Centres Pluridisciplinaires "Mon Verger"

12/11/2025

C'est ce soir !

12/11/2025

Un super colloque sur les écrans ...

08/11/2025

Dés ce 1er novembre, Hilde Richez, nutrithérapeute vous reçoit dans note centre de Genval.
Hilde vous accompagne pour retrouver une alimentation saine est anti-inflammatoire, respectueuse de votre santé.
Elle peut proposer des suivis plus spécifiques en cas de :
- TDA/H et troubles DYS
- Intolérances (gluten, lactose) et allergies
- Côlon irritable et intestins perméables
- Maladies inflammatoires (eczéma, arthrose, diabète de type 2, maladies auto-immunes, troubles cardiovasculaires, asthme, etc.)
- Symptômes liés à la (péri-)ménopause ou à l’andropause
Vous voulez prendre rdv : https://www.monverger.be/.../113-equipe/402-hilde-richez
Centres Pluridisciplinaires "Mon Verger"

07/11/2025

06/11/2025

NEW Atelier " IA & Études : faire de l’IA un moteur de réussite et une alliée de ton apprentissage " 2026

Vous voulez que votre ado découvre comme utiliser l'IA de façon intelligente et rationnelle ?
Comment en faire une alliée de son apprentissage ?
il reste deux places pour notre atelier
https://monverger.be/index.php/patients/ateliers-liste/491-atelier-ia-etudes-faire-de-l-ia-un-moteur-de-reussite-et-une-alliee-de-ton-apprentissage-2

Centres Pluridisciplinaires "Mon Verger"

05/11/2025

NEW Atelier Collations saines & Lecture d’étiquettes

Les collations jouent un rôle clé dans la concentration, l’énergie et la
stabilité de l’humeur — surtout chez les enfants TDA/H et DYS… mais
aussi pour toute la famille !

👉 Lors de cet atelier de 2h30, vous apprendrez à :

🧠 Identifier les bases d’une collation saine qui soutient l’attention et
évite les coups de pompe.

🛒 Décrypter les étiquettes pour faire de meilleurs choix au supermarché
sans se laisser piéger.

🍪 Découvrir des recettes simples à faire à la maison (sans y passer des
heures).

🌿 Recevoir des conseils concrets et du coaching pour intégrer ces
nouvelles habitudes dans votre quotidien, sans surcharge mentale.

😋 Déguster quelques exemples de collations gourmandes et équilibrées.

✨ Un atelier pratique, bienveillant et sans culpabilité pour transformer
vos collations pas à pas.
https://www.monverger.be/index.php/patients/ateliers-liste/492-atelier-collations-saines-lectures-des-etiquettes

05/11/2025

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager cet article

La r***e numérique Phosphore a publié un numéro très intéressant sur le cerveau et les stratégies d'apprentissage. Il intègre quelques vidéos dans lesquelles j'explique aux élèves de 14-19 ans comment « hacker leur cerveau ».*

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmagazines.phosphore.com%2F32-comment-hacker-ton-cerveau%2F2%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkQtyl8hmM0K0tnHw4iAG1ZX1dhmtEhR2jwo7b_z3f-K9DSzJ3PsmDkCVPcA_aem_QuIiBD2obTzwRLG-LFec6g&h=AT17_kgXsLZgbC_GVS90RhXqFoLQ01O0MtGTSHg9P6nfn1FF7xpHwfeEzdrS8_0MSQ2LFkXgSAWs-ZUsfZPtsdFK75K_q1YBMQeOmXSeYdgh2V4__QckdfjqJxWB4ERmFdxTAxfq6W3mwvGAKLDJolHUC7ULDA&__tn__=H-R&c[0]=AT2P2STjJcsxwiXEjE2G4HcD2V0DIDKAj2tDJ1AYnCM0Vlc4D_11x907yJleB_IWa7MHKZAllWXir0SQ5gzAt1MTjgyVvxBjNAnxPLdoTJzNjVyK1xGRCtju92QLxdmn1x0yXyDaDRn3UtXCHOOQ6SQiE_HZghiR8a7G18_odw-rjZYLJTtB_jwaD1zCc4fq1-zKtJYRfZTRDkerZ-eU6tZjtg

Comprendre ton cerveau te permettra de débloquer toutes ses fonctionnalités. À la clé, un gros gain d’efficacité.

05/11/2025

https://magazines.phosphore.com/32-comment-hacker-ton-cerveau/2?fbclid=IwVERDUAN3vLZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEegHPSUSJoKtczooWyX0kO59UzZdH-Pcunkcu5aLDsXf-LHIWrV1gNWYjaQuM_aem_uBtv7jDJ7JgCGctHowS-WA

Comprendre ton cerveau te permettra de débloquer toutes ses fonctionnalités. À la clé, un gros gain d’efficacité.

04/11/2025

Formation en Réflexes Archaïques : Comprendre et Accompagner les Enfants en Difficultés

Les enfants confrontés à des difficultés émotionnelles (frustration, impulsivité, troubles du sommeil, hypersensibilité…) ou d'apprentissage (dyslexie, dyscalculie, troubles de l'attention…) sont souvent pris dans des comportements automatiques liés à des réflexes archaïques non intégrés. Ces réflexes, censés disparaître naturellement, peuvent perturber leur développement

Vous souhaitez enrichir votre approche professionnelle, rejoignez nous pour cette nouvelle formation !
https://www.monverger.be/index.php/formations/formations-2/440-l-integration-des-reflexes-archaiques-pour-accompagner-les-enfants-ados-a-depasser-des-difficultes-scolaires-et-comportementales-2025-3?fbclid=IwY2xjawNi2rdleHRuA2FlbQIxMQABHgQT9nwHwBWLvP9IrFtNo4ch5Zk2uKwJeGwno7hZoUCPK28ZaZXv9s2Kb7LD_aem_yoqzL0qNQxT-OCYQU7CI3w

04/11/2025

Ennovembre, Hilde Richez, nutrithérapeute vous reçoit dans note centre de Genval.
Hilde vous accompagne pour retrouver une alimentation saine est anti-inflammatoire, respectueuse de votre santé.
Elle peut proposer des suivis plus spécifiques en cas de :
- TDA/H et troubles DYS
- Intolérances (gluten, lactose) et allergies
- Côlon irritable et intestins perméables
- Maladies inflammatoires (eczéma, arthrose, diabète de type 2, maladies auto-immunes, troubles cardiovasculaires, asthme, etc.)
- Symptômes liés à la (péri-)ménopause ou à l’andropause
Vous voulez prendre rdv : https://www.monverger.be/.../113-equipe/402-hilde-richez

03/11/2025

✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭-𝐝𝐞́𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 (𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞𝐬) ?
En tant que maman de deux enfants TDA/H et DYS, je connais bien les défis du quotidien. J’ai aussi constaté, dans ma pratique de nutritionniste et cheffe, à quel point l’alimentation peut devenir un véritable levier de bien-être et d’équilibre.
𝗟𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁-𝗱𝗲́𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗹𝗲́.
➜Un repas trop sucré = énergie qui grimpe en flèche suivi d'une hypoglycémie (fatigue, irritabilité, manque de concentration).
➜Un repas équilibré et protéiné = énergie stable, meilleure concentration, humeur plus apaisée.
Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de transformer vos matins en brunch anglais (même si j'adore ça perso !).
C’est exactement ce que je partagerai dans mon prochain atelier « Petit-déjeuner & concentration » :
🔹 Comment adapter vos habitudes sans tout chambouler
🔹 Un plan personnalisé avec liste de courses
🔹 10 recettes détaillées et 10 idées supplémentaires
👉 Intéressé(e) ? Je serais ravie de t'accueillir et d’échanger avec toi.
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 :
𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐇 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐇𝟑0 au centre Mon Verger

https://www.monverger.be/index.php/patients/ateliers-liste/488-atelier-petit-dejeuner-energisant-pour-enfants-tda-h-et-dys-et-leurs-parents-souvent-tout-commence-dans-l-assiette-du-petit-dejeuner

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