24/11/2025
👣 Ados & ongles incarnés : un petit apprentissage pour éviter les soucis !
Beaucoup d’ongles incarnés chez les ados viennent d’une coupe d’ongle inadaptée. Et ce n’est pas surprenant : on leur apprend à se brosser les dents, se coiffer, s’habiller… mais rarement à couper leurs ongles correctement.
Pourtant, quelques gestes simples permettent d’éviter douleur, inflammation et visites en urgence.
Les bons réflexes à adopter
• Toujours couper droit : l’ongle doit garder une forme carrée.
• Ne jamais arrondir les coins : même si cela semble plus “joli”, cela favorise l’ongle incarné.
• Ne pas couper sur les côtés : cela laisse un petit pic d’ongle qui s’enfonce dans la peau.
• Ne pas couper trop court : laisser un tout petit bord libre.
• Utiliser un coupe-ongles propre et adapté (éviter les petits ciseaux pointus).
• Porter des chaussures non compressives : surtout après une mauvaise coupe, la pression favorise l’inflammation.
• Surveiller après sport : football, course, danse… les chocs répétés rendent les ongles plus sensibles.
Ces conseils simples permettent déjà de réduire énormément le risque d’ongle incarné.
🕒 Rappel : des créneaux sont ouverts chaque mercredi après-midi
Ils permettent :
✔️ d’expliquer la bonne technique,
✔️ de réaliser une coupe correcte,
✔️ d’apprendre à reconnaître les premiers signes d’un ongle qui s’enflamme.
Un moment éducatif, qui aide les jeunes à devenir autonomes… sans stress.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous ou à nous poser vos questions 👣✨
Charlotte & Julie 💜
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