Beinjoy Sophrologie et méditation

15/03/2026

stages de printemps La Hulpe 🌱🌸🌞
infos et inscriptions: www.stages-beinjoy.be

15/03/2026

19/10/2025

Self-compassion is key to living a happy and fulfilling life. Here are six practical ways to cultivate self-compassion:

1️⃣ Speak kindly to yourself: Use a gentle tone, especially when things go wrong. Practice patience, love, and understanding toward yourself.

2️⃣ Ask yourself what you need: Acknowledge that your needs count.

3️⃣ Validate your pain: Recognize and accept your emotional experience.

4️⃣ Write a self-compassionate letter: Put pen to paper and offer yourself words of comfort and encouragement, just as you would to someone you love.

5️⃣ Remember you aren’t alone: We all face challenges, and this imperfection is what makes us human.

6️⃣ Treat yourself like a friend: Be supportive and helpful toward yourself.

Which of these practices resonates with you today? 💖 Share your thoughts below!

20/05/2025

Whoop Whoop j'ai trouvé un nouvel endroit MERVEILLEUX pour les stages enfants 😀🫎🐴🌳🌼🛖🍓🫒🫐🍇 Les Collines de Babelle c'est un grand domaine de 35 hectares à la Hulpe Gaillemarde (à côté de la Fondation Folon) avec des prairies, bois, une plage naturelle, des cabanes de saule, des chevaux, une yourte magnifique et...une forêt entièrement comestible avec des arbres, arbustres fruitiers et plantes aromatiques avec en plein milieu "une harpe éolienne" 😍 bref un LIEU MAGIQUE ET PRESERVE avec une très BELLE ENERGIE pour pratiquer tous nos ateliers, s'amuser et faire découvrir à vos loulous leurs super pouvoirs magiques ✨

Il y aura:
🥘 des ateliers CUISINE où on prépare ensemble le repas de midi et de délicieux goûters 😋 et en plus il y a un feu de bois et barbecue naturel dehors 😀
🎨 du LAND ART et des bricolages pour explorer leur CREATIVITE
🧘‍♀️ de la MEDITATION, SOPHROLOGIE et du YOGA en mode ludique pour leur apprendre à se connecter à leurs sensations, émotions et se relaxer 💆
💃 de la DANSE LIBRE pour se défouler, libérer ses émotions, s'amuser et prendre confiance en soi
🌳 des JEUX et EXPLORATIONS dans la NATURE pour la découvrir, passer en mode aventurier, rencontrer les chevaux et goûter aux délicieux fruits de la forêt comestible 😀

Quand? Les SEMAINES du 7/7 et 14/7 (attention places limitées!!!)

Intéressé? toutes les INFOS et INSCRIPTIONS via le site: www.stages-beinjoy.be 🙂

07/06/2024

Encore un super stage À LA DÉCOUVERTE DE TA MAGIE INTÉRIEURE 😍🪄🌟🧚‍♀️🌱🎨

Les loulous ont cuisiné, créé, dansé, découvert le yoga et la méditation, se sont connectés en mode explorateurs dans la Nature et se sont surtout bien amusés héhé 😃

Voici vos mots 🤩

“Un tout grand merci pour ce super stage !
William a ADORÉ!
Il était fier d’avoir cuisiné ses repas, heureux d’avoir pu nous montrer ses créations et évidemment complètement emballé d’avoir à ce point profité du ruisseau et de la nature environnante.
Il reviendra sûrement ! “ Marie, maman de William

“ Un tout grand merci à vous pour ce merveilleux stage ! Nos enfants ont adoré !” Jennifer, maman d’Emy et Mathy

« 1 semaine de zénitude avec Véronique et sa collaboratrice, Isaline a passé une très belle semaine en votre compagnie, elle a adoré les journées, de la découverte des plantes, à la réalisation du repas de midi en passant par la méditation ! Elle a simplement envie de recommencer ! Encore merci à vous 2 ! Et à bientôt ! Céline maman d’Isaline

Si vous aussi vous avez envie de faire découvrir à votre enfant ses super pouvoirs magiques et lui faire vivre une expérience inédite dans ce lieu merveilleux infos et inscriptions sur www.stages-BeInJoy.be 🧚‍♀️😊🪄🌱

27/04/2024

14/03/2024