MAST

21/12/2025

W E Zijn er K L A A R voor K I D S Yo G A 2025-2026 ✨♥️

25/11/2025

✨ Nieuwe PILATES AVOND reeks – start deze donderdag! ✨
Onze reeks van 10 lessen gaat alweer van start, en we beginnen bij de basisprincipes zodat iedereen makkelijk kan instappen.

Pilates geeft je o.a. :
✔️ Betere lichaamshouding
✔️ Sterkere core
✔️ Minder stress
✔️ Meer energie

Er zijn enkele plekjes vrijgekomen!

Wil je aansluiten?
👉 Mail naar info@mast.gent of bel me even op 0477/548535

Tot binnenkort! 🧘‍♀️

Joost

02/11/2025

01/11/2025

KIDSYOGA KAMPJE KERST 22-23 december 2025. Een warm verbindende tweedaagse waar klanken, diverse materialen, bewegingen, adem, natuur en verhalen inspireren om eens wild en dan eens rustig te ont-moeten van wat ontmoet wil worden. 💫 Inschrijven en info via : https://mast.gent/kids-yoga/

24/09/2025

👉 Heling gaat over verbinding: met jezelf, je lichaam en je diepste verlangens. Daar begint harmonie.

22/09/2025

👉 Energetisch werk kan diepe lagen van spanning bereiken en ruimte scheppen voor herstel en balans.

04/08/2025

Al even vooruitblikken? Eerste najaarsreeksen bij Mast: Pilates en yoga op donderdagavonden. Start respectievelijk 11 en 18 september. De ochtendlessen op woensdag en donderdag starten terug 20/08. Zie: https://mast.gent/groepsaanbod/ W A R M W E L K O M.

02/08/2025

❤️ Eenvoudig genieten van elk moment en de overvloed van dit seizoen. 🙌🏻

10/06/2025

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

De Vlaamse overheid start samen met de Hogeschool Vives een grootschalig onderzoek naar de impact van menstruatie en menopauze op maatschappelijke participatie. Doel van het 'Rode vlaggen en vapeurs'-onderzoek is om beleidsaanbevelingen te formuleren en "drempels en taboes" rond menstruatie en menop...

09/06/2025

Zwemmen, het belang van het kennen van je geschiedenis, kaart lezen, eierkoeken bakken, een fietsband plakken,… leerde hij mij.
Mijn vader.
Een wandelend geschiedenisboek en levend rekenmachine. Man van de verhalen en welbespraakte discours.
Mijn vader.
Bakker, wielrenner, handige Harry, fervent moestuinier, sterrenkok, ingenieur…
Mijn vader.
Mijn held.
Toetsenweek en examenzweet hier in huis. Ik herinner me niet dat wij als kind met onze boeken zoveel naast onze ouder(s) zaten.
In mijn ongeduld - na een 5e poging iets uitgelegd te krijgen, herken ik zijn ongeduld.
Mijn vader.
Ik ben er vaak op gebotst. Zijn lat lag hoog. En ik merk de mijne - nu - vaak - ook .
Maar helden kunnen gelukkig tegen een st***je. En wat je van ze leert is niet uit boeken, maar uit hun handelen, hun manier van zijn, hun uitstraling!
Het was me echt ‘een vaderdagsweekend’; volhardend, gedisciplineerd, gastronimisch, gestructureerd, gastvrij, verbindend, leerrijk, warmhartig…En natuurlijk, hoe kan het ook anders, was het ‘wegduwen en vasthouden’… en vooral ook veel veel lekker gezond eten 😋gedeeld met dierbaren!❤️
Dankjewel vader voor de waarden die je uitstraalt, leeft en doorgeeft! Ook al is het soms nog wel eens van ‘wegduwen en vasthouden’ , meestal is het toch LUCKY ME! 🙏🏻🤍

01/06/2025

Papaver/ klaprozen ontkiemen vaak op plaatsen waar de grond verstoord is. Waar andere planten het moeilijk hebben gaan zij bloeien. In de Griekse en Romeinse cultuur werd de plant geassocieerd met slaap en dromen, vanwege de slaapverwekkende eigenschappen. Ze staan symbool voor rust, vrijheid, vrede, hoop, vernieuwing en herstel. In onze praktijk wordt vaak geploeterd. We horen mensen vechten met zichzelf, in hun relaties, in het ouderschap, met maatschappelijke structuren verwachtingen, tendensen…met de tijd, met….Wanhoop en machteloosheid mag hier bestaan. Jij mag bestaan. Ook in ‘de lastigheid’. En ja het ploeteren heeft zin, want hoe verstoord of onstabiel ook de grond, lichaam en geest willen helen! Mogen helen! Fragiel èn mooi bestaan! 👉🏻https://mast.gent/individueel-aanbod/