I am Donna

22/03/2026

Donna Movement is een zachte, intuïtieve bewegingsmethode die vrouwen helpt om uit hun hoofd te stappen en opnieuw thuis te komen in hun lichaam.
Het is geen dansles en je hoeft niets te kunnen.�Het is een moment voor jezelf, waarin je mag voelen, bewegen en loslaten.
Kom zondag 29 maart mee ervaren tijdens de Donna Day ✨

16/02/2026

🌷Donna Day 1/03/26🌷
Thema sessie:Ontwaken & creativiteit

De energie van de lente werkt onze levenskracht en nodigt ons uit om opnieuw te spelen, creëren en te stralen.

In een veilige warme omgeving gaan we samen op reis om via dans en beweging je innerlijke kracht te ontdekken en emotionele blokkades los te laten.

Meld je aan!
Tot dan

Liefs

23/01/2026

Verbinding gaat niet over je aanpassen.
Niet over jezelf kleiner maken om erbij te horen.
Maar over durven zakken in wie je bent —
en van daaruit samen zijn.

Tijdens deze Donna Day laten we ons dragen
door de kracht van vrouwelijkheid.
We vertragen, voelen en openen ruimte
voor echte verbondenheid — met jezelf en met elkaar.
In een veilige cirkel,
waar niets moet en alles welkom is.

🤍 Voor vrouwen die verlangen naar zachtheid
🤍 Voor wie verbinding wil ervaren zonder zichzelf te verliezen
🤍 Voor wie wil voelen wat gedragen worden écht betekent

1 februari 2026be

✨ Donna Movement

30/12/2025

✨Happy New Year ✨
Op een jaar van vertrouwen, beweging en thuiskomen.

05/12/2025

Kom jij mee vlammen op 14/12? ✨♥️

Samen creëren, bewegen en genieten 💛 Op 14 december organiseert Qrios Maasmechelen 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴 𝗼𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁, allemaal ten voordele van de Warmste Week! Kies jouw formule en beleef een dag vol warmte, fun en inspiratie. 🔥☕

Schrijf je hier in voor één of meerdere workshops:
🔗 https://www.qrios.be/nieuws/1015

01/12/2025

Donna gift card ✨🌲
Donna Day — 11/01/2026
Intenties & Nieuw Begin

Een dag om te zakken in je lichaam,
om te luisteren naar wat vanbinnen fluistert,
en om nieuwe zaadjes te planten voor het jaar dat komt.
Een moment van vrouwelijkheid, verzachting en helderheid.

Je kan deze ervaring schenken met een Donna-gift card,
klaar om onder de kerstboom te leggen—
een geschenk dat nog lang na de winter blijft groeien
in wie zij (of jij) mag worden.

Indien 11/01/2026 niet lukt dan kan je één van volgende bijzondere dagen schenken:

1 februari 2026 – Verbinding
1 maart 2026 – Ontwaken & creativiteit
29 maart 2026 – Balans & harmonie
26 april 2026 – Groei & bloei
24 mei 2026 – Dankbaarheid
21 juni 2026 – Vieren

01/12/2025

December ❄️
De natuur trekt zich terug. Ook wij mogen vertragen. Zachtheid betekent jezelf toestaan om te rusten, mild te zijn, en niet altijd te moeten presteren. Rust is voeding: in stilte ontstaan de mooiste dingen✨

Op 21/12/25 gaat onze volgende Donna Day door. Stuur me een berichtje voor meer info of inschrijving.

Elke maand brengen we een ander thema tot leven, afgestemd op het ritme van de seizoenen.

Wil jij mee op reis?

29/11/2025

Donna Day’s ✨
Investeer in jezelf.
Niet omdat het mooi oogt,
maar omdat het je vrij maakt.

26/11/2025

Wat ik doe en waarom ik dit doe ✨

01/11/2025

November🦋
Terwijl de dagen korter worden, keren we naar binnen en vinden we onze kracht in stilte.
Wat geeft jou kracht, zelfs in de donkerste dagen? ✨

Zondag 2 november tijdens de Donna Day werken we rond dit thema🦋 graag meedoen? Stuur me een PM.

Beeld: repetitie voorstelling Donna - Antwerpen 2023

17/10/2025

Lieve vrouwen
Met heel veel liefde en enthousiasme nodig ik jullie uit ♥️
Maandelijks organiseren we sessies om te bewegen, los te laten, te verbinden en te groeien.
Wil je aan één, twee of meerdere sessies deelnemen? Dat kan, je kiest wat bij jou past.

De cirkel blijft intiem met maximaal 10 vrouwen - zodat er echt ruimte is voor verbinding.

Voel je dat dit iets voor jou is? Stuur me een berichtje voor meer info of om je plek te reserveren.
Liefs Valentina 🌿✨

14/10/2025

Donna Day 2 november ✨
Met veel liefde en enthousiasme nodigen we 10 bijzondere vrouwen.
In een veilige, warme omgeving gaan we samen op reis om via dans en beweging je innerlijke kracht te ontdekken en emotionele blokkades los te laten. Een moment alleen voor jou!
Meld je vandaag nog aan!
Wat mag je verwachten.
We starten met een liefdevolle mind-body Connect.
Donna movement sessie waar persoonlijke groei centraal staat.
Een zachte, geleide meditatie en een inspirerende vrouwencirkel om elkaar te ondersteunen.
We sluiten af met een broodjes lunch om de verbinding samen te vieren.

Kies voor groei 🌿