Fitmybody Pilates & Yoga studio

08/11/2025

Classical Pilates on the Mat

01/11/2025

WINTER RELAX WORKSHOP

De feestdagen naderen, de dagen worden donkerder en jouw lichaam en geest vragen om rust. Daarom organiseren we bij FitMyBody Pilates & Yoga Studio een unieke winterworkshop “Yin en Nidra Yoga”. Laat spanning wegsmelten en voel hoe je herboren, licht en kalm de winter verder ingaat. Het is een zachte afsluiting van 2025.

Programma:

- Pranayama (ademhaling) & Meditatie (15 min): een zachte ademhalingsoefening en korte meditatie om te landen in het moment en spanning los te laten.
- Yin Yoga (45 min): zachte, herstellende houdingen om het bindweefsel te versoepelen en je lichaam open te maken.
- Yoga Nidra (45 min): ook wel “sleeping in consciousness” genoemd. Wist je dat 1 uur Yoga Nidra gelijkstaat aan 4 uur slaap?

Na de sessie serveren we met liefde, warme detox-thee en verse smoothies boordevol vitaminen. En vooral een rustig moment om bij te praten met andere deelnemers
Een kleine traktatie van FitMyBody 💚 om jouw inspanning te vieren en de verbinding binnen onze community te versterken.

De sessie op 14 december 2025 is al VOLZET! Daarom organiseren we de tweede sessie.

📅 op zaterdag 29 november 2025
🕒 vanaf om 15:00
💶 Prijs: €30
👉 Plaatsen zijn beperkt (max. 15), reserveren is verplicht. Stuur email naar: harijati@fitmybody.be

17/10/2025

✨ Nieuw bij FitMyBody Pilates en Yoga – Ledeberg, Gent! ✨
Ontdek Zen Energy Flow, een dynamische vinyasa yoga die lichaam en geest in perfecte balans brengt.

In een vloeiende flow van houdingen verbind je adem en beweging, waardoor je lichaam sterker en soepeler wordt, en je geest kalm en helder.
Laat spanning los, voel je energie weer stromen en herlaad jezelf van binnenuit.

Waarom je deze les wil proberen:
✔️ Boost je energie en vitaliteit
✔️ Laat stress en spanning los
✔️ Versterkt en versoepelt je lichaam
✔️ Brengt rust, focus en balans

Na de les voel je je gegrond, opgeladen en ontspannen, vanbinnen én vanbuiten. Zen Energy Flow, jouw moment om te ademen, bewegen en herladen.

📅 Elke donderdag om 19:30
📍 FitMyBody Pilates en Yoga Studio – Ledeberg, Gent
💚 Schrijf je in via: www.fitmybody.be/contact

19/09/2025

Article about my new studio in the newspaper De Gentenaar, with medical expertise and professional guidance 😃👍 https://www.nieuwsblad.be/regio/oost-vlaanderen/regio-gent/gent/dokter-harijati-56-pakt-het-anders-aan-in-nieuwe-pilates-studio-mijn-medische-kennis-is-een-meerwaarde/91271598.html

19/09/2025

Vandaag verschijnt mijn nieuwe studio in De Gentenaar 🙂
De redenen waarom zou men kiezen voor FitMyBody Pilates en Yoga Studio:
- Medische expertise en persoonlijke begeleiding
- Authentieke klassieke Pilates op mat én toestellen (Reformer, Tower, Chair)
- (Semi-)privétraining met aandacht voor elk lichaam
- Toestellen als verlengstuk van de mat
- Warm, kleinschalig en professioneel

Op haar zeventiende begon ze les te geven in de fitness. Jaren later studeerde Harijati Darmawan (56) af als arts. Deze week opende ze vol trots haar eigen pilatesstudio in Ledeberg.

15/09/2025

*OPENINGSFEEST*
We openen met trots de deuren van onze gloednieuwe studio en jij bent van harte welkom! Kom samen met je vrienden, familie of buren genieten van een inspirerende namiddag vol beweging, plezier en verbinding.

📅 op zaterdag 27 september vanaf 16:00
📍 Hoveniersstraat 36, 9050 Ledeberg Gent

Wat staat er op het programma?
- GRATIS mini-workshops:
 Klassieke Pilates op de Mat en op het Reformertoestel
 Yoga: Ademhalingsoefening en Zonnegroet, Hatha Flow
 Somatic Movement
 Barre Pilates
 Fiesta Fit
 Kids Yoga
- Rondleiding door de studio en kennismaking met ons team
- Verrassingsoptreden van dansclub Il Cigno (hiphopshow!)
- Gezellige receptie (RSVP)

Workshops zijn geschikt voor alle niveaus.
Inschrijven? Stuur een email naar harijati@fitmybody.be
Meer info op: www.fitmybody.be

We kijken er enorm naar uit om deze bijzondere dag met jou te vieren!

14/09/2025

Classical Pilates on Reformer in my new studio