Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Prosutras

Prosutras, c'est une proposition pour s'élever. Etre à l'écoute de soi et de son corps, se (re)trouver, s'apaiser, s'aimer.

Par la pratique du corps, la méditation, la libération d'énergie. Prenons le temps d'une parenthèse ensemble !

19/03/2026

Plusieurs plages de sauna ouvert cette semaine 🔥

Pour profiter à fond du beau soleil ☀️

Contactez-moi ou commentez ce post pour vous inscrire 🙏
P.A.F : 15€ pp

11/03/2026

Je vous l'avais dit !

Cette année, nous célébrerons le printemps avec une nouveauté extraordinaire 💥

Dimanche 22/03, je vous propose une édition inédite du Yoga du dimanche 💆‍♀️🧚‍♀️

Imaginez un moment de pure détente qui vous purifie et vous recharge...

🧘‍♀️ La séance de Yoga traversera le corps dans l'accueil des sensations.
🔥Le sauna libérera les tensions physiques.
🌬️Pour les plus courageu.ses.x, le bain froid va revigorer le corps et l'esprit !
💫Et nous terminerons par un Yoga Nidra pour ancrer en profondeur cet état de bien-être.

Et en plus ‼️
Si tu t'inscris avant le 15/03, tu pourras venir au tarif promo de 30€ au lieu de 45 🥳🤩

Je mets le lien dans les commentaires 🙏

Vraiment hâte de partager ce moment avec vous.

🕉️

Val

08/03/2026

Mars, c'est le mois du printemps 🌷

Je vous réserve une petite surprise pour le célébrer...

En attendant, sauna ouvert cet après-midi 🌞🔥😎

Venez profiter 1 heure de l'espace à partir de 15h30.
15€ par personne 👌

Contactez-moi !

🕉️
Val

05/03/2026

Ce vendredi ☀️

Sauna libre de 16 à 17h 🔥

Venez seul.e ou accompagné.e pour un moment de détente et de relâchement qui fait du bien au corps et à l'esprit...

Pour bien démarrer le week-end 😎

Le tarif est de 15€ pp (ou une séance sur la carte).

Une superbe préparation à la pratique de Yin Yoga Nidra qui se donnera juste après 🤩

📩Pour vous inscrire, envoyez-moi un message ou commentez ce post.

Pour les infos et les inscriptions au Yin Yoga Nidra : https://cally.com/p9xkdrrhfpfxxkmj

Hâte de vous y retrouver 🙏

🕉️

Val

02/03/2026

Bienvenue en mars !

Un mois de va et vient...
Entre la pluie et le froid
Et la lumière et la chaleur ☀️

L'accueil du renouveau 🌱

Un excellent moment pour parcourir la conscience dans le corps et accueillir ce qui se présente.

Le printemps arrive à grands pas...
Acceptez-le tel qu'il est.

Après la pluie vient toujours le beau temps 🌦️

Contactez-moi pour rejoindre la pratique 🙏

🕉️

Val

21/02/2026

🔥 Envie d'un moment de détente absolue ? 💦

La Cabane aux Couleurs est un espace unique de bien-être et de transformation 🌈

Profitez d'un cadre apaisant combinant

🌈chromothérapie,
💆‍♀️méditation,
🥵sauna,
🥶bain froid et
🔆banquette infrarouge

pour régénérer votre corps et votre esprit !

👉disponibilités la semaine prochaine : réservez vite votre créneau pour un moment qui vous fera du bien.

📌Formules proposées :

* 1h dans la cabane aux couleurs (chromothérapie, méditations, banquette infrarouge) : 45€ ❗️ PROMO : 30€
* 2h dans l'espace complet (cabane + extérieur avec sauna et bain froid) : 90€
* 3h dans l'espace complet (la cabane + l'extérieur avec sauna et bain froid) : 120€

🙏 En plus, sauna "ouvert" vendredi 27/02 à 16h
💥 réservez votre place sur les 4 places disponibles pour seulement 15€ pour une heure !

Que vous ayez besoin d'un moment juste pour vous ou d'une vraie pause détente en duo ou à plusieurs, vous trouverez ce qu'il vous faut 👌

📅 Pour réserver :
📩Envoyez-nous un message ou remplissez le formulaire sur le site https://www.prosutras.be/general-8
📍Chemin des Acacias 4 à 5530 Godinne
📞 0497/301624 - info@prosutras.be

A très vite pour un moment hors du temps 🌈

🕉

Val

13/02/2026

Aujourd'hui, je vais vous parler d’une expérience simple, ancestrale et puissante : le bain froid ❄️

On pourrait penser que s’immerger dans une eau froide n’est qu’un défi physique…
Mais c'est bien plus que ça !

✨ Ce que le froid nous offre vraiment :
• Une réponse immédiate au stress — le corps sort de l’agitation, la respiration se recentre.
• Un ancrage dans le moment présent : on ne pense à rien d'autre !
• Un contact direct avec sa vitalité — le froid réveille, dynamise, recentre.
• Un apaisement corporel immédiat

☝️Ce n’est pas une performance, mais un retour à l’instinct — celui qui te ramène à ton corps, à ton rythme, à ta force.

Cela te tente d'essayer ?

Découvre un endroit pour t'y mettre en douceur : la cabane aux couleurs 🔆
https://www.prosutras.be/general-8

Bientôt, je te propose un espace pour le faire ensemble 🔥❄️🌈

Contacte-moi pour toute info !

🕉
Val

27/01/2026

Merci Lo Tilmans de namur pour ce chouette reportage 🔆🎉🙏

https://www.facebook.com/share/v/1GnZxjmaBa/

22/01/2026

Je ne peux pas vous parlez de détox sans vous parler des bienfaits du sauna 🥵🔥 !

🧖‍♀️ La chaleur ouvre les pores et élimine les toxines
🩸 Elle stimule la circulation sanguine et renforce le système immunitaire
🏃‍♀️ Elle détend les muscles, soulage les courbatures et aide à la récupération après un effort

Mais aussi, le sauna :

🤯 Réduit le stress grâce à la libération d'endorphines (hormones du bien-être) et à la diminution du cortisol (hormones du stress)
🛌 Favorise un sommeil réparateur
🤩 Et améliore l'humeur (effet anti-dépresseur naturel)

Alors, ça vous tente ?

Retrouvez la possibilité de vous offrir un moment privilégié ici : https://www.prosutras.be/general-8

A tout vite,

🕉

Val

Adres

4, Chemin Des Acacias
Godinne
5530

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Website

http://www.prosutras.be/

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