀ 𝟭𝗵𝟯𝟬.

💌 Envoie « 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝗲 » en MP.

19/12/2025

Méditation de la joie

Installe-toi confortablement et prends trois profondes inspirations.

Ferme les yeux et porte ton attention sur ta position, ton corps, depuis le sommet de ton crâne, en passant par ton visage, tes épaules, ton dos, tes hanches, tes jambes et jusqu'au bout de tes orteils.

Puis laisse venir à toi les beaux souvenirs qui t'évoquent de la joie.

Laisse-toi simplement envahir par l'émotion associée à ces souvenirs, accueille les éventuels sons, les odeurs, les sensations dans ton corps... et apprécie quelques minutes en silence cet instant rien qu'à toi.

Puis reprends trois profondes inspirations et rouvre tranquillement les yeux.

14/12/2025

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀

👉 Mon accompagnement s’adresse aux 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀.

✨ 𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱’𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿, tu n’as plus d’appuis.
✨ Tu crains que la douleur revienne et freine tes projets.
✨ 𝗧𝘂 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 “𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹” 𝗼𝘂 𝗾𝘂𝗲 “𝘁𝘂 𝗱𝗼𝗶𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰”.

👉 𝗝𝗲 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. Tu acceptes de regarder et de bouger dans toutes les directions, là où de belles choses t’attendent. 𝗧𝘂 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿, 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁.

👉 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝗷𝗲 𝘁’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 : 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝗵 𝗮̀ 𝟭𝗵𝟯𝟬.

👉 Transformer ces douleurs en un nouvel élan de vie, 💬 réponds "𝗢𝗨𝗜".

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