Attitudecoach.be

29/03/2022

💥Quand on touche à nos valeurs fondamentales, nos réactions peuvent être 💣🌋🧨 car cela vient nous toucher/ piquer au plus profond de soi.

💓La gestion émotionnelle passe par une meilleure compréhension de soi, de ses valeurs, de ses comportements, ce qui nous permet d agir en conscience, et non réagir avec ses tripes.
We all are “a work in progress”

The actor says he was "out of line" after he slapped the comedian on stage at the Oscars.

06/03/2022

🧹 Ranger son chez soi, c'est mettre de l'ordre dans ses idées...

Nettoyer ses vitres, c'est se permettre d'y voir plus clair.

Dormir dans une chambre où l'essentiel réside sans aucun superflu, c'est se permettre un bon sommeil.

Avoir une salle de bain nickel, c'est ôter les énergies négatives.

Ôter les chaussures avant d'entrer dans sa chaumière, c'est laisser les énergies extérieures à leur place.

Chez toi, c’est ton "cocon". Cet endroit est fait pour te ressourcer, et non t'épuiser.

🎶 Musique douce, quelques encens et bougies pourront aussi t'apaiser 😘

Tu sais, les toxines de la maison sont :

1. Objets que tu n'utilises plus.
2. Vêtements que tu n'aimes pas ou n'utilises pas depuis longtemps.
3. Objets cassées.
4. Vieilles cartes et notes.
5. Plantes mortes ou malades.
6. Reçus, journaux et magazines anciens.
7. Vieux sous-vêtements.
8. Chaussures endommagées.
9. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Mais aussi les accumulations :

Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
Au-dessous du lit, ils polluent le sommeil.
Dispersés dans la maison, c'est une surcharge d'émotions...

Toutefois, avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Ces sacrées questions qui aident le détachement :

- Pourquoi est-ce que je garde ça ?
- Est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Alors, sépare et classe :

1. Pour faire un don.
2. À jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur...

Évite les bruits extrêmes.
Moins de lumières fortes.
Moins de couleurs saturées.
Moins d'odeurs chimiques.
Moins de souvenirs tristes.
Termine des projets inachevés.
Cultive l'énergie positive chez toi.

Fais un nettoyage général
Et utilise des boîtes pour l'organisation...

Commence par les tiroirs et les armoires
Et termine par chaque chambre,
Fais tout à ton rythme...

a) Poubelle
b) Arrangements
c) Recyclage
d) Rénovation
e) À en faire cadeaux
f) À en faire don
g) À vendre

Note ce qui change en toi au fur et à mesure que tu nettoie
Car en nettoyant notre maison physique,
Nous mettons aussi de l'ordre
Dans notre esprit et dans notre cœur !

Pratique le détachement des choses matérielles qui remplissent ton espace,
Et tu verras comment petit à petit,
Tu vas pouvoir faire la même chose,
Avec des situations de vie plus importantes !!!

Mon netoyage de printemps a commencé 😊 et vous ?

Bon dimanche ensoleillé ☀️

19/05/2021

L' pour favoriser l' , la bienveillance et ainsi humaniser la performance. Le troisième module du parcours 'MAD' Manager à Distance de Attitude Coach
➡️ https://lnkd.in/eCYg-bq
https://www.linkedin.com/posts/valeriegraindorge_entreprise-empathie-aezcoute-activity-6799987976811102208-kAbo

ECOUTE ACTIVE & EMPATHIE, clés de la réussite en ! L’ permet d’être en phase avec l’autre et d’inspirer la confiance à travers la...

21/04/2021

🤝 La confiance est au 🧡 de la capacité à gérer l'inattendu... et dans le contexte actuel, c'est très à propos 🎯

No trust, no business! Dans le contexte actuel, où l’on travail à distance, bâtir sur la confiance 🤝 est probablement la décision la plus rentable que...

09/04/2021

Développer ses pour Manager à Distance 🖥

🤝 Accompagner et soutenir les équipes à distance, en développant vos , les compétences garantes de la bonne intégration et acceptation des en .

🎯 Votre parcours pour Manager à Distance 🖥 , les compétences garantes de la bonne intégration et acceptation des changements en...

09/11/2020

Vous venez de vous séparer ou divorcer de votre conjoint ? Vous vous retrouvez seule ?
Ces ateliers sont fait pour vous ! Comment vous reconstruire après une rupture, et retrouver votre autonomie , car maintenant, c’est vous le capitaine de votre bateau.
Ces ateliers s'appuient sur la dynamique de groupe et le partage d’expérience.

4 séances collectives de HEALING ATTITUDE!

11/01/2020

FREE WILL une question de choix, votre choix.

Résister aux changements, à la Nouveauté…

Ou choisir de se détacher, de lâcher prise sur des situations , des relations, des schémas soutenus par des croyances .... auxquelles nous tenons parfois beaucoup…

Mais qui ne nous aident pas à avancer… pour ne pas dire qui freinent notre évolution !

Lâcher Prise et prise de conscience pour nous détacher de ce qui ne nous correspond plus, de ce qui nous empêche d évoluer.

Se libérer des Schémas qui Parasitent notre Vie!

Toute cette démarche commence par un choix, le vôtre 😊