TRIGG Research

26/02/2026

** English version below

👋Welkom Aster Wakjira Garedo, TRIGG Onderzoeksgroep!

Een pionier in Sarcopenieonderzoek in Ethiopië

Aster’s PhD aan de Universiteit van Gent is meer dan een academische reis, het is een missie om lacunes in wereldwijd verouderingsonderzoek aan te pakken. Ondersteund door de prestigieuze BOF-DOS-beurs (Special Research Fund for Developing Countries van de Universiteit van Gent) zal zij de epidemiologie, incidentie, risicofactoren en impact van sarcopenie onderzoeken, het leeftijdsgebonden verlies van spiermassa, kracht en functie, met een primaire focus op Ethiopië.

Door klinische en speekselgegevens te verzamelen in omgevingen met beperkte middelen, streeft haar werk ernaar bewijs te leveren dat praktische en rechtvaardige preventie- en behandelstrategieën in ontwikkelingslanden ondersteunt.
We zijn verheugd Aster te verwelkomen in het TRIGG-team en kijken uit naar haar waardevolle bijdragen.

We wensen je een geweldige start en veel succes, Aster!

_____________________________________________
👋Welcome to Aster Wakjira Garedo, TRIGG Research Group

Pioneering Sarcopenia Research in Ethiopia

Aster’s PhD at Ghent University is more than an academic journey, it is a mission to address gaps in global ageing research. Supported by the prestigious BOF-DOS scholarship (Ghent University’s Special Research Fund for Developing Countries), she will investigate the epidemiology, incidence, risk factors, and impact of sarcopenia, the age-related loss of muscle mass, strength, and function, with a primary focus on Ethiopia.

By collecting clinical and salivary data in low-resource settings, her work aims to generate evidence that supports practical, equitable prevention and treatment strategies in developing countries.
We are delighted to welcome Aster to the TRIGG team and look forward to her contributions.

Wishing you a great start and the best of luck, Aster!

04/02/2026

🍻Van harte welkom op de TRIGG-jaarmeeting op vrijdag 13/03 om 18u in de kapel van UZ Gent

🎤✨We blikken terug, kijken vooruit en luisteren naar de inzichten van Rik Torfs

🤝🍰Afsluiten doen we met dessert, drankje en tijd om bij te praten

📅Schrijf je snel in — de plaatsen zijn beperkt: https://forms.gle/gumXVhkywBXfTk5d7

30/01/2026

🧬 Hoeveel van onze levensduur ligt vast in onze genen?
Een nieuwe studie in Science werpt een verrassend nieuw licht op die vraag — en het genetische aandeel blijkt hoger dan we tot nu toe dachten.

In De Standaard geeft geriater Anton De Spiegeleer (TRIGG) duiding bij deze belangrijke studie.

💬 Anton De Spiegeleer:
“Het nieuwe cijfer sluit veel beter aan bij wat we weten over verouderingsprocessen. Naarmate mensen ouder worden, verliezen ze spierkracht en spiermassa. Ongeveer de helft van dat verlies is genetisch geprogrammeerd — wat mooi in lijn ligt met de impact van genen op onze levensduur.”

Lees het artikel in De Standaard:

Onze levensduur hangt voor 55 procent af van onze genen en minder van voeding, beweging, et cetera. En toch loont het om gezonde keuzes te maken. “Met een gezonde levensstijl maak je meer kans om fit en zelfstandig oud te worden.”

26/01/2026

✨ Inspiring thoughts from TRIGG PhD researcher Petar ✨

I began my PhD by writing a review paper related to our research topic—an “initiation ritual” in our research group. Looking back, I now see this as something every early-career researcher should experience. It’s almost like an initiation into how science really works.

Here’s what that experience taught me:

🔍 Formulating research questions
A review paper offers a low-stakes environment to think deeply about your project and the state of the art. It helps you understand how others approached the problem, what they found, and where the gaps are—crucial for deciding your own research direction.

📚 Crafting effective search queries
Designing a search strategy is almost an art: specific enough to capture what you need, but not so broad that you end up with thousands of irrelevant papers.

⚡ Fast screening skills
After screening 1,000+ publications, you quickly learn to recognize which papers truly fit your research question.

🧭 Efficient paper navigation
Finding and extracting the most important information—quickly—is a skill that will serve you throughout your scientific career.

🧠 Learning a lot in a short time
Screening and data extraction lead to rapid and deep learning, especially valuable when you’re new to a field, as most PhD starters are.

🧩 Synthesizing large amounts of information
Making sense of insights from 100+ papers is challenging at first, but incredibly rewarding once the pieces come together.

✍️ Putting it all together
Writing the final review feels like solving a puzzle made entirely of pieces you created yourself. It’s hard—but it’s one of the best ways to sharpen your scientific writing skills.

Challenging, intense, and incredibly valuable—an initiation I’m grateful for.

09/01/2026

Kleine peptides, groot potentieel.

Onze scoping review, gepubliceerd in vooraanstaand wetenschappelijk tijdschrift, identificeert 87 peptides die gelinkt zijn aan spierverlies, met veelbelovende kansen als biomarkers en therapeutische doelwitten.

🔗 Lees het volledige artikel: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.70109

Peptides: small molecules, big potential.

Our scoping review published in leading scientific journal, identifies 87 peptides linked to muscle wasting, highlighting their promise as biomarkers and therapeutic targets.

🔗 Read the full article

Background Systemic muscle wasting is a prevalent condition that predicts adverse health outcomes in aging and disease. Despite its clinical relevance, the development of predictive biomarkers and e...

06/01/2026

👣 Huppelen is meer dan kinderspel — het kan je spieren en botten versterken, mits je het goed doet.

Jambers doet het, TRIGG legt uit hoe je dit veilig en effectief aanpakt. 👇

“Ik wandel, ik loop, ik zwem en... ik huppel.” In het VRT 1-programma ‘Vrede op aarde’ verklapt Paul Jambers (80) dat hij iedere dag een halfuurtje huppelt. Zo wil hij botbreuken voorkomen. “Er zit iets van waarheid in, maar je moet als 50-plusser wel weten hoe je goed huppelt”, vertelt ...

05/01/2026

💡From Rome with science

Liesbeth Crombez presenting at SCWD, the leading global muscle wasting conference, sharing exciting insights on quorum sensing peptides and their potential impact on sarcopenia.

05/01/2026

17/12/2025

Met trots lanceren we bij UZ Gent het Muscle & Mobility-programma: een concrete vertaling van het TRIGG-onderzoek naar de dagelijkse zorgpraktijk.

Dit gepersonaliseerde, doorlopende programma ondersteunt mensen om hun mobiliteit, zelfstandigheid en levenskwaliteit te behouden — ook op oudere leeftijd.

AVS bracht een bezoek:
👉 https://avs.be/nieuws/nieuw-programma-in-uz-gent-wil-ouderen-langer-mobiel-en-zelfstandig-houden

EN

With pride, we are launching the Muscle & Mobility programme at Ghent University Hospital (UZ Gent): a concrete translation of TRIGG research into everyday clinical practice.
This personalised, continuous programme supports people in maintaining their mobility, independence and quality of life — even at older age.
AVS visited:
👉 https://avs.be/nieuws/nieuw-programma-in-uz-gent-wil-ouderen-langer-mobiel-en-zelfstandig-houden

10/12/2025

✨ Wetenschap vooruitstuwen door Europese samenwerking en kennisuitwisseling!

TRIGG-onderzoekers namen recent deel aan de eerste ENLIGHT REACT Thematic Workshop in Groningen — een belangrijke stap in het versterken van de samenwerking rond verouderingsonderzoek binnen 10 Europese universiteiten. Als lid van draagt via TRIGG actief bij aan dit sterke netwerk.

Tijdens de workshop stelden Petar en Liesbeth hun lopend PhD-onderzoek voor en kregen ze waardevolle feedback van internationale collega’s.

Samen verdiepten we ons in boeiende thema’s zoals:
🧬 Evolutionaire geneeskunde en veroudering
🧠 Sekseverschillen en hersenveroudering
🧫 Het verouderende immuunsysteem en neuro-inflammatie
🧍‍♀️ Niet-invasieve methoden om veroudering te bestuderen
🧪 COVID-19, interferonresponsen en immuunveroudering

Een inspirerende conferentie vol kennisuitwisseling en nieuwe connecties — wij kijken alvast uit naar de volgende editie in 2026! 🚀

25/11/2025

🧪Op de Dag van de Wetenschap kon jong en oud kennismaken met ons Muscle & Mobility-programma.

🔬Je kon je eigen spiermassa meten en zelfs je speekselmoleculen onderzoeken! Het werd een geweldig interessante dag!

18/11/2025

💪𝗦𝗽𝗶𝗲𝗿𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗲𝗳𝗯𝗼𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻

🏃‍♀️Gezonde spieren hebben niet alleen bewezen effecten op mobiliteit, maar blijken ook een belangrijke rol te spelen in cognitief functioneren (het tegengaan of vertragen van dementie), levenskwaliteit en mortaliteit. Interventies om spieren gezond te houden worden dan ook steeds vaker beschouwd als algemene interventies voor gezond ouder worden of zelfs als ‘anti-ageing’-strategieën.

👩‍⚕️Op de Dag van de Wetenschap kunnen bezoekers kennismaken met ons Muscle & Mobility-programma en met het lopende onderzoek binnen dit thema.

🧫Kom je eigen spiermassa meten, onderzoek je eigen speekselmoleculen (en kom te weten wat dit met spieren te maken heeft) of doe de anti-ageing quiz: toegankelijk voor kinderen en ouderen (3-110jaar)!

Ontdek het uitgebreide aanbod aan activiteiten van Dag van de Wetenschap. En goed nieuws: heel wat digitale Dag van de Wetenschap-activiteiten blijven immers gewoon online staan. Voortaan is het dus elke dag een beetje Dag van de Wetenschap.