La Magie de l'Instant

04/12/2025

03/12/2025

ℝ𝔼𝕊ℙ𝕀ℝ𝔼
Accorde-toi 5 minutes.
Pose une main sur ton cœur et l’autre sur ton ventre.
Ferme les yeux.
Ressens…La chaleur de tes mains, les battements de ton cœur, ton souffle sacré, ton énergie.
Prends le temps.

Puis porte ton attention sur ta respiration.
Comment est-elle ?
Calme ou agitée, superficielle ou profonde, tendue, posée,… ?

Prends une profonde inspiration.
Et à l’expiration relâche les tensions, tes muscles, sens ton corps qui se dépose.
Fais ça 3 fois, puis continue à respirer normalement.

A l’inspiration, un souffle doré, calme et serein, entre par tes narines et se diffuse dans ton corps.
A l’expiration, tu souffles par la bouche les tensions et tout ce dont tu n’as plus besoin.
Continue aussi longtemps que tu le souhaites.
Sens le calme gagner ton esprit, la détente dans ton corps.

Ensuite, reviens à toi en douceur.
Et remercie-toi pour la Magie de cet Instant que tu t’es accordé✨

Envie d'aller plus loin ? Rejoins le Cercle RESPIRE le mardi 16 décembre : https://www.facebook.com/share/1AHwUimL5X/

Avec Douceur & Lumière 🌙
Marie

03/12/2025

Je valide totalement 🥰🥰 Merci Le Renard Chic

✨️✨️✨️✨️✨️ L’AUTO-CÂLIN ✨️✨️✨️✨️✨️

L’auto-câlin, c’est ce moment magique où tu décides de te prendre toi-même dans les bras, parce que :

> tu le mérites,

> les autres ne sont pas toujours disponibles,

> on n’est jamais mieux câliné que par soi-même.

Ton corps adore ça. Ton mental est confus.
Ton âme applaudit.
Bref : c’est validé.

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❓️Pourquoi ton auto-câlin fonctionne aussi bien ?

✧ Ton système nerveux passe en mode “Ahhh oui, là je suis bien”

Quand tu t’enlaces toi-même, ton corps se dit :
« Oh ! Quelqu’un me rassure ! »
Et il ne réalise même pas que ce quelqu’un… c’est toi.
Le cerveau n’a pas reçu la mise à jour, mais tant p*s : ça marche.

Stress ↓
Respiration ↓
Tension ↓
Taux de mignonnerie ↑

✧ L’ocytocine débarque en mode “Me revoilà, bébé”

Cette petite hormone du câlin saute sur l’occasion.
Elle fait :
« Ding d**g ! Livraison express de tendresse ! »

Et toi :

tu te détends,

tu fonds un peu,

tu réalises que tu es adorable (même échevelé(e)).

✧ Ça soigne l’enfant intérieur — celui qui fait encore des grimaces dans ta tête

Quand tu t’auto-serres dans les bras, ton enfant intérieur sort de sa cabane et dit :
« ENFIN, on pense à moi ! »

Tu lui donnes ce qu’il attend depuis 1998 :
un câlin, une présence, et un peu de “tout va bien, mon petit pote”.

✧ Ça recentre ton énergie (et ton drama)

L’auto-câlin rassemble toutes tes vibes dispersées façon :

“Je pense à tout en même temps”

“J’ai perdu le fil de ma vie”

“J’ai décidé de stresser pour un truc déjà réglé”

Hop, câlin → reboot du système.
Tu reviens dans ton corps, dans ton cœur, dans ta vie.
Tu redevient toi, mais en version ralentie et plus douce.

✧ Ça construit l’amour de soi… sans avoir besoin d’un coach à 150€/h

Chaque câlin que tu te donnes dit un truc très puissant :
« Je suis une valeur sûre. Je peux me gérer. Je suis mon propre refuge. »

Et ça, c’est du développement personnel PREMIUM.

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🤗 Comment faire un auto-câlin (mode sérieux mais pas trop)

Étape 1 : Croise les bras comme si tu t’enlaçais… ou comme si tu préparais un plan diabolique.

Étape 2 : Pose les mains sur tes épaules : effet “je suis là pour moi”.

Étape 3 : Respire lentement (pas comme un hamster en panique).

Étape 4 : Reste quelques secondes. Ou plus si ton âme réclame une extension du câlin.

Étape 5 : Dis-toi une phrase gentille, genre :

« Tu gères. »

« Respire, champion. »

« C’est pas grave, on fait ce qu’on peut. »

Ton cerveau adore qu’on lui parle comme à un petit animal fragile.

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✨ Version Spirituelle

Dans le monde énergétique, l’auto-câlin :

booste ton chakra du cœur façon “turbo love”,

rassemble ton aura qui partait en road-trip sans toi,

réconforte ton enfant intérieur qui demande toujours un goûter,

te remet dans ton axe (même si tu ne sais toujours pas où tu vas).

C’est littéralement un soin énergétique low-cost, avec 0 matériel et 100% de résultats.

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💗 Pourquoi c’est si important ?

Parce que l’univers a distribué des câlins à tout le monde…
mais parfois les gens oublient de t’en donner.

Alors l’auto-câlin dit :

> « Pas grave, je m’en occupe.
Je suis fiable.
Je sais prendre soin de moi (et j’ai des bras). »

Et c’est beau.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs et... partager c’est respecter. 🦊)

01/12/2025

Pour ce mois de décembre, focus sur le🌸MASSAGE RELAXANT🌸

Il peut sembler simple de prime abord mais il n'en est pas moins puissant.
Et dans nos vies a 100 à l'heure, il devrait être prescrit de manière régulière 🥰

T'offrir un Massage RELAXANT c'est prendre soin de ton Corps, de ton Cœur et de ton Esprit.
Dans une bulle hors du temps et chaleureuse, accorde toi une pause douceur. Laisse ton boulot, ta famille, ton ménage, ta liste de courses et ton menu de Noël à la maison et viens te ressourcer.

Comment ça se passe chez La Magie de l'Instant ?
Après avoir posé un cadre sécurisant, je commence tous mes soins par vous demander "Comment vas-tu?"
Mais la vraie question, pas juste des mots polis prononcés en l'air. Et je t'écoute.
Ensuite, en fonction de ton envie du jour, de mes ressentis et de la durée choisie, nous définissons ensemble les zones du corps que tu souhaites masser et celles que tu ne souhaites pas s'il y en a. Un support d'huiles essentielles ou pas, des cristaux...
Une musique douce, la table chauffante, un plaid moelleux. Tout pour ton confort 🥰
Et toujours de l'eau et de la tisane à disposition 🫖
Tu n'auras plus envie de repartir 😅

Envie de te faire ce cadeau ou de l'offrir ? Contacte- moi ❤️
1h = 60€
1h30 = 90€

Et tout ce mois de décembre, profite de la promo "Bonne résolution" : Pour tout massage au choix presté en décembre, reçois 15% de réduction sur ton massage au choix presté en janvier 🤩 (hors bons cadeau)

01/12/2025

Entre saison sombre et paillettes✨, ce mois de Décembre souvent chargé nous invite tout de même à nous écouter, à respecter nos besoin de repos, de cocooning, de plaid au coin du feu 🥰

Écoute ton corps, ses besoins. Et ne culpabilise pas, tu as le droit. Tu es une Femme, tu es cyclique. Après le ralentissement de l'automne, l'hiver t'invite à hiberner. Ca ne veut pas dire ne rien faire, ça veut dire ralentir, ne pas forcer, choisir où tu mets ton énergie, te préserver ❤️

Entre décorations, chasse aux cadeaux, paillettes et menus de fête accorde toi des moments de douceur.
Ce n'est pas une perte de temps, au contraire. ça te permettra de tenir sur la durée, de traverser l'hiver plus sereinement.

Je te souhaite un mois de ✨Décembre✨ aussi doux que mon plaid au coin du feu, avec Lulu sur les genoux 😻

Avec Douceur & Lumière,
M⭐rie

27/11/2025

Dernières disponibilités pour 2025✨
🪷Massages
🪷Séance d’accompagnement holistique du Féminin Sacré (Formation en cours)

Et dernières opportunités pour profiter de l’offre « Double effet ❤️𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙❤️ »
Viens te faire masser avant le 31 décembre 2025 et reçois une réduction de 15% sur un second massage au choix, presté en janvier 2026 (hors bon cadeau).

"𝑻𝒖 𝒏𝒆 𝒈𝒍𝒂𝒏𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒔, 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊, 𝒏𝒖𝒂𝒏𝒄𝒆..." 🤩

* Les horaires sont donnés à titre indicatif et peuvent être adaptés si mon agenda le permet.

24/11/2025

Tu finalises ta 🎄Wish List🎄 ?

As-tu pensé à y mettre de la Douceur, du Temps pour Toi, la Paix, du Bien-Être, une Pause, du Lâcher-prise, de l’Ancrage, un Retour à Toi, de la Magie, de la Détente ❤️❤️❤️

Massage, Soin énergétique, Accompagnement du Féminin Sacré, La Magie de l’Instant peut t’apporter ce Merveilleux Moment Juste pour TOI 🥰
Il est encore temps de m’ajouter à ta liste 💕🙏🏻

Avec Douceur & Lumière
M⭐rie

12/11/2025

𝑵’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒆̀𝒔 𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒓𝒆́𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 🤩

Je te file un petit coup de pouce 🪄
Pour faire de toi ta priorité, t’accorder une pause, prendre soin de toi et rayonner✨

Imagine-toi 🥰 Dans ma Bulle Magique, allongée sur la table chauffée, un plaid tout doux posé sur toi, une musique relaxante, des huiles essentielles diffusées et moi qui t’offre le massage dont tu rêves depuis des semaines (des mois 🤔).
Ferme les yeux, visualise, ressens ton corps qui se détend et respire 😊

Pour un double effet ❤️𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙❤️ viens te faire masser avant le 31 décembre 2025 et reçois une réduction de 15% sur un second massage au choix, presté en janvier 2026 🤩🤩

(Offre non valable sur les bons cadeau)

11/11/2025

N’attends pas l’Amour du dehors
Ne cherche pas l’Amour à l’extérieur
Ne t’épuise pas à donner dans l’espoir de recevoir.
L’Amour premier dont tu as besoin, c’est le tien.
Cet Amour, il est en toi.
Autorise-toi à t’Aimer.
Plus ton Amour pour toi à toi rayonne,
plus il déborde sur le monde, sans que toi tu en manques.

Envie de te reconnecter à ton propre Cœur, rejoins le Temple B***S de Cindy Pinchart - Essence Féminine
Tes s.e.i.n.s sont la porte ❤️❤️

Lien d'accès en 1er commentaire💫