Hegaldia

Hegaldia Thérapie holistique, Sophrologie, Soins énergétiques Plus précisément, je suis énergeticienne.

Hegaldia (l'envol) est une page qui vous présente mes activités dans le domaine de l'épanouissement, le bien être et l'évolution personnelle. Jai une approche holistique de la personne et lui propose des accompagnements adaptés à ses besoins. Mon bagage s'amplifie d'année en année: kinesiologie,reiki, feng-shui, new paradigm, IEE, naturopathie, sophrologie, ...
Des formations que je continue d'explorer �

24/12/2025
Les énergies particulières de ce Noël 20251. Une fin d’année sous le signe du recentrage. 2025 a été une année dense, ra...
24/12/2025

Les énergies particulières de ce Noël 2025

1. Une fin d’année sous le signe du recentrage. 2025 a été une année dense, rapide, marquée par beaucoup de transitions pour beaucoup de personnes.
La période de Noël agit comme un ralentissement forcé, un moment où l’on revient à l’essentiel . Nous sommes dans une énergie de retour à soi, presque introspective.
2. Une énergie de transformation douce
Contrairement à d’autres fins d’année plus “explosives”, Noël 2025 porte une vibration de transition progressive.
On n’est pas dans le grand bouleversement.
C’est une période idéale pour laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être, sans violence, sans rupture brutale.
3. Une recherche d’authenticité dans les relations.
Beaucoup ressentent en 2025 une fatigue des relations superficielles. C’est une période où les jeunes, notamment, cherchent des repères plus vrais.
4. Une énergie de retour au corps et au calme.
La période invite à respirer, ralentir, se reconnecter à la nature, écouter les signaux du corps qui demande du repos, mais aussi de la douceur.
5. Une ouverture à la gratitude et à la symbolique.
Noël 2025 porte une vibration de gratitude, de bilan, de reconnaissance et de célébration des petites choses , mais aussi honorer ce qui a été, même si tout n’a pas été simple.
6. Une énergie de préparation intérieure pour 2026.
On sent déjà une dynamique de renouveau, mais elle n’est pas encore active. Ce Noël nous prépare intérieurement. On se réaligne, on se recharge.

JOYEUX NOËL !!!

Contactez Ludivine, si ça vous intéresse...
22/12/2025

Contactez Ludivine, si ça vous intéresse...

J'ai passé Yule.au repos... Besoin de connexion avec moi-même... Supporter douceur et repos sont necessaire pour etre au...
22/12/2025

J'ai passé Yule.au repos...
Besoin de connexion avec moi-même...
Supporter douceur et repos sont necessaire pour etre au mieux de soi et donner le meilleur.🙏💚

Je suis au marché de Noël de Joncret... 😍❤️
20/12/2025

Je suis au marché de Noël de Joncret...
😍❤️

On en parle?Je te propose un suivi en sophrologie et méditation de pleine conscience .Ensemble, on va plus loin!😉
16/12/2025

On en parle?
Je te propose un suivi en sophrologie et méditation de pleine conscience .
Ensemble, on va plus loin!😉

Pourquoi, puis-je pardonner?Comment puis-je ne pas t'en vouloir?Parce que j'ai compris Parce que ça m'a grandit🙏💚
14/12/2025

Pourquoi, puis-je pardonner?
Comment puis-je ne pas t'en vouloir?
Parce que j'ai compris
Parce que ça m'a grandit
🙏💚

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07/12/2025

Un espace revisité pour mieux vous accueillir.
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Spécialisation en burn out systémique et parental, Accompagnement pour fibromyalgie et hashimoto,
Soutien à l'élévation personnelle.

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01/12/2025

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“La Femme a Deux Visages”

La femme a deux éclats,
L’un tendre, l’autre indomptable.
Elle est douceur quand elle se sent en confiance,
Mais elle devient tempête quand on tente de la briser.

Elle donne sans attendre,
Elle aime profondément,
Elle protège comme un rempart,
Elle porte le monde sans qu’on le voie.

Mais son regard change
Quand on la maltraite, quand on la minimise,
Quand on tente de l’éteindre,
Alors que tout ce qu’elle voulait… c’était être respectée.

Blesser une femme,
C’est réveiller une force que personne ne contrôle.
Ce n’est pas de la colère —
C’est la justice d’une âme qui refuse d’être écrasée.

Mais quand elle se sent en sécurité,
Quand elle sait qu’on la soutient et qu’on la respecte,
Elle devient lumière,
Et son amour, un refuge.

La femme n’est pas un mystère impossible.
Elle demande simplement la sincérité.

Elle est à la fois tendresse et puissance,
Brise et ouragan,
Cœur et courage.

Tout dépend de ce qu’on fait naître en elle. ❤️

Se questionner sur les causes des maladies de longue durée est LA piste a privilégier pour remettre les gens au travail!
01/12/2025

Se questionner sur les causes des maladies de longue durée est LA piste a privilégier pour remettre les gens au travail!

Remise au travail des malades de longue durée : ce que l’interview d’Yves Coppieters ne dit pas

Dans une interview accordée à Bel-RTL, le ministre wallon de la Santé, Yves Coppieters (Les Engagés), s’est montré confiant quant à la capacité de la Wallonie à contribuer à l’objectif fédéral : remettre au travail 100.000 personnes en incapacité de longue durée d’ici 2029.

« Oui, c’est possible », a-t-il affirmé, rappelant que le nombre de personnes en incapacité en Wallonie atteint aujourd’hui environ 198.000, un chiffre qui, selon lui, « a quasi doublé en dix ans ». Le ministre renvoie la responsabilité de déterminer l’aptitude au retour au travail aux médecins contrôle, aux mutuelles et aux généralistes, tout en admettant le manque de médecins contrôle.

Mais l’intervention laisse de côté un point essentiel : pourquoi le nombre de malades de longue durée a-t-il autant augmenté ?
Cette question centrale n’a été évoquée à aucun moment de l’entretien, alors même qu’elle conditionne toute stratégie crédible de réintégration professionnelle.

Un phénomène multifactoriel largement documenté

L’évolution du nombre de malades de longue durée ne peut pas être réduite à un simple problème de « gestion » ou de « suivi médical ». Plusieurs causes structurelles, reconnues par les chercheurs, les mutualités et les organisations syndicales, expliquent la hausse.

1. L’allongement des carrières

Les réformes successives ont repoussé l’âge de la retraite. Concrètement, davantage de travailleurs de 55, 58 ou 62 ans sont encore actifs, malgré une accumulation de pathologies chroniques, de douleurs musculo-squelettiques et de fatigue professionnelle.
Cette réalité statistique contribue fortement à l’augmentation des incapacités longue durée.

2. Une intensification du travail

Dans de nombreux secteurs, les exigences ont augmenté : cadence, pression numérique, surveillance accrue, polyvalence imposée, restructurations répétées.
Ces conditions alimentent l’épuisement professionnel, les troubles anxiodépressifs et les arrêts prolongés. Les chiffres de l’Inami comme ceux des mutualités l’attestent.

3. La pénibilité et les horaires lourds restent sous-évalués

Travail de nuit, postes physiquement exigeants, charges émotionnelles importantes dans les métiers du soin et de l’éducation : la pénibilité reste insuffisamment reconnue.
Or ce sont précisément ces catégories qui concentrent une grande partie des arrêts longue durée.

4. Une prévention encore trop faible

Ergonomie, dépistage précoce, santé mentale, accompagnement des fins de carrière : les politiques de prévention restent marginales.
Cette faiblesse structurelle pèse directement sur le nombre d’arrêts.

Un objectif sans analyse risque de rester un slogan

L’ambition de remettre 100.000 personnes malades au travail ne peut pas faire l’économie d’une analyse des causes. En se concentrant uniquement sur l’objectif et les mécanismes administratifs, l’interview d’Yves Coppieters élude une question clé :
peut-on vraiment réduire le nombre de malades de longue durée si l’on ne s’attaque pas aux déterminants qui produisent ces situations ?

Tant que l’usure professionnelle, les cadences, la pénibilité et l’extension des carrières ne seront pas intégrés dans le diagnostic, la hausse des incapacités restera mécanique.

La question n’est pas seulement de « réactiver » les malades, mais de comprendre pourquoi ils sont si nombreux à basculer vers l’incapacité.
Sur ce point, l’entretien du ministre reste silencieux.

Refuser un débat ne se résume pas à préserver sa tranquillité. Lorsqu’il s’agit de faire taire quelqu’un en lui refusant...
26/11/2025

Refuser un débat ne se résume pas à préserver sa tranquillité. Lorsqu’il s’agit de faire taire quelqu’un en lui refusant la possibilité d’exprimer son point de vue, ce geste devient une forme de mépris. C’est nier sa dignité, son intelligence et son droit à être entendu. La discussion, même lorsqu’elle est inconfortable, est un espace de reconnaissance mutuelle : elle signifie « tu existes, ta pensée mérite d’être considérée ».

Fermer la porte au dialogue, c’est envoyer le message inverse : « ton opinion n’a aucune valeur ». Ce n’est plus un choix de sérénité, mais un acte de disqualification. Le respect ne consiste pas à être d’accord, mais à accepter que l’autre ait une voix. Refuser le débat pour imposer le silence, c’est transformer la relation en rapport de force, où l’un domine et l’autre est réduit au néant.

La véritable intelligence ne se mesure pas à la capacité de convaincre, mais à celle de reconnaître l’autre comme sujet pensant, même dans la divergence. Écouter, c’est déjà accorder de la considération. Refuser d’écouter, c’est nier l’existence de l’autre. Et dans ce sens, faire taire quelqu’un par le refus de débattre n’est pas une preuve de sagesse, mais un manque de respect profond.

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