17/09/2025
Obesitas is niet louter een levensstijlkeuze, het is een chronische ziekte. Ons gewicht wordt mede gereguleerd door neuro-hormonale signalen die ons doen eten of juist niet doen eten.
Bij obesitas is er een disbalans tussen beide groepen. Hierdoor ervaar je meer honger en is het verzadigingsgevoel onderdrukt
Ooit gehoord van PONDEROSTAAT ? Vermoedelijk niet.
De mens is biologisch geprogrammeerd om te overleven in periodes van VOEDSELSCHAARSTE. Het lichaam verbruikt dan MINDER ENERGIE. Diegenen die dit het best kunnen, hebben het meest kans op overleving. Dit was van belang in de prehistorie toen we zelf het voedsel dienden te vergaren. Maar in onze tijd speelt deze overlevingstechniek in ons NADEEL. Het lichaam zal steeds proberen het hoogste gewicht te beschermen. Als je een dieetpoging onderneemt, zullen er meer hormonen worden vrijgezet waardoor je eetlust toeneemt, je voedselopname verhoogt, je verzading vermindert en je verbranding vertraagt. Je lichaam VERZET zich als het ware tegen je vermageringspoging en BESCHERMT het hoge gewicht. Dit noemen we de PONDEROSTAAT en bij obese mensen is deze ( in analogie naar de thermostaat) VERHOOGD.
