La Cueva Retreats, Hoezenbroekstraat 13, Gooik (2026)

15/11/2025

🌿✨ Yoga & Meditatie Retreat – La Cueva
🗓 17 t/m 24 juni 2026
📍 Freila (Granada) – een uitgestrekt natuurgebied in het onontdekte binnenland van Andalusië, aan het betoverende Negratín-meer
Voel je dat het tijd is om opnieuw te verbinden met jezelf?
Om te vertragen, te ademen, te landen?
Deze zomer openen we de poorten van La Cueva voor een week vol verstilling, beweging en zachte transformatie.
Een plek waar de ruige natuur je omarmt, waar stilte overvloedig aanwezig is en waar je lichaam eindelijk weer mag ontspannen.
Wat kan je verwachten?
✨ Dagelijkse yoga
✨ Geleide meditaties en ademwerk
✨ Stilteplekken in de natuur rond het Negratín-meer
✨ Voedzame en gezonde maaltijden
✨ Tijd om te rusten, wandelen, zwemmen, schrijven of simpelweg te zijn
✨ Een kleinschalige, familiale sfeer met ruimte voor echte verbinding en persoonlijke begeleiding
Of je nu wil resetten, verdiepen of opnieuw leren luisteren naar jezelf: La Cueva verwelkomt je precies zoals je bent.
📅 17 – 24 juni 2026
🌐 Meer info: www.retreats-la-cueva.com
📝 Inschrijven: https://form.jotform.com/252055659959372
📧 Vragen? Mail naar: retreats.la.cueva@telenet.be
De plaatsen zijn beperkt, zodat we de rust en verbondenheid kunnen bewaren.
Alles begint met één ademhaling.
Ben jij erbij? 🌾🧘

08/05/2025

DUURZAAM LEREN ONTSTRESSEN
Met professionele Stress- en Burn-Out Coach Katrien Bontinck
In Andalusië bij Retreats La Cueva
Van 03 - 10.09.’25
Alle info op: www.retreats-la-cueva.be
We gaan ONT-MOETEN!
Tijdens deze vakantieweek ligt de focus op ont-spannen, ont-haasten, ont-stressen en moet er werkelijk niets.
Wat kan je verwachten?
Ont-stressen: Ontdek de kracht van duurzaam ontstressen.🍀
Naast praktische ontstress-tips, krijg je een mega-interessante oefening aangeleerd om stress direct op te heffen i.p.v. ermee te leren omgaan.
Katrien baseert zich hiervoor, als jarenlang Ontstress- en Connection Teacher, op de methodieken van LiveTheConnection.
Ont-moeten: We duiken in ons lijf en uit ons hoofd.🍀 Lichaamswerk zorgt voor meer verbinding met jezelf.
Meditatie zorgt voor balans tussen hoofd en hart.
Ont-haasten: Naast oefenen in mindfullness gaan we ook ademen en wandelen.🍀
We zetten de kracht van de natuur in, op ontelbare manieren en momenten.
Via een (meditatieve) wandeling, door te chillen aan het zwembad, via een bosbad of door een duik in het blauwe water van het meer..
Voor wie ?
Voor mensen die nood hebben aan ont-moeten en onthaasten, die los willen komen van overprikkeling.
Voor zij die zichzelf vakantie gunnen, omdat ze vinden dat ze het waard zijn.
Hoe ?
Door een weekje afstand te nemen.
Door in een ongedwongen sfeer met gelijkgestemden aan je veerkracht te werken.
Met een ervaren stress- en burn-outcoach aan je zijde, kan je (innerlijke) rust, balans en vrijheid ervaren in deze veiligesetting.
Het resultaat?
Na deze week ga je relaxed en met meer zelfvertrouwen naar huis.
Je neemt immers een actieplan mee en handvaten om autonoom te ont-stressen.
Zo kan je ook thuis in balans blijven en je veerkracht behouden.
Katrien laat je na deze week niet aan je lot over maar biedt je, indien je dat wenst, een nazorg-traject aan.

15/04/2025

Kunst @ La Cueva
Een artistieke blik op onze plek, vastgelegd door de lens van Jessica Spapens.
Dankbaar voor dit prachtige beeld!
Www.retreats-la-cueva.com

Adres

Hoezenbroekstraat 13
Gooik
1755

Telefoon

+32495290027

Website

http://www.retreats-la-cueva.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer La Cueva Retreats nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar La Cueva Retreats:

La Cueva Retreats