Coaching Jellen

28/09/2022

Ik heb besloten om mijn coachingspraktijk (tijdelijk of permanent) te sluiten. Mocht je op zoek zijn naar een coach, kijk dan zeker op https://www.vind-een-coach.be/. Deze site biedt een handige zoekmachine, waarmee je vlot een lijst van geschikte coaches kan vinden.

04/05/2021

In mei hebben sommige studenten steeds meer stress: de examens komen steeds dichterbij, de deadline voor de master- of bachelorproef naderen en die papers moeten binnenkort binnen🤯. Dan heb je ook nog wat naast de studies gebeuren. Ik hoor vaak bij studenten dat ze twijfelen over wat ze achteraf gaan doen. Zou je verder studeren of gaan werken? Wat zou je dan studeren? Welke job past jou het best? Twijfel, stress en faalangst komen vaak voor bij studenten.
Herken je jezelf hierin? Maak dan een afspraak bij mij via de link in bio voor coaching en/of thesisbegeleiding.👍

04/05/2021

De laatste tijd help ik veel studenten. Vaak zitten ze met vragen over hun toekomst.🤔 Welke job wil ik? Welke sector past het best bij mij? Zou ik nog een master volgen? Als coach kan ik jou zeker helpen met deze vragen.
Daarnaast hoor ik dat ze soms vast zitten met hun thesis.😖 Hoe voer ik bepaalde analyses uit met SPSS en hoe interpreteer ik het? Hoe schrijf ik best mijn thesis? De voorbije jaren heb ik al een aantal studenten succesvol begeleid met hun thesis.😁
Boek nu een sessie in voor coaching of thesisbegeleiding via de link in bio.

23/04/2021

Met dit zonnig weer, had ik zin in een zonnige quote. Het klinkt misschien wat melig, maar het is wel waar😅: liefde is essentieel. Verbondenheid is zelfs één van de psychologische basisbehoeften (samen met autonomie en competentie). Iedereen heeft nood aan een steunende, begripvolle en warme omgeving. Je hebt daarvoor geen honderden vrienden voor nodig. Eén goede vriend kan zoveel energie geven. Heb je nood aan verbondenheid? Spreek af met jouw vriend(en) of vriendin(nen). Het mooie weer is het ideale excuus om samen te gaan wandelen, te gaan apperitieven in het park of om te BBQ'en. Geniet van het zonnetje en het gezelschap!☀️

15/04/2021

Soms hoor ik van cliënten dat ze een job uitvoeren, niet uit intrinsieke motivatie (= ze halen er plezier en voldoening uit), maar vanwege extrinsieke motivatie. Ze doen het omdat het 'moet' of omdat dit overeenkomt met de verwachtingen die anderen van hen hebben. Sommigen weten ook niet welke prachtige kwaliteiten en talenten ze beschikken en ik hoor hen zeggen "Wat moet ik anders gaan doen?".🤔
Als life & career coach heb ik al veel cliënten geholpen bij hun carrière switch. Deze stap is niet altijd gemakkelijk en brengt soms schrik met zich mee. Maar... achteraf hoor ik hen zeggen hoe fantastisch hun leven nu is😄. Hoe gelukkig ze zijn geworden door die stap te nemen.
Voel jij je ook niet meer goed op jou job, wil je een carrière switch maken of ben je werkzoekend? Neem dan nu contact op met mij voor carrière coaching via de link in bio.

01/04/2021

Lente is in het land. Hoewel volgens de kalender de winter op de ene dag eindigt en de lente op de volgende dag al direct begint, start de lente eigenlijk langzaam met kleine stappen. Een boom staat niet direct vol met bladeren en vruchten. Het begint met bloesems.
We hebben soms het gevoel dat we direct onze doelen moeten bereiken, terwijl we dit eigenlijk stap per stap moeten aanpakken. Eerst de bloesems, dan de bladeren en vruchten. Met coaching kunnen we samen de stappen zoeken die jij nodig hebt om te bloeien dit jaar.

25/03/2021

Een groot deel van mijn cliënten zijn studenten. Ik merk dat ze vaak met vragen zitten over hun studies, maar ook over hun leven in het algemeen. Om hen wat te helpen in deze uitdagende periode, heb ik een blogartikel geschreven met 3 tips (https://coachingjellen.com/studiestress).

20/03/2021

20 maart is de Internationale Dag van het Geluk😄. Naar jaarlijkse gewoonte wordt dan in de World Happiness Report bekend gemaakt welke de gelukkigste landen waren in 2020.
Opnieuw zien we Finland op n° 1 staan. Het gemiddelde geluk van de Finnen in 2020 was 7,9 (schaal: 0-10). De top 10 bestaat, zoals altijd, voornamelijk uit Noord-Europese en Centraal-Europese landen die tussen de 7,2 en 7,9 scoorden. België staat op de 17de plaats (1 plaats gestegen 👍) met een gemiddeld geluk van 6,8.
Wil je weten waarom mensen in de landen gelukkiger zijn dan in België? Dat en nog veel meer vertel ik tijdens de Happiness Masterclass (https://coachingjellen.com/happiness-masterclass/)

05/03/2021

Ben jij professioneel bezig met geluk en mentaal welzijn? Ben je een coach, loopbaanbegeleider, therapeut, psycholoog, student of onderzoeker? En wil je graag meer leren over ‘geluk’ en ‘gelukkig zijn’? In mijn ‘Happiness Masterclass’ deel ik met jou:
☑️ De belangrijkste inzichten over geluk en praktische tips die een impact hebben op ons geluk.
☑️ Verschillende manieren om naar geluk te kijken.
☑️ De belangrijkste factoren die ons geluk bepalen.
☑️ De impact van de Corona-crisis op ons geluk.
☑️ Geluktips voor jouw dagelijks leven.
☑️ Een diepere uitleg over de theorie en extra aandacht voor de Zelfdeterminatietheorie.
☑️ Extra geluktips voor in de praktijkruimte. Hoe kunnen we onze cliënten beter helpen?

Daarbovenop ontvang je gratis jouw Personal Happiness Guide🤩. Dit unieke handboek omvat een samenvatting van de presentatie. Het biedt jou ook de nodige ruimte om jouw persoonlijke geluktips te noteren voor jezelf of om in jouw praktijkruimte toe te passen.

Schrijf je nu in voor deze boeiende Masterclass op 18 maart om 10u en geniet van tot wel €25 korting via de Happy Birds-actie. De eerste 20 inschrijvingen voor elke masterclass betalen slechts €49,- i.p.v. €74,-
Happy to see you there!😁

08/02/2021

Deze aankondiging maakt me enorm gelukkig en enthousiast. En binnenkort maak ik misschien ook jou gelukkig. In maart lanceer ik mijn eerste Happiness Masterclass. Daarom geef ik op 25 februari een GRATIS try-out, waaraan 20 gelukkigen mogen deelnemen. Schrijf je nu in via https://coachingjellen.com/happiness-masterclass/.
Kan je er niet bij zijn? Geen probleem! Via dezelfde link kan je jezelf al op de wachtlijst plaatsen. Zo ben je de eerste die van mijn nieuwe data hoort.

TIJDELIJK AANBOD: op donderdag 25/02 organiseer ik een GRATIS try-out van de Happiness Masterclass! Lees verder voor meer info. In de Happiness Masterclass deel ik met jou… Lees verder "Happiness Masterclass"

07/02/2021

We kunnen niet alles onder controle hebben. Op sommige zaken hebben we totaal geen vat op: het weer, wanneer dat belangrijke telefoontje komt, of er genoeg jonagold appelen in de winkel liggen, of een ander ons leuk vindt, of je aangenomen bent voor jouw droomjob.
Hoewel ze niet binnen onze controle cirkel vallen, jagen we onszelf wel op. Het is niet altijd even gemakkelijk, maar je kan het (leren) loslaten.