WIM - Woman In Menopause

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Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van WIM - Woman In Menopause, Medisch en gezondheid, Kliniekstraat 27a, Ghent.

14/11/2025

Feit of fabel? 🤔

“Gewichtstoename is een veel voorkomende klacht van de (peri)menopauze.”

Gewichtstoename treft ten minste 50% van vrouwen in de (peri)menopauze. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen tijdens de overgang gemiddeld 1,5kg per jaar aankomen.

Het grootste deel van dit gewicht hoopt zich op in de buikholte; rond de organen. Dit wordt visceraal vet genoemd. Naarmate het oestrogeengehalte daalt, kan het visceraal vet toenemen van 5-8% tot 10-15% van het totale lichaamsgewicht.

Bespreek je klachten met je arts om een juiste inschatting te maken.

Meer weten over menopauze en gewichtstoename? Je vindt info en tips op
👉 WIM - gewichtstoename: https://buff.ly/qSUmH6S

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13/11/2025

Fait ou fable? 🤔

« La prise de poids est l'un des symptômes les plus courants de la (péri)ménopause. »

Au moins 50 % des femmes en (péri)ménopause sont concernées par la prise de poids. Des études indiquent que les femmes prennent en moyenne 1,5 kg par an pendant la ménopause.

La majeure partie de ce poids s’accumule dans la cavité abdominale, autour des organes. On appelle cela la graisse viscérale. À mesure que le taux d’œstrogènes diminue, la graisse viscérale peut augmenter de 5-8 % à 10-15 % du poids total du corps.

Voulez-vous en savoir plus sur la ménopause et la prise de poids ? Vous trouverez des informations et des conseils sur
👉WIM - Prise de poids: https://buff.ly/UeDreng

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06/11/2025

Les droits des femmes signifient aussi être entendues, surtout au travail. 📣
Nous contribuons à un lieu de travail où les femmes sont écoutées, reconnues et soutenues.

Nous souhaitons attirer l’attention sur un combat souvent invisible : celui des femmes (péri)ménopausées sur le lieu de travail.

➡️ Une femme sur quatre est gênée au travail par les symptômes de la ménopause.

L'égalité des chances au travail signifie également être écoutée lorsque l'on est confrontée à des bouffées de chaleur, à des pertes de concentration ou à un manque de sommeil. Il est temps de créer des lieux de travail où les femmes se sentent soutenues à chaque étape de leur vie.

Découvrez notre brochure STOP qui contient de nombreux conseils précieux
👉 brochure STOP: https://buff.ly/Waa4uWz

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06/11/2025

Vrouwenrechten betekenen ook gehoord worden, vooral op het werk. 📣

Wij dragen bij aan een werkplek waar vrouwen gehoord, gezien en gesteund worden.

We willen graag stilstaan bij een vaak onzichtbare strijd: die van (peri)menopauzale vrouwen op de werkvloer.
➡️ 1 op 4 vrouwen ervaart hinder op het werk door menopauzesymptomen.

Gelijke kansen op het werk betekenen ook: gehoord worden als je worstelt met opvliegers, concentratieverlies of slaaptekort. Het is tijd voor werkplekken waar vrouwen zich gesteund voelen in élke levensfase.

Ontdek onze STOP-brochure met vele waardevolle tips
👉STOP-brochure: https://buff.ly/CJ3XRSB

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20/10/2025

🦴 Journée mondiale de l’ostéoporose – Reconnaissez-vous les signes de la perte osseuse ?
L’ostéoporose est souvent détectée seulement après une fracture. Pourtant, certains signes discrets peuvent déjà apparaître, surtout après la ménopause, quand la perte osseuse s’accélère à cause de la baisse d’œstrogènes.
🔍 Symptômes possibles de l’ostéoporose :
• Vous semblez avoir perdu de la taille
• Douleurs dorsales dues à des vertèbres fracturées ou tassées
• Une posture courbée vers l’avant
• Fractures après une petite chute ou un choc mineur

Vous vous reconnaissez ? Parlez-en à votre médecin.
💪 Ce que vous pouvez déjà faire :
✔️ Adoptez une alimentation riche en calcium et vitamine D
✔️ Bougez régulièrement : marche, exercices de renforcement et d’équilibre
✔️ Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool
👉 Plus d’infos et de conseils sur notre site : https://buff.ly/hOQHgrx

Il existe également un test de dépistage de l’ostéoporose que vous pouvez faire vous-même en ligne via ce lien: https://buff.ly/abOKulR

JournéeMondialeDeLostéoporose
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20/10/2025

🦴 Wereld Osteoporosedag – Herken jij de signalen van botontkalking?

Osteoporose wordt vaak pas ontdekt na een breuk. Maar er zijn subtiele signalen waar je op kunt letten, zeker na de menopauze, wanneer het risico op botverlies toeneemt door de daling van oestrogeen.

🔍 Mogelijke symptomen van osteoporose:
• Je lijkt kleiner geworden: verlies van lichaamslengte
• Rugpijn: door ingezakte of gebroken wervels
• Een voorovergebogen houding
• Breuken bij een kleine val of stoot
Herken je deze signalen? Bespreek ze met je arts.

💪 Wat jij al kan doen:
✔️ Eet calcium- en vitamine D-rijke voeding
✔️ Blijf bewegen: wandelen, krachttraining en balansoefeningen zijn top
✔️ Stop met roken en beperk alcohol
👉 Meer info en tips op onze website: https://buff.ly/rc1zWuB

Er bestaat ook een osteoporosecheck die je zelf online kan doen via deze link: https://buff.ly/Qv3Vtkn

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18/10/2025

✨ Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la ménopause ✨
Le saviez-vous ?
📊 21,5 % des emplois en Belgique sont occupés par des femmes en (péri)ménopause.
🤒 87,6 % ont déjà ressenti des symptômes liés à la ménopause.
💻 55,3 % déclarent que ces symptômes les freinent au travail.

Il est temps de briser le tabou !
La ménopause a aussi sa place dans les conversations sur le lieu de travail. Que pouvez-vous faire en tant qu’employeur ?
Informez et sensibilisez – Lancez des plans d’action et des campagnes de sensibilisation.
Offrez de la flexibilité – Prévoyez du télétravail, des horaires souples ou des espaces de repos.
Créez un climat de confiance – Mettez en place un soutien psychologique et des personnes de confiance.
Adaptez les politiques RH – Autorisez des congés courts ou des horaires adaptés en cas de symptômes
Ajustez l’environnement de travail – Pensez à la ventilation, des vêtements plus légers ou un accès à des espaces rafraîchissants.

👉 En savoir plus ? Retrouvez tous les conseils sur womaninmenopause.be

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18/10/2025

✨ Vandaag is het Wereld Menopauzedag ✨
En wist je dat:
📊 21,5% van de jobs in België wordt uitgevoerd door vrouwen in de (peri)menopauze?
🤒 87,6% ervaart (of heeft ooit) klachten gehad.
💻55,3% zegt dat dit hen belemmert op het werk.

Tijd om het taboe te doorbreken!
De menopauze hoort óók thuis in gesprekken op de werkvloer. Wat kan je als werkgever doen?
Informeer & sensibiliseer – Lanceer actieplannen en bewustmakingscampagnes.
Bied flexibiliteit – Voorzie thuiswerk, flexibele uren of rustplekken.
Creëer vertrouwen – Zorg voor psychologische steun en vertrouwenspersonen.
Maak beleid op maat – Denk aan kort verlof of aangepaste werktijden bij klachten.
Pas de werkplek aan – Denk aan ventilatie, lichtere kledij of toegang tot verkoeling.

👉 Meer weten? Lees alle tips op womaninmenopause.be

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06/10/2025

𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐠! 🌟
WIM kijkt met veel dankbaarheid terug op de Libelle.be Menopauze Dag. 💜
Dank aan alle vrouwen die langskwamen, en in het bijzonder aan iedereen die onze stand bezocht en het gesprek mee opende.

Het was een dag vol inspirerende inzichten, warme gesprekken, gedeelde ervaringen én beweging. 🚴♀️ Met onze smoothiebikes trapten bezoekers in 30 seconden hun eigen frisse vitamineboost bij elkaar, een speelse reminder dat bewegen en gezond eten wonderen kunnen doen in de (peri-)menopauze. 🥤✨

Samen zetten we weer een stap richting meer openheid en bewustzijn rond de menopauze. 💪

Swipe mee door enkele hoogtepunten van dit mooie event! 📸👇

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Adres

Kliniekstraat 27a
Ghent
9050

Website

http://womaninmenopause.be/

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