Be-Come

21/11/2025

I will not climb the ladder for you,
but I will hold it steady as you rise.

🪜

21/10/2025

Ik ga u echt de weg niet wijzen 👉🏼
De enige die immers weet wat de bestemming is, ben jij zelf!

-###-

25/07/2025

Waaaaahhhh!!!!
Next step voor BE-COME 🍃🪶

Naast mijn praktijk in Genval ga ik nu ook sessies inplannen in Halle, mijn tweede thuis 🥰

Heel dankbaar voor het vertrouwen van An Roobaert dat ik deel mag uitmaken van haar praktijk (Vondel 8 - 1500 Halle).

Ik ken An al jaren als mijn osteopaat. Haar gouden handen hebben mij al meermaals uit de knoop geholpen ✨

Zoals ik eindeloos blijf prediken, zijn hoofd en lichaam onmiskenbaar met elkaar verbonden. Ik ben er dus van overtuigd dat we elkaar perfect aanvullen ☯️💜

https://www.anroobaert.be/
https://www.be-come.be/

19/07/2025

Kind reminder… want je weet dit al.

Je hebt dit al 100’den keren zien passeren in ieder zelfhulp boek dat je ooit gelezen hebt 📖

Maar doe je het ook? De stekker op tijd insteken? Rust nemen vóór de batterij volledig plat is 🪫?

Ik moet eerlijk toegeven dat ik zelf ook af en toe in mijn oude patroon beland “Doorperen, Riet!” 💨💪🏼

Dus zeker in vakantie periodes… gun jezelf op tijd wat rust.

🔋

19/07/2025

Thank you The Circle of Wellbeing ✨👏🏼

13/07/2025

Aangesloten bij VESB (Vereniging van Erkende Stress en Burn-out coaches) ✅

We gaan samen op zoek naar je valkuilen, (niet) helpende patronen en nemen je dagelijkse gewoontes onder de loep. Belangrijke pijler is de connectie herstellen tussen lichaam en geest. 2 locaties: 1500 Halle en 1332 Genval.

30/06/2025

Gecertificeerd stress en burn-out coach 🙌🏼
Wat een reis zowel binnen coaching als binnen mezelf ✨

26/06/2025

09/06/2025

Energie is geen exacte wetenschap 🧪

Je kan alles volgens het boekje doen en 768 adviezen volgen, gaande van macro’s tot proteïnen tot hydrateren tot slaap tot mediteren 📖

En soms ben je toch gewoon moe 😴

Dan is het van principieel belang om vlug enkele basics te checken : heb ik genoeg geslapen, water gedronken, vitamines gegeten? Zo ja… let it go… en voel je gewoon eens moe. Pas je agenda aan.

Onze maatschappij houdt geen rekening met mindere dagen. Onze maatschappij moet dat ook niet doen… JIJ moet dat zelf doen ✨

😘

08/05/2025

Leef je je leven?

Of laat je je leven leven?

Denk daar eens goed over na, want ik hoor het eindeloos terugkomen.
“Jamaar, ik kán toch niet anders… voor mijn partner, voor mijn kinderen,…”
“Dat zijn echt dingen waar ik niet onderuit kan”
“We moeten nu eenmaal bij de (schoon) familie gaan eten, dat wordt van ons verwacht”
“Ik moet nu eenmaal rijden voor de hobby’s van de kinderen”

De excuses zijn eindeloos.
Begrijp me niet verkeerd, ik begrijp het. Maar het is, ondanks alle verplichtingen, écht mogelijk om zelf aan het stuur van je leven te gaan zitten 🚕

Het is moeilijk en vergt moed.

Laat je je graag rijden? Ook goed hé vriendjes 🫶🏼 Zolang jij maar zelf kiest 💛

26/04/2025

Sessies 🤍

22/04/2025

Ik heb de rol van voeding op onze mentale gezondheid lang onderschat.

Je kan artikels lezen of influencers volgen zoveel je wil, verandering komt altijd pas nadat je zelf de voor- of nadelen hebt ervaren.

Tuuurlijk weet ik al decennia lang dat suiker een boosdoener is op vele vlakken en dat een mens niet gelukkiger wordt van dat verslavend goedje. "Weten" is niet gelijk aan "voelen", dus ik sneukelde gezellig verder 🍫

Dan word je plots 40 en heeft je lieve lijf precies toch bewustere keuzes nodig 🤪🍐🍉🥑🌶🍇

Wat je ook leest of ziet, ik kan maar 1 ding aanraden: VOEL zelf. En KIES daarna ook zelf wat je lichaam nodig heeft! Neem niet klakkeloos over wat je ziet of hoort, want je ziet de gekste tegenstrijdigheden passeren 😵