Apotheek Bollen Els

11/11/2025

💼 Week van de Werkstress: tijd om even op adem te komen!

Werkdruk, deadlines, multitasken… stress op het werk is iets waar velen mee kampen. Maar wist je dat langdurige stress niet alleen je humeur, maar ook je lichaam beïnvloedt?

Enkele tips om stress beter de baas te blijven:
🕒 neem regelmatig pauzes, al is het maar 5 minuten
🚶‍♀️ beweeg: een korte wandeling kan wonderen doen
💧 blijf voldoende drinken en eet regelmatig
📵 gun jezelf ook offline-tijd
💤 slaap is geen luxe, maar noodzaak!

Voel je dat stress je overneemt of wil je graag ondersteuning? In de apotheek denken we graag met je mee, van natuurlijke oplossingen tot tips op maat.

04/11/2025

🌸 Zorg goed voor jezelf, ook daar beneden!

Een gezonde intieme hygiëne is belangrijk voor je dagelijks comfort én je algemene gezondheid.

🚿 Was met lauw water en laat de binnenkant van de va**na zichzelf reinigen
❌ Vermijd geparfumeerde producten of agressieve reinigers
🩲 Draag ademend ondergoed, bij voorkeur uit katoen
🧼 Was van voor naar achter om infecties te voorkomen
💧 Zorg voor voldoende vocht bij seksuele contacten

Heb je last van jeuk, ongemak of twijfel je welke producten geschikt zijn? Kom gerust langs in de apotheek voor persoonlijk advies.

03/11/2025

WIJ ZIJN GEOPEND!!

Ons team heet jullie van harte welkom 🥰
📍Sledderloweg 24 GENK

29/10/2025

🧬 𝐖𝐞𝐫𝐞𝐥𝐝 𝐏𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐃𝐚𝐠

Psoriasis is een chronische huidziekte, waarbij het immuunsysteem overactief is. Dat zorgt voor roodheid, schilfering en jeuk, meestal op de ellebogen, knieën, hoofdhuid of onderrug.

Het is niet besmettelijk, maar kan wél een grote impact hebben op iemands dagelijks leven en zelfvertrouwen.

Wat helpt?
💡 Zacht reinigende en hydraterende verzorgingsproducten
💡 Behandeling met aangepaste medicatie of UV-therapie
💡 Stress vermijden en een gezonde levensstijl

⚕ Of je nu net de diagnose kreeg of al jaren ervaring hebt met psoriasis: we helpen je graag met advies en producten op maat.

24/10/2025

Een nieuw hoofdstuk begint… 👀
De laatste voorbereidingen zijn in volle gang voor de opening van onze nieuwe apotheek op 3 november!
We kunnen niet wachten om jullie te verwelkomen 💚

22/10/2025

🩲 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐯𝐚𝐤𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭

Ongewild verlies van urine of ontlasting is niets om je voor te schamen en treft mensen van alle leeftijden. Gelukkig bestaan er vandaag tal van oplossingen die comfort, discretie en gemoedsrust bieden.

Of het nu gaat om tijdelijke klachten of een chronisch probleem:
👵👨‍⚕️ er zijn discrete en doeltreffende producten voor elk type incontinentie
👵👨‍⚕️ ook voeding, beweging en bekkenbodemoefeningen kunnen helpen
👵👨‍⚕️ we adviseren je graag in alle vertrouwen en met respect voor je privacy

💬 Zit je met vragen of wil je weten wat voor jou het beste werkt? Spring gerust eens binnen in de apotheek.

18/10/2025

🌸 De menopauze is een natuurlijke levensfase, maar nog vaak omgeven door misverstanden. Tijd om enkele feiten van fabels te onderscheiden!

🔍 Fabel: je komt sowieso veel bij tijdens de menopauze.
✅ Feit: door hormonale veranderingen kan je stofwisseling vertragen, maar met een gezonde levensstijl is gewichtstoename niet onvermijdelijk.

🔍 Fabel: de menopauze begint pas als je menstruatie stopt.
✅ Feit: de overgang begint al jaren eerder, in de perimenopauze. Klachten kunnen dan al opduiken.

🔍 Fabel: alleen opvliegers zijn typisch voor de menopauze.
✅ Feit: ook stemmingswisselingen, slecht slapen, vermoeidheid en va**nale droogheid horen erbij.

Er zijn heel wat natuurlijke én medische hulpmiddelen die verlichting bieden voor je klachten. We staan voor je klaar in de apotheek.

15/10/2025

09/10/2025

👁️ Onze ogen zijn onmisbaar. Ze laten ons de wereld rondom ons zien. Reden te meer om er zorg voor te dragen!

Enkele tips om je zicht gezond te houden.
🔹 Geef je ogen rust bij schermgebruik: 20-20-20 regel (elke 20 min. gedurende 20 sec. 20 m ver kijken)
🔹 Draag een zonnebril met UV-bescherming bij fel zonlicht
🔹 Wrijf niet in je ogen met ongewassen handen en verwijder make-up voor het slapengaan
🔹 Gebruik oogdruppels bij droge of vermoeide ogen
🔹 Ga elke 2 jaar naar een oogarts

👓 Heb je vragen over oogverzorging of producten voor droge of geïrriteerde ogen? We helpen je graag verder in de apotheek!

06/10/2025

Wij zijn volop bezig met de bouw van onze nieuwe apotheek. Vanaf 3 november heten we jullie van harte welkom! Tot dan! 🥰

30/09/2025

Vaccineren? Dat kan gewoon bij je vertrouwde apotheek!

Bij Apotheek Bollen kan je terecht voor je vaccinatie, op een manier die helemaal bij jou past:
✔️ Op afspraak via onze website: https://apotheekbollen.be/nl/diensten/afspraken~387

✔️ Dagelijks zonder afspraak, zolang de drukte in de apotheek het toelaat.

👉 Laagdrempelig, flexibel en dichtbij. Jij kiest zelf het moment, wij zorgen voor een veilige en vertrouwde begeleiding.

Kom langs en laat je eenvoudig vaccineren bij je eigen apotheker in Genk! 🌿

26/09/2025

Op Wereld Anticonceptiedag staan we stil bij iets waar veel koppels mee worstelen: de zoektocht naar de juiste anticonceptie.

💊 Pil, spiraal, pleister, ring, condoom... de opties zijn er, maar wat voor de één werkt, is niet per se de beste keuze voor de ander. Bovendien is het belangrijk om samen afspraken te maken en verantwoordelijkheid te nemen, want ja hoor, anticonceptie is ook een mannenzaak. 🧔🏻

👉 Goed om te weten: je arts of apotheker denkt graag met je mee en beantwoordt je vragen over werking, betrouwbaarheid en bijwerkingen.