FlowYoga

17/04/2025

Vanaf vrijdag 25 april kan je opnieuw deelnemen aan deze yogareeks. Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Bij interesse kan je inschrijven via yogadocente Anne Wynant: annewynant@hotmail.com of via: 0485 76 13 77

17/04/2025

NIEUWE YOGAREEKS: S.0.S Ik heb STRESS

In deze unieke yogareeks voor jongeren vanaf 12 jaar tot 17 jaar gaan we via yogahoudingen, ademoefeningen en heel concrete tips aan de slag met stress. Stress kent vele vormen en uitingen. We ontdekken samen hoe we dit op een gezonde manier kunnen aanpakken.

De lessen gaan door in een kleine, veilige groepssfeer.
Deze reeks is voor jongens en meisjes.

Inhoud van de yogareeks?
DRU YOGA afgestemd op de leefwereld van scholieren uit secundair onderwijs.

Als leerkracht en schooldirecteur was ik begaan met het negatief effect van stress op de schoolresultaten.Als yogadocente ga ik samen met de huidige jongeren- yogagroep in op concrete stresssituaties, gezonde studiemethodes en bied ik versoepelende en ontspannende bewegingsreeksen aan, vitaliserende ademhalingstechnieken en deugddoende relaxatie.

Deze jongeren ervaren geleidelijk aan:

- MEER ENERGIE
- MEER ZELFVERTROUWEN
- MEER STRESSBESTENDIGHEID
- MEER CONCENTRATIE & VEERKRACHT
- BETER ADEMEN - BETER SLAPEN

Wanneer? ELKE VRIJDAG van 16u tot 17.10u.

Waar? Yogastudieo 'DE GROENE OASE'
Groen Kruiske, Denderstraat 15, Geraardsbergen

Kostprijs? GRATIS PROEFLES – 5 EURO PER LES

Hoe deelnemen?
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar!
Interesse? Neem contact op met yogadocente Anne Wynant
annewynant@hotmail.com of via: 0485 76 13 77
www.yogageraardsbergen.com

Schooloverstijgend: de deelnemers komen na schooltijd vanuit de verschillende Geraardsbergse middelbare scholen naar de yogastudio.

De eerste keer m***e meebrengen, daarna blijven deze in de onthaalruimte.

05/12/2023

YOGA-CREAKAMPEN 2024 VOOR JONGENS EN MEISJES

Hebben jullie zin om alweer deel te nemen, aarzel dan niet om jullie in te schrijven?
De inschrijvingsperiode start nu!
Wil je een plekje, wees er dan snel bij!

INFORMATIE:
* Leeftijd: vanaf lagere school tot en met 2de graad secundair

*Optie 1: maandag 19 t.e.m. vrijdag 23 augustus: 9.30u tot 16.00u

*Optie 2: maandag 26 t.e.m. vrijdag 30 augustus: 9.30u tot 16.00u

* Kostprijs: 80 euro/150 euro (voor 2 deelnemers uit hetzelfde gezin)
*Begeleiding: yogadocente Anne Wynant.
Adres: Koetshuis, Abdijpark in Geraardsbergen.

STAP 1: Meld je aan via mail: annewynant@hotmail.com

INSPIRATIE VOOR THEMA VAN HET KAMP: ALADDIN

*Heel mooie MUZIEK, leuke personages en verhaallijnen!
*Een magisch TAPIJT dat wonderen doet en een knotsgekke geest in de FLES!

DAGPLANNING
9.15u: Onthaal (vanaf 8.00u kan in overleg)/ Extra module: HAKEN
9.30u: YOGA en RELAXATIE
10.45u: korte pauze
11.00u: CREAPROJECT
12.15u: eigen lunchpakket + buitenactiviteit
13.00u :CREAPROJECT
14.15u: korte pauze
14.30u: YOGA en RELAXATIE
16.00u: Afhalen van de deelnemers
Extra module (optie) tot 17.00u: HAKEN

YOGA-ONDERDEEL
*Yogahoudingen- en dansen uit de Dru yoga aangepast aan het Aladdin-verhaal
*Kalmerende en verkwikkende ademhalingsoefeningen.
*Verschillende relaxatietechnieken
*Energetische spelvormen, opdrachtentocht in Abdijpark.
*Optreden en tentoonstelling laatste dag.


CREA-ONDERDEEL: WEVEN OP EEN HANDWEEFRAAM
*Elk jaar zoek ik technieken die vernieuwend zijn, waardoor de deelnemers verrast en uitgedaagd worden.
*Dit jaar ontdekte ik CREATIEF WEVEN OP EEN HANDWEEFRAAM.

WEVEN ALS MEDITATIE.
*Een van de voordelen van weven is dat wanneer je met je handen geconcentreerd bezig bent, je geest ook rust vindt.
*Zodra ik je in de eerste les op weg hebt gezet, is weven helemaal niet moeilijk.
*Je krijgt een steekspoel en handweefraam in bruikleen waarop de draden door mij zijn opgespannen en het feit dat er weinig regels zijn, ontspant je. Niets moet, alles mag….. katoen, wol, heel dikke wol, met bobbeltjes of linten…schelpen, takjes, parels… een kleurrijke T-shirt of hemdje dat je wil weggooien, knip er fijne stroken van en je kan ermee weven.

*Jij volgt jouw inspiratie afhankelijk van jouw leeftijd, interesse en fantasie.
*Ik geef voorbeelden, maar jij kan zelf bepalen hoe je de draden wilt gebruiken, om felle of zachte kleurencombinaties te bekomen, je eigen patronen of voorbeelden te volgen, speelse figuren of dromerige taferelen…

28/03/2023

YOGA-CREAKAMPEN 2023

- Heb je een (klein)kind dat openstaat voor yoga en crea?
- Deze zomerkampen staan in het teken van de prachtige film AVATAR: THE WAY OF WATER.
- Thema: De parels van de walvis

Voor wie?
- Jongens en meisjes uit de lagere school tot het 4de middelbaar.

Wanneer?
- Optie 1: maandag 14 t.e.m vrijdag 18 augustus
- Optie 2: maandag 21 t.e.m. vrijdag 25 augustus
- 9.30u tot 16u
- Adres: Koetshuis/Abdijpark in Geraardsbergen

YOGA-ONDERDEEL
- Yoga- en ademhalingsoefeningen uit de Dru yoga.
- Relaxatie, beluisteren meditatieve verhalen.
- Energetische spelvormen
- Opdrachtentocht in Abdijpark.

CREA- ONDERDEEL
- QUILLING ART, een geweldige papierkunsttechniek.

INSCHRIJVING VIA MAIL
- annewynant@hotmail.com
- geldig na het overschrijven van 80 euro/150 euro
(voor 2 deelnemers uit hetzelfde gezin)
- Rekeningnummer Flow Yoga: BE57 7370 2969 0935
- Met vermelding: NAAM KIND- (EREN) + YOGAKAMP 14 of 21 augustus.

Wil je meer informatie over deze yogakampen?
- Yogadocente Anne Wyntant
- Neem gerust contact op via 0485/76 13 77

07/09/2022

Er zijn nog enkele plaatsen vrij.
Elke vrijdag van 18u tot 19u.
Proefles is mogelijk om kennis te maken.

Tieneryoga - S.O.S Ik heb stress!

- Elke vrijdag van 18u tot 19u in Yogastudio De Groene Oase
- Adres: Groen kruiske - Denderstraat 15, Geraardsbergen
- Gratis proefles, 5 euro per les
- Meer info en inschrijven via Anne Wynant van FlowYoga: annewynant@hotmail.com of 0485 76 13 77
- Dru-yoga afgestemd op de leefwereld van scholieren van secundair onderwijs.
- Oefeningen voor meer energie, meer zelfvertrouwen, meer stressbestendigheid, beter slapen, beter ademen.

07/09/2022

Tieneryoga - S.O.S Ik heb stress!

- Elke vrijdag van 18u tot 19u in Yogastudio De Groene Oase
- Adres: Groen kruiske - Denderstraat 15, Geraardsbergen
- Gratis proefles, 5 euro per les
- Meer info en inschrijven via Anne Wynant van FlowYoga: annewynant@hotmail.com of 0485 76 13 77
- Dru-yoga afgestemd op de leefwereld van scholieren van secundair onderwijs.
- Oefeningen voor meer energie, meer zelfvertrouwen, meer stressbestendigheid, beter slapen, beter ademen.

09/02/2022

Yoga-creakampen voor jongens en meisjes
Thema: Magie van maskers en circus
Augustus 2022

Schrijf nu in! Voor wie?
- vanaf 1ste leerjaar t.e.m 1ste secundair
- max. 20 kinderen per kamp
- activiteiten ook in kleinere groepjes

Kies een datum?
- Kamp 1: maandag 15/08 t.e.m vrijdag 19/08
- Kamp 2: maandag 22/08 t.e.m vrijdag 26/08
- telkens van 9.30u tot 16u
- Adres: Koetshuis, Abdijpark, Geraardsbergen

Hoe inschrijven ?
- Mail naar yogadocent: annewynant@hotmail.com en vermeld: naam+voornaam kind(eren), leerjaar, adres, gsmnummer, datum kamp 1 of 2.

Prijs?
-80 euro
-150 euro (voor 2 kinderen uit hetzelfde gezin)

30/08/2021

Heropstart vanaf vrijdag 3 september 2021:

KINDERYOGA - KIDSYOGA (lagere school)
- Elke vrijdag van 17u tot 17u55

TIENERYOGA (secundair)
- Elke vrijdag van 18u tot 18u55.

Waar? Groen kruiske, Denderstraat 13, Geraardsbergen. Gezellige yogastudio

Meer info? www.yogageraardsbergen.com

Prijs per les: 5 euro.

-Krijg je soms te maken met stress voor schoolwerk?
-Heb je moeite om zorgen los te laten en je te ontspannen?
-Geraak je moeilijk in slaap?
-Voel je je niet altijd lekker in je vel?
-Heb je gebrek aan wilskrach ?

Wil je
- je eens lekker ZEN voelen,
- de ENERGIE door je lichaam voelen stromen
-je SPIEREN vrijmaken van spanningen
- je CONCENTRATIE versterken
- je HUMEUR verbeteren?

Wees welkom!

23/08/2021

De eerste week van ons yoga-creakamp was zo leuk en geslaagd!
We zijn helemaal klaar om samen met 17 andere kinderen ons tweede yoga-creakamp te starten!Ons team staat weer klaar voor veel spel, plezier, beweging, yoga en creativiteit!

15/08/2021

Een week vol yoga, spel, plezier, knutselen en natuurbeleving in het mooie stadspark. Vanaf morgen start de eerste week van het yoga-creakamp voor kinderen in het Koetshuis in Geraardsbergen.
Sinds vier jaar organiseer ik jaarlijks tijdens de zomervakantie deze twee unieke weken voor kinderen. Het is een prachtig avontuur!
We zijn er helemaal klaar voor! Ik heb een sterk team met begeleiding van Brechje en Silke!