Massaessentia

27/06/2017

31/05/2017

Lorsque vous prenez un rendez vous pour un massage, prévenez si vous avez un empêchement ou tout simplement que votre envie d'un massage est passée ! !!
Un massage nécessite certaines préparations; local, musique, huile personnalisée.
Je déteste perdre mon temps ! !!
Merci.

02/05/2017

C’est l’hiver, la saison idéale pour utiliser l'ortie, une bonne occasion de sortir un peu, de se déconnecter de la réalité, et de bien manger!

05/04/2017

03/02/2017

La réflexologie est une ancienne pratique chinoise où une légère pression est effectuée sur certains points précis des mains, des pieds et des oreilles.

21/01/2017

Annulaire avec votre pouce: Dans ce qui suit, nous allons vous présenter ce qui peut arriver si vous étirez votre annulaire avec le pouce! Vous serez étonné

14/08/2016

Le lacher prise!
Oui c’est l’été mais cela n’empêche pas que nous ayons sous la serviette de plage des tonnes de préoccupations.
Et si nous apprenions un peu à lâcher prise?
C’est pas évident, surtout que l’ambiance générale nous augure un future peu rassurant…

Donc avant de sombrer dans l’ingurgitation intempestive de bon whisky écossais ou autres saletés légales trop souvent recommandées par la pensée unique, essayons de pratiquer des gestes simples. Parlons à notre cerveau, rétablissons des connexions limpides.
Certes la méditation est une des solutions, mais il est plus facile de déconnecter nos appareils qui ne font qu’entretenir la dispersion mentale et de commencer à regarder le plafond, le ciel, l’horizon…

Mais comment faire ralentir le petit vélo qui mouline?
La première technique consiste à utiliser le petit marteau yin-yang côté mini-tiges (yin) sur les tempes. D’un geste très léger nous stimulons durant 3 minutes chaque tempes. Nous constatons agréablement que cela dégage la tête; c’est comme si de l’air frais entrait.

Ensuite avec le même outil multireflex, mais côté gomme (yang), nous stimulons le front et détectons ainsi les points les plus sensibles. Une fois repérés nous stimulons ces points en particulier durant 30 secondes chacun.
Souvent ce sont les points·bqc 300· 124· 34· 103· qui sont les plus sensibles. Cela correspond aux zones réflexes des surrénales et du système nerveux respectivement.
Nous constaterons que la sensation de stress diminue rapidement et que les tensions cervicales se dissipent.
Plusieurs schémas de réflexion du Dien Chan expliquent ces effets.

C’est complexe mais pas compliqué!
Si en plus pendant ces stimulations faciales nous écoutons notre respiration nous complétons la zen attitude.

➤ Pour en savoir plus sur les schémas du Dien Chan:
http://schemas.dienchan.org

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30/06/2016

28/06/2016

01/06/2016

Auteur : Claire C. Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équ...

14/05/2016

Pratiquée depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est l'une des plus anciennes médecines douces qui associent l'acupuncture, les massages...

02/05/2016

Certaines huiles essentielles sont très efficaces pour mieux supporter une allergie au pollen, dont la Tanaisie Annuelle, célèbre antihistaminique, la