Qinobi - Huis voor kinesitherapie, beweging en persoonlijke groei

05/12/2025

✨ Nieuw bij Qinobi: ‘Men Only’ – gerichte zorg voor mannen ✨
Ons multidisciplinair centrum staat al jaren bekend om gespecialiseerde vrouwenzorg: van perinatale begeleiding tot menopauzeklachten en aandoeningen zoals vaginisme of endometriose. Maar goede, toegankelijke zorg stopt niet bij één doelgroep.
Daarom breiden we ons aanbod uit met ‘Men Only’: een nieuwe websitepagina én een volledig zorgluik dat zich richt op typisch mannelijke problemen.

👨‍⚕️ Waarmee kunnen mannen bij ons terecht?
• Erectiestoornissen
• Prostaatgerelateerde klachten
• Lage zaadkwaliteit & fertiliteitsproblemen
• Vroegtijdige ejaculatie
• Stress- en spanningsklachten die invloed hebben op het lichaam
• … en andere aandoeningen waarbij onze multidisciplinaire aanpak het verschil kan maken

Met dezelfde expertise, dezelfde warme begeleiding en dezelfde holistische visie bieden we nu ook mannen een veilige plek waar lichamelijke én mentale gezondheid centraal staan.

🔗 Ontdek via de linkinbio onze nieuwe pagina ‘Men Only’ en lees hoe we je kunnen helpen.
Samen zorgen we voor zorg die écht op maat is, voor iedereen.

04/12/2025

🌸 Gentle Vinyasa Yoga – zachtheid in beweging
Bewegen mag ook zacht zijn. 🌿
In Gentle Vinyasa Yoga beweeg je op het ritme van je ademhaling, van de ene houding naar de andere, met respect voor je eigen lichaam en grenzen.
We vertragen.
We nemen de tijd om te landen.
Om spanning los te laten en weer te voelen hoe adem en lichaam elkaar vinden. 🌬️

De vloeiende bewegingen helpen je om:
✨ je mobiliteit, flexibiliteit en kracht te vergroten
✨ je ademhaling te verdiepen
✨ en je hoofd weer stil te krijgen

Een milde, deugddoende les met Kathleen waarin zachtheid en balans centraal staan. Je wandelt buiten met een rustig hoofd, een opgeladen lijf en een glimlach van binnenuit. 💛

📅 Wanneer? Elke dinsdag om 19u15
🌈 Locatie: , Reginald Warnefordstraat 112, 9040 Gent
📍Inschrijven kan via link in bio

03/12/2025

💞 Wil je meer leren over seksualiteit, relaties en intimiteit?
Dan is dit boek een echte gamechanger! 👇
📚Boekentip: Come As You Are – Emily Nagoski
💡Waarom een aanrader? Dit boek is een eye-opener voor iedereen die wil begrijpen hoe seksualiteit écht werkt.

Emily Nagoski legt op een heel toegankelijke en herkenbare manier uit:
✨ waarom je je niet altijd ‘aan’ voelt, en dat dat helemaal normaal is
✨ hoe je beter kunt luisteren naar je eigen lichaam
✨ hoe je een gezonde, ontspannen relatie met jezelf én je partner opbouwt

Een must-read voor wie meer zelfinzicht, verbinding en plezier wil ervaren in relaties en intimiteit.🌷

02/12/2025

🌸 Acne & je cyclus: wat je huid vertelt over je hormonen ✨
Merk je dat je huid vlak voor je menstruatie onrustiger wordt?
Je bent niet gek, je hormonen spelen hier een grotere rol dan je denkt! 💁‍♀️

Tijdens je cyclus schommelen de hormonen oestrogeen en progesteron, en net vóór je menstruatie stijgt het testosteron relatief.
➡️ Dit zorgt voor meer talgproductie en verstopte poriën: het perfecte recept voor die vervelende puistjes op je kin of kaaklijn.

Maar er is goed nieuws 🌿
💧 Een stabiele hormoonbalans helpt om je huid rustig te houden.
🥗 Eet volwaardige voeding, rijk aan vezels en gezonde vetten.
😴 Slaap voldoende en vermijd chronische stress — ook cortisol beïnvloedt je huid!
🌸 Soms kan gerichte suppletie helpen om de balans te herstellen.
Je huid is een spiegel van je binnenkant.

Luister ernaar, ze vertelt je precies wat er speelt. 💕
Hulp nodig om je hormonen in balans te krijgen? Maak een afspraak met onze hormooncoach.

01/12/2025

📘Boek van de maand: Dokter, luister toch!
Klachten worden geminimaliseerd of genormaliseerd, zorgen weggewuifd. Als zorgvrager blijf je achter met onzekerheid, wantrouwen of een gemiste diagnose. Dat kan niet alleen je gezondheid raken, maar ook je toekomst en zelfs je leven.😬

In Dokter, luister toch! legt zorgexpert Lieselot Theys bloot waarom communicatie in de zorg zo vaak misloopt, zelfs wanneer de intenties goed zijn. Ze toont hoe functionele en vage klachten te weinig ernstig genomen worden, hoe hiërarchie, genderongelijkheid en tijdsdruk empathie verdringen, en hoe goedbedoelde protocollen soms menselijkheid overschaduwen.

Maar bovenal laat ze zien hoe het anders kan: met wetenschappelijke inzichten, praktische tools en herkenbare verhalen uit de spreekkamer. Je ontdekt:
👉waarom het gesprek met je zorgverlener soms spaak loopt, en hoe je dat patroon kunt doorbreken
👉hoe zorgverleners omgaan met vage klachten - en waarom die vaak geminimaliseerd worden
👉waarom miscommunicatie gevolgen heeft voor zowel patiënt als zorgverlener, en hoe gedeelde besluitvorming hier een oplossing kan vormen

Met concrete tips - van voorbereiding tot nazorg - helpt dit boek je om met kennis én zelfvertrouwen het gesprek aan te gaan. Niet om te strijden met je arts, maar om samen tot de beste zorg te komen.♥️
- Lieselot Theys

01/12/2025

Ontdek hier ons aanbod workshops en info-avonden:

✨Babymassage - Maandelijks
✨Hack je winterblues met essentiële oliën - 12/12
❄️Groeidag thema Winter: van angst naar vertrouwen - 06/02

✨Yogatherapie - 07/02 of 14/02
✨Shiatsu initiatie: 6/03 - 5/06 - 4/09 - 4/12
🌷Groeidag thema Lente: van kwaadheid naar kracht - 13/03

✨Dunstan babytaal - 27/03 of 08/05
☀️Groeidag thema Zomer: van onrust naar liefde - 03/07
🍂Groeidag thema Herfst: van verdriet naar moed - 02/10

👉inschrijven kan via https://www.qinobi.be/groepslessen-workshops-lezingen

30/11/2025

29/11/2025

🎁 Geef dit jaar iets wat écht goed doet
Op zoek naar een betekenisvol cadeau?🌿Onze Qinobi-cadeaubon is een zachte uitnodiging tot ontspanning, verbinding en zelfzorg, perfect om iemand (of jezelf 😉) een moment van rust te schenken.

Te gebruiken voor:
💫 Workshops & lezingen
🧘‍♀️ Groepslessen of beurtenkaarten
🌸 Sessies voetreflexologie, shiatsu of acupunctuur
🛍️ Aankopen in onze webshop
Je kiest zelf het bedrag, wij zorgen voor de warme verpakking.

Een cadeaubon vol zorg, aandacht en welzijn; omdat dat de mooiste geschenken zijn. 💛
Aan te kopen via de link in bio

28/11/2025

Ben je zwanger en wil je goed voor je lichaam zorgen? In ons e-book Bekkenklachten in de zwangerschap vind je heldere informatie en praktische tips over houding, mobiliteit en het omgaan met be**enklachten tijdens de zwangerschap.✨

We gaan dieper in op hoe je lichaam verandert en wat jij kunt doen om klachten te voorkomen of verlichten.

Een must-have voor elke (toekomstige) mama die bewust en comfortabel door haar zwangerschap wil gaan!🩷

27/11/2025

🌸 Osteopathie & PMS: zachtheid voor je cyclus
Die dagen vóór je menstruatie…
Je voelt je wat opgeblazen, vermoeid, prikkelbaar, en je lichaam lijkt nét wat minder meegaand dan anders. Herkenbaar?
PMS (premenstrueel syndroom) is het resultaat van hormonale schommelingen, maar ook van spanning in het lichaam. En precies daar kan osteopathie het verschil maken. 🤲

Een osteopaat kijkt niet enkel naar je baarmoeder of be**en, maar naar het geheel:
➡️ hoe je buikorganen bewegen,
➡️ of er spanning zit in je be**enbodem of onderrug,
➡️ en hoe je zenuwstelsel reageert op stress.

Door zachte, manuele technieken helpt osteopathie om de doorbloeding te verbeteren, spanning los te laten en het hormonale evenwicht te ondersteunen.
Veel vrouwen merken na enkele sessies dat hun pijn vermindert, hun buik minder gespannen aanvoelt, en hun cyclus weer rustiger verloopt. 🌿
Osteopathie helpt je lichaam om opnieuw in flow te komen, letterlijk én figuurlijk. 💫

**engezondheid

26/11/2025

6/11 AROMATHERAPIE
❄️ Winterblues? Tijd voor zachtheid en geurige warmte ❄️
De winter brengt haar eigen ritme met zich mee:
korte dagen, lange avonden en soms dat verlangen om je terug te trekken in je cocon. 🕯️

Misschien herken je het... meer behoefte aan slaap, suiker of gewoon wat extra zachtheid. 💭
Gelukkig heeft de natuur iets moois in huis 🌿
👉 geuren die troosten, opvrolijken en energie geven.
Van het frisse aroma van dennennaalden tot de warme, kruidige geur van glühwein — essentiële oliën kunnen wonderen doen voor je stemming. ✨

Tijdens deze 3-uur durende workshop dompel je je onder in de wereld van aromatherapie en winterse geuren.
🧴 Je ontdekt welke oliën jou ondersteunen tijdens donkere dagen
🎁 En je maakt drie unieke geurcreaties – ideaal als liefdevol cadeautje (voor jezelf of iemand anders).
Gun jezelf dit moment van rust, warmte en inspiratie.

Laat je verrassen door wat geur met je doet. 🌸
📅 Workshop: Aromatherapie tegen winterblues - vrijdag 12/12/2025
➡️ Meer info & inschrijven via link in bio