04/02/2026
💖💖
Of je elkaar nu drie keer per jaar of drie keer per week spreekt; vriendschap is een van de mooiste, wonderbaarlijkste relaties die een mens kan hebben. En het maakt ons, volgens onderzoek, nog gelukkiger en gezonder ook. 🙏🏼
Beate Volker, hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Amsterdam,: “Zo is er onderzoek gedaan naar verkoudheid en vriendschappen. Met veel mensen om je heen zou je verwachten dat je eerder verkouden wordt, maar het tegendeel blijkt waar. Een netwerk van vrienden beschermt je juist tegen ziektes: het hebben van vrienden verlaagt stress, waardoor je weerstand wordt verhoogd. Bovendien helpt het je bij herstel, waardoor je sneller op de been bent. Je staat samen dus letterlijk sterker.”
En ook op mentaal vlak is vriendschap een letterlijke steun. Vrienden geven ons het gevoel dat we ergens bijhoren. Volker: “Mensen die depressies hebben en eenzaam zijn, zeggen het gevoel te hebben dat ze niemand om hen heen hebben, dat het leeg is.” Vrienden geven ons daarentegen het gevoel dat we ingebed zijn. Dankzij goede vrienden worden we letterlijk omringd door liefde. ❤️
Wie wil jij vandaag bedanken voor jullie vriendschap?
