19/11/2025
Taboe vragen Unboxed…
Het is één van die vragen die iedereen denkt, maar bijna niemand hardop durft uit te spreken. Toch voelen zóveel mensen de sociale druk om “voort te doen”, om terug mee te draaien in de dagelijkse realiteit — terwijl je vanbinnen eigenlijk nog niet klaar bent. En dat taboe mag eruit.
Onze visie?
🖤 Rouwen heeft geen tijdslimiet.
Het is geen rechte lijn en al helemaal geen stopwatch.
Rouwen beweegt in golven en heeft bij ieder van ons een unieke vingerafdruk.
Hoe lang jouw rouwproces duurt, hangt af van verschillende factoren:
• Wat je te rouwen hebt: het ene verlies is het andere niet.
• Hoe je rouwen vastpakt: hoe vaardiger je wordt in dit werkwoord, hoe zachter je proces.
• Wanneer je kan rouwen: tijd en ruimte bepalen je tempo.
• Waar je kan rouwen: een veilige plek is onmisbaar.
• Wie jij bent in relatie tot rouw: jouw unieke identiteit kleurt je proces.
Rouw beweegt in rouwuren, rouwdagen, rouwperiodes.
Je kan rouwen terwijl je werkt, danst, kookt, lacht of vrienden ziet.
En ja — soms duurt het even voordat je weer kan deelnemen aan het dagelijkse leven. Dat is oké.
Onze conclusie: De vraag is niet hoe lang je mag rouwen. De vraag is:
✨ “Draag jij je rouw écht?”
Want als je dat doet, kan het nooit te lang zijn.
🎧 Wil je hier dieper in duiken? Beluister onze nieuwste podcastaflevering — link in bio.
Liefs,
Johanna & Katrien
🖤 SEO: rouw, rouwen, rouwproces, rouwverwerking, taboe rond rouw, verlies verwerken, mentale gezondheid, psychotherapie podcast
