19/01/2026
Vandaag is het 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲: bekend als de meest sombere dag van het jaar.
Voel je je wat minder? Dat hoef je niet op te lossen of weg te duwen.
Soms zit vooruitgang in kleine dingen: een korte wandeling, rustig bewegen, een moment van ontspanning of simpelweg luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Zorg vandaag extra goed voor jezelf ~ ook dat is kracht. 💙